红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜

南瓜虽营养价值高,可其性寒,脾胃功能较弱的老年人过量食用会加重胃部不适。另外南瓜含有的某些成分会影响甲状腺激素的合成。正说着,一位李姓退休厨师插话道:"我以前在饭店工作,经常用红薯南瓜做菜,从没听说这些问题啊。"张医生解释说:"关键在于食用方式和个人体质。年轻人新陈代谢旺盛,消化功能好,一般不会有太大...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

特别是对于一些身体条件特殊的人来说，过量食用可能会引发身体不适。因此，在选择保健食材时，我们一定要谨慎并咨询专业医生的意见。

人到中老年,建议常吃4种食物,体质强,记忆力更好

南瓜浑身都是宝,它的籽也是一种营养很高的美食,很多老人没事看电视或者无聊的时候都喜欢吃,南瓜籽含有人体必需的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素和多糖,尤其是亚油酸和泛酸,此外,南瓜子含有锌,可以健脾开胃。南瓜籽对中老年人的大脑和牙齿非常好,还有平复心情,防止细胞衰老,提高记忆力,缓解失眠的作用,南...

南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

三、小米绿豆百合南瓜粥秋季,以淡补为主,小米和南瓜:黄色食物“土气”最旺,可以养脾健胃,百合补金气、润肺气,定魂魄,这道粥让精神内守,南方湿气重,绿豆可以稍微多一点,其他少一点。食材:南瓜、小米、绿豆、百合、黑糖做法:1、小米绿豆洗干净放入锅中,马蹄切小放入锅中,南瓜去皮切块放入锅中,2、养生壶...

南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解

1.胃肠道敏感的人对于那些胃肠道比较敏感的人,南瓜子的硬壳可能会导致消化不良。所以,如果你有这方面的困扰,最好还是少吃或者选择熟吃。2.有特定健康问题的人如果你有某些健康问题,比如胆囊疾病或者口腔问题,那在吃南瓜子之前最好咨询一下医生。因为南瓜子中的脂肪含量较高,可能会影响你的健康状况。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激(www.e993.com)2024年11月18日。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。

秋后建议老年人多吃这3瓜,胜过虫草花,不吃太可惜

深秋时节,天气渐凉,气候干燥,老年人由于身体机能逐渐衰退,更容易出现各种健康问题。因此,在饮食上需要特别注意调养身体。以下这3种瓜是秋季非常适合老年人食用的蔬菜,它们不仅味美,还含有丰富的营养成分,对老年人的健康有着诸多益处。第一瓜:南瓜南瓜是秋季收获的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C...

“十月不吃三菜,吃了秋冬难安”,哪3菜不吃?常吃的别不当回事

这是一种滋阴润燥的食材,很多人经常吃,但是这里必须要提醒大家的是,能不吃还是不吃的好,荸荠属于水生植物,而且是一种非常容易藏匿细菌的一种菜,因为它的外形乌漆嘛黑,所以有时候已经坏了很多人还不知道。有的人为了其清脆的一个口感,甚至是直接生吃,那么带来的安全隐患,则会更大,造成肠胃不适,也非常有可能。

南瓜的“死对头”,医生提醒,二者万不可同吃,吃南瓜的禁忌要懂

李医生继续解释道："南瓜性寒，螃蟹性寒，两者同食会加重寒性，容易引起腹痛、腹泻。而且，南瓜中含有大量的胡萝卜素，与螃蟹中的蛋白质结合后，会影响人体对蛋白质的吸收。"周老伯恍然大悟："原来是这样！那香蕉和柿子呢？""南瓜和香蕉一起吃，容易导致腹胀。"李医生解释道，"而南瓜和柿子同食，则可能引起便秘...

建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星

糖尿病是一种常见的慢性疾病,如果控制不好会对身体造成很大的伤害。糖尿病患者应该注意饮食,选择合适的食物来调整血糖水平。以下是建议糖尿病人常吃的5种蔬菜:一、芹菜芹菜中含有一种叫做山萘醇的物质,可以促进胰岛素的分泌,降低血糖水平。同时,芹菜还含有大量的纤维素,可以帮助控制血糖和胆固醇。