经常喝酒、但不喝多,一般不超过2两,对身体是好事还是坏事?

比如某些不喝酒的人可能本身身体不太好、不胜酒量,所以观察到的死亡风险反而比适度喝酒的人更高;酗酒的人可能是由于压力大才不得不大量喝酒、往往还会吸烟,所以死亡风险不只受到饮酒量的影响;相比之下,适度喝酒的人可能本身身体没啥问题、压力也不大,才会经常“小酌一杯”,但同时其他生活方式更健康。这些系统性差异...

年龄大了要戒酒吗?医生:60岁后,喝酒记住“5不喝”,对身体好

饮酒适量是健康的基础,过量饮酒对任何年龄段的人都是有害的。老周每次喝酒都难以自控,总是喝到酩酊大醉,结果肝脏和胃肠道都出现了问题,医生一再提醒他要控制饮酒量。适量饮酒不仅能减少酒精对身体的伤害,还能保持清醒和良好的生活状态。四、如何健康饮酒尽管已经明确了饮酒的诸多危害,但许多老年人依然难以完全戒酒。

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

而且,酒气一消,人就容易清醒,醒后反而很难入睡。更可怕的是,酗酒容易导致更严重的窒息性失眠。而且饮酒伤身,酒精会损害人体神经系统,引起肝脏、胃肠等疾病,导致焦虑、抑郁等心理问题。2、牛奶“睡前喝牛奶能助眠”的说法,也是由来已久。然而,从医学和营养学的角度来说,牛奶并没有助眠功效。很多人觉得喝...

千万别戒酒?复旦研究发现:喝点酒,老人会更长寿?是真的假的?

“是的,适量的红酒对于老年人来说,可能比完全不喝要好。尤其是红酒所含的多酚类化合物,不但能够助力降低坏胆固醇(LDL)的水平,而且还可以增强抗氧化的能力。”杨主任微笑着说,“但前提是,他的健康状况允许,饮酒必须有度。”赵军心中一动:“那我是不是也可以试试,但得小心别喝多了?”“对,保持健康饮食和...

一滴都别喝,超过74万人因酒患癌,居然还有人用它来养生!

喝酒对身体不好,可是部分人群就是戒不掉。通过今天的了解,希望大家引以为戒,一定要控制喝酒的频率。对于八类人群,医生忠告千万不要喝酒,不然后果是很可怕的。1、心脏病患者心脏作为我们人体的重要器官,它直接影响着我们寿命的长短。对于已经患有心脏病的人群,一定不要继续喝酒了。

每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命

相比其他酒,大家普遍认为红酒更养人,其含有的白藜芦醇,一直被认为是抗氧化衰老、抗炎和改善心血管健康的有益物质(www.e993.com)2024年11月20日。首先,尽管白藜芦醇在实验室和动物研究中显示出多种健康益处,但关于其在人体中的效果和安全性是存在争议的。其次,红酒中含有的白藜芦醇非常有限(一升红酒大概只有1毫克左右),如果想通过喝红酒来吸收白...

寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于有了答案

很多人都听过“喝红酒对心脏好”这样的说法，甚至觉得每天小酌一杯可以养生。然而，科学研究表明，酒精本身并不具备任何促进健康的作用。所谓的“红酒有益”主要是因为红酒中的多酚物质，比如白藜芦醇。这些成分确实有一定的抗氧化效果，但同样的好处完全可以从葡萄、蓝莓等水果中获取。酒精只会给身体带来负担，并不会...

红酒的好处和坏处

每天少量喝点红葡萄酒的好处很多,但最近有研究发现,喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。这对于男性烟民来说,应该算个好消息,每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民)。1、红酒与喝红酒对皮肤有益的理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力...

假如人每天喝一杯啤酒,连续喝30天变化会怎样,答案竟然会这样

首先,我们得明确一点,适量饮酒在某些文化中被认为是有益的,尤其是红酒中的某些成分被认为对心血管健康有益。但是,当我们说到每天喝一杯啤酒时,情况就有些不同了。连续30天每天喝一杯啤酒,首先影响的可能是你的肝脏。肝脏是身体的主要解毒器官,而酒精是其首要处理的毒素。长期下来,肝脏可能会受到损伤,导致脂肪肝...

研究表明,你被数据骗了

嘿,好消息!“研究发现,每天喝一小杯红酒有助于避免糖尿病、阿尔茨海默病和心脏病等与衰老有关的健康问题。”但是等一下!“一杯红酒对心脏实在不利:科学家揭穿适度饮酒有益健康的迷思。”嗯……嘿,还有更多好消息!“红酒富含抗氧化剂,每天一杯可降低男性患前列腺癌风险10%以上。”但是再等一下!“即使每...