你以为的「拉屎困难」,可能是缺了它!

真的能让你拉屎更开心别看膳食纤维一直默默无闻,但它可算是咱们肠道的好朋友,而且本事可真不小!一是帮助便便成形:促进肠道蠕动,同时吸水膨胀增加粪便体积。说通俗点,就是原本在大肠里,像驴粪蛋一样干硬的便便,遇到膳食纤维后,可能会一起吸水,体积变大。便便成型且更湿润,也就更容易「滑出」来啦。图片来...

一种让你畅快拉屎的宝藏饮料!(不是西梅汁)

当然,喝它的好处也很明显。膳食纤维+水,那相当于给拉屎这件事加入了强大buff,蹲马桶就是一整个顺畅～同事跟自家妹妹强烈推荐最最最关键的是它真的超好喝作为一名打工人,我每天都会在续命的咖啡里放一袋咱们的益生元。比起白砂糖、方糖,这杯咖啡不仅健康值蹭蹭往上窜,口感也瞬间惊艳,好喝到拦都拦...

喝了养生茶老是放屁好不好,喝养生茶频繁放屁,是好是坏?

所以,喝了养生茶老是放屁这一现象是多方面因素共同作用的坏事结果。***的***作用、茶叶中营养物质的医院调整作用、茶叶添加物的而且代谢等都可能对肠道功能产生影响,从而增加排气频率。此外,个人的饮食惯和消化道功能也可能对这一现象起到作用。作为实例,我曾经遇到一位喜欢喝养生茶的客户。他在停止喝茶的...

喝减肥茶拉大便像果冻

喝减肥茶拉大便像果冻可能是由于减肥茶中含有泻药成分引起的。减肥茶中的泻药成分如芦荟、番泻叶等可增强肠道蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,从而使大便变得松软、易排出,形成果冻样便。这种现象通常是因为短期内大量摄入泻药所致,若持续出现,可能会影响营养吸收和身体健康。如果患者除了上述症状外,还伴有腹痛、腹泻...

一种让人嗯嗯顺畅的夏日「饮料」,竟然好喝还健康

这样的一杯自制奶茶,热量可能还不如外面一杯奶茶热量的零头,造价也非常低,但是健康价值却很高。早上喝豆浆嫌口味太寡淡,又不想加白砂糖影响健康,那直接加条益生元,健康double口感更棒!不仅如此,咱们的益生元还是日常主食、下午茶的好伴侣!我就用它来代替热量超标的枫糖浆、沙拉酱,直接淋撒在铺满水果的吐...

全网爆火的「噗噗水」「蹿稀饮」,真的可以让人实现拉屎自由吗?

一般这种情况下,很多人只会感觉到拉粑粑顺畅了,但并不会有窜稀(水泻)的感觉(www.e993.com)2024年11月17日。看完窜稀配方4要素,现在再来分析一下各种网红配方,你一定会觉得更通透了。赶紧测一测公式的有效性吧!超火的DIY配方:牛奶+茶图片来源:网络分析:具备牛奶(高渗性食物)+大量水,如果再冰一冰,早晨或者餐后喝,窜稀概率会...

一种让你拉屎更愉快的健康「饮料」,很多人竟然不知道!

这时,再配一条好喝的益生元,哇,清甜又幽香,整个人都觉得清爽起来!自己拍的这样的一杯自制奶茶,热量可能还不如外面一杯奶茶热量的零头,造价也非常低,但是健康价值却很高。不仅如此,咱们的益生元还是日常主食、下午茶的好伴侣!我平时就用它来代替热量超标的枫糖浆、沙拉酱,早餐直接淋撒在铺满水果的吐司上...

这种食物吃完会变臭,可很多人天天吃还超爱(不是螺蛳粉)

不仅是放屁,有些朋友吃了大量大蒜后,连排便都带有奇怪的蒜臭味,这仍是硫化物代谢引起的正常现象。如果吃蒜的同时,还吃下了大量含蛋白质多的食物,叠加蛋白质消化分解不完全产生的硫化氢,粪便的臭味就更让人难以忍受了。中国人有多爱吃蒜?即便会让人变臭,人们对大蒜的热爱分毫不减,这和大蒜的辣味以及一些挥发...

一种让你拉屎更愉快的健康「饮料」,我再也不怕便秘了!

5月29日,是世界肠道健康日。随着天气热了起来,拉屎困难这件事儿更让人焦灼啦……今天咱们就给便秘星人来支个招儿!一种能让你拉屎更愉快的秘密武器之膳食纤维——益生元!益生元是怎么帮助拉屎的?作为一种优秀的水溶性膳食纤维,益生元的吸水性不仅可以增加便便体积与肠蠕动速度,在与水结合而膨胀之后,还能...

“肠”路漫漫便秘扰 哪般解药可消愁

来自韩国的“冰咖啡窜稀大法”,需要用到带有乳制品的冰咖啡,旨在一边刺激肠道,一边借助乳糖不耐受的“优势”,促使肠道进入叛逆期,直接“窜稀”。来自日本的抹茶乌龙茶,需要将纯抹茶粉倒入某乌龙茶,疯狂摇匀,加入冰块后,见效最快。各种神器充斥网络为了实现“拉屎自由”,大家选择了哪些排便神器?山西晚报记者在购物...