腌雪里蕻,只放盐容易发黄变质,80奶奶教2招,翠绿好吃一年不坏
我小时候,家里的菜园子里每年都会种一大片雪里蕻。这菜可皮实了,不用怎么管都能长好,特省事。雪里蕻分早秧和晚秧,早秧五月底种,晚秧九月底种。每年6月底7月初,早秧最嫩,包饺子、做包子、炒菜,或者焯焯水晒成干,冬天炖肉、炖排骨、做扣肉,都好吃得很!我超爱雪里蕻炒虾皮!这道菜雪里蕻有股...
6个被忽略的“发胖恶习”,难怪你瘦不下来!
2、不爱吃蔬菜,喜欢吃肉吃饭的时候,你喜欢吃蔬菜还是肉类食物呢?大部分人吃饭会偏爱吃肉,蔬菜却吃得少。但是,这样的偏食容易导致热量摄入超标。尤其是高脂肪的肉类,会导致脂肪严重超标,给身体带来沉重的负担,肥胖也就随之而来。而各种蔬菜的热量低,还富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够促进肠道蠕动,还能减少对高热...
立秋后,这4种菜遇见抓紧囤,晒干后比新鲜的更好吃,放1年也不坏
今天就来聊聊四种适合在立秋后囤积的蔬菜:土豆、花菜、南瓜和木瓜。它们晒干后不仅能放上一年不坏,还能为你的餐桌增添不少风味。1、花菜1、这里是15斤的花菜,先把它们掰成小朵朵,梗子比较粗的就用刀划一下,再分小点就行。2、全部处理好了就来洗,洗干净了捞出来沥干水分。3、接着起锅烧水,水烧开了...
有这18个坏习惯的人,更容易得糖尿病并发症,如果你也有,赶紧改掉吧!
8.不爱吃早餐很多人在发现自己空腹血糖高之后,就不吃早餐了,其实这是不对的。不吃早餐不仅不能帮你控糖,还会导致午餐和晚餐后的血糖更高!即使是普通人,不吃早餐的话,午餐和晚餐后的血糖也会升高。糖尿病病友不仅要吃早餐,还要吃得好,要有营养!早餐应该包括全谷物、蔬菜、鸡蛋、牛奶或豆浆,这样更有利...
孩子不好好吃饭,比起饿肚子,更坏的影响是这个……
如果你家孩子不爱喝牛奶,除了多吃一些其余含钙比较高的食物,比如深色蔬菜、大豆制品等,还可以试试它。自己拍的有机液体钙,补充更温和,妈妈们还不用担心吞咽问题,超省心~打开直接就能喝,1~3岁每天早晚各一瓶,4~17岁每天早中晚各一瓶。
他“坏”但不菜!张继科直播带课学费9800,孔令辉何不学起来?
毕竟,你或可以说他“坏”,但你却无法说他“菜”!——玩起乒乓老本行,别说到社会上教人打乒乓球了,就是去国家队当教练,张继科也应该够格吧?不过,当说到国乒教练时,不禁让人想到与张继科经历类似的另一大乒乓明星、知名教练——孔令辉了!孔令辉当年的乒乓成就,其实也不比张继科差,关键是,孔令辉退役...
警惕!生活中这4个坏习惯不及时改善,肠胃疾病真的会找上门!
为了让人们更加的健康,在日常生活中一定要多吃一些富含膳食纤维的食物,要认识到吃粗粮的重要性。除了粗粮以外,一些蔬菜水果当中也含有膳食纤维,像是胡萝卜、柑橘等。4不爱运动生活中总是坐着不动的人,胃动力会有所不足,消化能力会下降,吃上一点食物就感觉饱了,胃口会越来越差。这种坏习惯特别不利于肠道健康...
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
还有一些老年人,喜欢吃辛辣刺激性食物,这些同样对肠胃不利。2、爱吃剩饭剩菜的坏习惯老一辈人,特别节省,吃剩的饭菜他们舍不得扔,往往放起来继续吃,但是剩饭剩菜对健康并没有好处,很多老人舍不得用冰箱,直接把剩饭剩菜放在外面,时间长了,剩饭剩菜里就可能滋生细菌,老年人的免疫力下降,一旦进食被细菌污染的食物,...
“穷”和“懒”也是癌症病因!这几个坏习惯让人贫病交加
有些时候,癌症就是这么被“省出来、懒出来的”!以下这6个坏习惯,希望大家都不要有。3个“省钱”坏习惯,倒赔一条命炒菜不开油烟机——肺癌有些人总担心它费电,做饭时能不开就不开。殊不知厨房油烟中含有苯并芘、二硝基苯酚等300多种有害物质,长期吸入可诱发肺癌。
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
西兰花、菜花、木耳焯水1~2分钟即可;荸荠、莲藕等要沸水焯1分钟以上;豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上;鲜黄花菜建议焯水3~5分钟。4.蔬菜如果想要保持色泽,可以在焯水时滴几滴食用油。5.不要重复利用焯完菜的水。如草酸溶于水,焯水时间越久,汤汁中草酸含量越高。