知乎高赞:如何科学“戒糖”

我们知道,人在紧张的状态下肾上腺素会升高。因此方法一就是让你感到紧张、焦虑、有压力,于是你体内相应的激素水平也升高了。方法二则是让你进食刺激物,如咖啡、浓茶、巧克力、可乐、香烟。里面的咖啡因等物质可以阻断大脑里一种叫做腺苷的受体。腺苷活性降低,多巴胺和肾上腺素的分泌便会增加。摄入的刺激物过多,你...

中国一半的男医生,刚吐完烟圈就对人说「你快别抽了,对身体不好」

大多数老烟枪都有过戒烟的经历,凡是戒过烟的人都知道烟有多么难戒。研究表明,专业医学知识的培训也不能遏制医生、准医生们被烟草俘虏的进程。说到底,医生也是人,对寻常人来说难以完成的戒烟任务,对医生来说也一样困难。医生吸烟,除了会对医生个人造成健康上的危害,对病人的健康也是不利的。在吸烟的医生中,有...

知乎和晋江抢起了饭碗

牛年一过,知乎正好满10岁,面对增长的年轮,它似乎也悄然磨平自己的“棱角”,身份更像普通人,从高频现身的网文来看,它从以前需要一定认真才能赢得喝彩的精英高地,变成让大众都能进来消遣、杀时间的泛娱乐阵地。那些需要付费阅读的中短篇小说(盐选专栏-故事频道),正在以爽文式的阅读口感,显露出知乎将要深入挖掘网文市...