【武林】太极拳的功法要领

太极拳与道家有很深的渊源,它主张“动中求静”,动静结合,优于其他拳种和运动,因此历来认为练太极拳,精、气、神均能得到锻炼,非惟有益于强身健体,对武功也有莫大帮助,于是亦称太极拳为“性命双修”之学。但是道家的精、气、神理论,很是深奥、玄妙,所谓“炼精化气,炼气化神,炼神还虚,反虚入浑”之说,令人...

2024年全国老年人太极拳健身大联动(淄博高新区分会场活动)举行

他们动作娴熟,或上托,或下按,或搭腕,或开弓,如行云流水,刚柔并济。太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤;其结合道教气功功法,练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道,不仅能开人智慧、发人体能,使人延年益寿,更是集武术与养生于一体的上乘拳法。中华太极门,正气满乾坤。精彩的拳法展示引得围...

李洛能的《形意拳谱》完整版

有形于外,谓之调息,亦谓练精化气之功夫;二节道理,谓之身法上事,呼吸有形于内,注意丹田,谓之息调,亦谓之练气化神之功夫;三节道理,乃是心肾相交之内呼吸,无形无象,绵绵若存,似有非有,无声无臭,谓之胎息,也就是化神还虚之功夫。

五步功夫三个阶段让你真气运行自如,轻松达到练神还虚最高境界!

体内真气集中于丹田,这个阶段古称为"练精化气",这是第一阶段;第四步运用丹田积蓄的真气,冲通督脉,直达脑海,这一段叫做"练气化神",这是第二阶段;第五步以后,功夫更加纯熟,由于经络畅通无阻,真气在而运行自如,此为高级阶段,称"练神还虚",掌握真气运行的五步、三阶段,才能收效显着。功夫至此,耳听仙乐之音...

修仙小说里的气指的是什么

“气,在天周游六虚,在地化生万物”。一切万物,都是由气构成的。但是气又是怎么来的?在道家的理论中,天地万物的形成,是“虚空化神,神化气,气化精,精化万物”。所以在修行中才有“练精化气,练气化神,练神还虚”的逆返先天的过程。又叫“顺则成人,逆则成仙”。

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练习内家拳如果你不相信“天人合一”,就已经背道而驰了

练先天之功首先需要有“天人合一”的思想意识，虽然才开始的时候很难做到练到这层功夫；但你只要从心里确信了，就是从零开始。反之，你都不相信它的存在，便首先在意识形态上背道而驰了。有了这种想法便是你相信了另一种“有为之法”；而“天人合一”属于先天的“无为之法”。如“气以直养而无害”，“有意...

谈清云轩辕武道院讲座:白鹤拳吐纳法

即ㄧ战练精化气,二战练气化神,三战练神还虚,久而久之还虚合道。白鹤拳是南派内家拳其吐纳在武术界,在内家拳中无出其右,是修练丹功与武道并行的良法,在此作以下三点申论:(ㄧ)兹以北派鹰爪拳为例,虽拳势刚猛,但其气功有柔有刚亦为相当强劲之气功,特别在扩张胸腔及加强上臂至肩胛整区之力量以及中...

重走西游路《惊天战神》特色玩法曝光

练精化气,练气化神,练神还虚,练虚合道。在战斗中,我们可变化成神将获得惊天动地的神力,但是想要提升化神等级,获得更加强大的力量,化神秘境是一个必选之路。大圣归来秘境探索点击界面右上角的“单人副本”即可打开副本界面,点击“化神秘境”,即可看到秘境的相关信息。秘境乃天地神秘之地,仅允许你只身一人前往...