人生低谷的时候能做什么?|心理自助手册

J.K.罗琳曾经一针见血地说:“人生的低谷成为了我重建生活的坚实基础。”生活中,有时候我们可能不得不下沉到最低处,才能奋而反弹,找到回升的力量。假如想从人生谷底开启新的生活,可以从稳定收入、戒除坏习惯、积极思考等方面努力改进。保持身心健康也能让开启新生活的过程事半功倍。01.基本原则1.适当地抱怨。

央视名嘴白岩松曾暴瘦,因言论受争议,56岁走出人生的低谷

央视名嘴白岩松曾暴瘦，因言论受争议，56岁走出人生的低谷他是著名栏目《东方时空》的创始人。曾与倪萍、赵忠祥共同主持央视春晚。以犀利的语言和直奔主题的问题而闻名，曾一度被称为“央视的引领者”。即便如此，这位曾经备受瞩目的成功人士依然经历了人生的低谷。鲜有人了解，32岁的白岩松曾经历过一场严重的疾病。...

18岁参军 追梦军校 最终却跌入人生低谷

在我的18岁时，我毅然决然地选择了参军，随后成功考取了军校，并晋升为副政委。可谁能想到，我的生命旅程却因为一些不可预测的事件，跌入了深渊。那时，我眼神坚定地向父母表达了我的想法：要去当兵。母亲的泪水瞬间止不住地流下，父亲则默默走出了房间。我明白，这场与家庭的对抗才刚刚开始。我出生于乡村，家中...

人生迷茫处,就读读茨威格:你所有的低谷,他都经历过!

就像作家余华说的:“读茨威格的作品,仿佛遇到了“速效救心丸”。感受到了久违的阅读激动,同时又没有生命危险。”除了一气呵成的文笔,茨威格的小说受欢迎,还有一个原因就是,书中随处可见他极富文采的思想洞见。比如那句曾鼓舞无数人投入毕生挚爱的事业的:“一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途,...

文史丨“美食博主”苏东坡,靠这一口走出人生低谷

文史丨“美食博主”苏东坡,靠这一口走出人生低谷说到苏东坡,大家都不陌生,他是北宋著名的文学家、书法家、画家,豪放派词人代表,“唐宋八大家”之一。然而,真正让苏东坡广为人知的,就要说到他的旷达和对美食的心得。你或许没听说过东坡鱼、东坡羹、东坡烧饼,但大名鼎鼎的东坡肉、东坡肘子等,肯定让你垂涎三尺...

原创教员同志怎么面对人生低谷?

“躺平”不可取,“躺赢”不可能——教员同志在面对人生低谷的表现,完美诠释了这句话(www.e993.com)2024年11月17日。1、被边缘化的“小毛”1931—1934年,教员同志的人生低谷。从1931年初开始,组织决定从上海迁往瑞金苏区,各路大领导空降,教员同志被排挤出军事决策层,并很快就被边缘化。

黄奕坦言婚姻是人生低谷,历经出轨、家暴及二婚夫刑期16年等坎坷

光阴似箭,一晃眼人到中年。回首来时路,黄奕的前半生可谓跌宕起伏、坎坷万分。这位曾红极一时的影视小花,在最近一档综艺节目中自曝,她35岁结婚那年是人生的最低谷。"一去不复返的青春年华啊!"黄奕语重心长地感叹道,"当年我以为嫁入豪门就可以过上人生巅峰的幸福日子,岂料那竟成了我生命中最黑暗的一段经历。"...

雷军直播回应:不是高考状元,人生低谷时卡里没有冰冷的40亿

直播中,雷军也辟谣了自己“爽文人生”的传言,表示自己并不是高考状元,也没有考700多分。人生低谷的时候卡里也没有冰冷的40亿,希望大家帮忙辟谣。其实,去年12月,小米公司发言人就曾辟谣称,所谓“冰冷的40亿”纯属子虚乌有,请大家勿信、勿传。雷军本人转发并评论:“人生从来不是爽文,都是脚踏实地的历程,感谢大...

坚苦今如此,前程岂渺茫。22句励志诗词,人生低谷必读,顿解千愁

人生在世,荆棘丛生的人生旅途,难免会跌入幽深低谷,恐惧与忧虑或许如影随形。“忧患恐惧,最怕有所执,一有所执,则我心无主。”过去的已成流水,未来的犹似飘风,我们无法完全把控,唯有此刻,才是我们可以紧握的时光。跌倒并不可怕,挫折亦不足惧,“多一繁华,即多一寂寞”,生活的真谛不在于表面的浮华,而在于内心...

39句气节诗词,不坠青云之志。人生低谷时,给自己打鸡血

39句气节诗词,不坠青云之志。人生低谷时,给自己打鸡血01出淤泥而不染,濯清涟而不妖。——宋·周敦颐《爱莲说》淤泥不掩其清雅,清水洗涤更显高洁,莲之品格,卓尔不群,傲骨天成。02一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛。——清·秋瑾《对酒》心怀炽热,珍视每一滴热血,即便挥洒,亦能激起碧波壮志,生命不...