老年人注意:晚饭尽量不要喝汤,多吃这8样蔬菜,低脂饱腹又健康

3.不利于控制体重:汤类食物虽然热量相对较低,但很容易让人产生饱腹感,可能导致摄入其他更有营养的食物减少。长期下来,可能造成营养不均衡。4.可能加重水肿:对于有心脏病、肾病等慢性疾病的老年人来说,晚上喝汤可能会加重水肿症状。5.影响营养吸收:某些营养素在液体中的吸收效率可能不如固体食物高,特别是对于...

股市热了后,楼市是不是也该热起来了?

在这个收入追赶,房价又自发的挤泡沫的未来,房地产投资难度会直线升高,过去那种全国一盘棋,你买一线我买二三线,你吃肉我喝汤的局面绝对不会重现。这一点我在以前的文章里其实就有提到过。以前房地产投资属于全民普惠性赚钱的阶段,不管你是资金充沛的高净值人群,还是敢极限杠杆的赌徒,又或者是战战兢兢迈出人生第...

我不稀罕做将军夫人,你不是我喜欢哪一款,我还是喜欢做王妃

我轻轻地抿了抿嘴唇，面色苍白，无力反驳。婆婆轻蔑地哼了一声：“你也应该知道，我儿子不久就要回到京城，你最近要多加调养身体，准备好为我儿子延续香火，明白了吗？”我轻抚着胸口，微微点头表示理解。婆婆抿了口茶，斜眼瞥了我一下：“不过我儿子回来肯定有很多事要忙，你应该知道什么该说，什么不该说，别因...

高尿酸血症出现低龄化趋势——不到20岁,我怎么就痛风了?

“我得上痛风可能跟吃的有关系。”小于笃定,高中时期学习太忙了,中午没时间吃饭,3块钱一瓶的“小甜水”就成了“代餐”,一天喝一瓶。“我当时还觉得自己可厉害了,省了特别多钱!”她自嘲道。而且平时喜欢喝汤的小于,即便在患上痛风之后,也经常品尝老火靓汤。首都医科大学附属北京世纪坛医院内分泌科主任医师程飞告...

“从不喜欢喝水喝汤,乳汁却一直很多”做到这一点奶水管够

昨天在哺乳圈子里跟妈妈一起聊天,有妈妈说:从不喜欢喝水喝汤,乳汁一直都很多,宝宝总是吃不完,这到底是什么情况呢?旱的旱死涝旳涝死的情况还是存在的,有很多妈妈追奶的时候都喝了不少汁水,但是母乳始终跟不上宝宝的需求,不少妈妈被迫的给宝宝添加奶粉喂养,这其中的原因也让很多妈妈感觉到头疼。

迟子建:我不是任何潮流中的人,这使我自由

舒晋瑜:这部作品获得第七届茅盾文学奖(www.e993.com)2024年11月7日。授奖辞说,迟子建怀着素有的真挚澄澈的心,进入鄂温克族人的生活世界,以温情的抒情方式诗意地讲述了一个少数民族的顽强坚守和文化变迁。迟子建:我不会刻意追求一部作品的厚重感,因为“深刻”是求不来的,只能是自然而然呈现。《额尔古纳河右岸》其实是我的中短篇小说在艺术上的...

天热多喝汤,这2道“消暑汤”倍儿好,隔三岔五煮几次,降火消暑

咸的是绿豆排骨汤,这是广东的经典做法,排骨能给绿豆增添不少鲜香味,绿豆则让排骨吃起来有股清香感,汤喝起来也是意外的可口。而甜的则是绿豆银耳芋圆汤,清热的绿豆遇上滋润的银耳,煮出的汤喝起来别有一番甘甜滋味,再加上Q弹的芋圆,夏日喝这道汤就像是在吃美味的甜品,一般家里有小孩的都会特别喜欢。

广东,古希腊掌管喝汤的神

要说最懂汤的,那必然是广东省,万物皆可煲汤。广东,究竟为啥这么喜欢汤?喝汤,广东人是认真的在广东有一句话,叫“食可无饭,不可缺汤”,这八个字就能概括广东人的饮食法则。为什么广东人如此迷恋汤,还要从它的地理位置说起。广东地处亚热带,气候湿热,住在广东的朋友们深有感触,住久了总感觉自己也沾了...

天冷就想喝口汤?小心,这3种喝汤、煲汤方式错了

不管你喜欢喝什么汤,最好避开这3种,伤肾伤肝还有可能致癌!↓↓↓老火靓汤喝多了伤肾说到喝汤,“宁可食无菜,不可食无汤”的广东人经常会熬制一锅耗时几小时的老火靓汤,但它其实一点也不健康。煲汤时间越久,这2种成分就越高:亚硝酸盐...

“每天喝汤养生坚持了30天,我的肾遭罪了。”

在一些媒体的加持下,本就爱喝汤的中国人现在已经彻底的把汤和养生画上了等号。但问题是,费尽力气熬的汤,真的有用吗?你真的不懂「汤」炖一次汤不仅要买很多种食材,还要精心守着它炖几个小时,毕竟,在很多人的认知里,汤只有炖的久才能将食材里的营养全部化到汤里。