国家终于辟谣了!这些食品可以放心大胆吃,那其他谣言怎么办?

您只要相信科学，从正规渠道获取信息，并且合理安排饮食，就不用担心那么多了。”她听了我的话后，脸上露出了欣慰的笑容，表示以后会更加理性地对待食品问题。在日常生活中，我们还会遇到各种各样的食品谣言。比如，有人说喝豆浆会导致乳腺癌，这完全是无稽之谈。豆浆中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，它与人体...

微生物的饮食偏好和相互作用影响脂质向深海的输出

本期文章:《科学》:Volume385Issue6714美国伍兹霍尔海洋研究所BenjaminA.S.VanMooy等研究人员合作发现,微生物的饮食偏好和相互作用影响脂质向深海的输出。相关论文于2024年9月13日发表在《科学》杂志上。研究人员结合纳米脂质组学和成像技术,研究了细菌对多种藻类脂质滴的降解,发现从海洋颗粒中分离的细菌...

开学后学生如何科学饮食?来听医生怎么说

开学后学生如何科学饮食?来听医生怎么说齐鲁网·闪电新闻3月5日讯(山东经济广播记者明月)开学后学生如何科学饮食?山东第一医科大学第一附属医院营养科主任医师程振倩建议学生:养成良好的作息习惯,按时睡觉、按时起床。做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,三餐定时定量。建议每一餐都提供谷薯类、新鲜蔬菜水果类、鱼离...

不吃主食会导致全身糜烂?营养专家为你提供一份科学饮食法

张胜康介绍,主食主要为谷类食物,谷类包括大米、小麦、玉米、大麦、小米、高粱、燕麦、荞麦等,淀粉是谷类食物的主要成分,占40—70%,除此之外,谷类食物还含有蛋白质、脂肪等,是中国居民能量最经济的来源;同时,谷类食物也是膳食B族维生素,包括维生素B1、维生素B2和烟酸的重要来源。“男子长期不吃主食导致身体糜烂,主要是...

[关注高考]??高考期间如何科学安排饮食?营养专家支招——饮食...

????????儋州市融媒体中心消息??一年一度的高考将于6月7日至10日进行,莘莘学子十二载寒窗苦读,将在六月厚积薄发,蓬勃绽放。随着高考临近,高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。5月29日,记者采访海南西部中心医院临床营养科主任王元真,对如何合理安排考生的饮食提出了建议。

对话松鲜鲜创始人易子涵:用松茸概念,推动更科学健康的饮食方式

FDL数食主张:松茸鲜调味料作为一个新兴的调味品类别,被部分人认为是营销噱头,对此您怎么看?易子涵:实事求是地说,松鲜鲜将松茸作为核心宣传的元素确实带有一定的市场营销成分,但我们的初衷并非仅止于此(www.e993.com)2024年11月8日。实际上,松鲜鲜真正要做的事情是借助松茸这一概念从而推动一种更健康的饮食方式。

根据科学家的说法,简单的饮食改变可以降低10%的有害胆固醇水平

定期用真菌蛋白代替肉类,比如用一种真菌制成的“Quorn(植物素肉)”,可以将有害胆固醇水平降低10%,与采用地中海饮食或纯素饮食的效果相似。埃克塞特大学发表在《临床营养学》上的一项新研究还发现,用肉代替Quorn可以降低与糖尿病、心血管疾病和全因死亡率相关的血糖和C肽浓度。

“贾玲减重100斤”霸屏热搜 科学吗?健康吗?听听医生怎么说

”何栩解释说，有氧运动是指能量消耗的方式以有氧消耗为主，比如慢跑、快走、骑单车等，而有氧消耗的判断方式是以心率为标准，“有一个公式，（220-年龄）×60%~70%，运动时心率维持这一区间，则为有氧消耗。”何栩表示，在膳食营养科学合理的情况下，每周坚持三四次有氧运动，每次时间40分钟以上，对于普通人群...

少吃就能多活20年?科学证明适量饮食可延长寿命

近期,《Science》期刊上的一项研究揭示了饮食与寿命之间的关联。研究显示,适量少吃可以延长动物的寿命。具体来说,少吃能使寿命延长10%,而少吃且适时进食(比如在新陈代谢活跃的时间段)能延长寿命高达35%。在吃的少这一点上,日本人绝对最有话语权,在国际上,历来有亚洲三大卷王一说:中国人不放假、韩国人不睡觉...

合理膳食 健康生活 | 科学饮食 让年味更健康

另外,假期大饱口福之后,也要进行适量运动,做家务、快走、慢跑等都是有助于身心健康的方法。“我们不仅要牢牢端好中国饭碗,也要让饭碗里的粮食更健康营养,每一个人都是健康中国的建设者!”徐维盛说。(赵艺璇)原标题:《合理膳食健康生活|科学饮食让年味更健康》...