你主食偏爱“米饭”or“面条”?研究表明:主食吃米饭者有更低的...

特别是对于想要维持良好体态并预防慢性疾病的人来说,适度增加大米的比例或许是一个值得考虑的选择。小结综上所述,本研究为我们揭示了:在我国西北地区,相比偏好食用面条、馒头等小麦制品的人群,“米饭党”不仅表现出更低的全身性肥胖率,而且在中心性肥胖的风险上也具有明显优势。并且,对于BMI处于正常范围内的个体来...

米饭、面条、馒头,哪种主食更容易胖?(附减肥主食秘籍

吃馒头的话,记得提醒自己拿个小点的,或者比之前少吃半个试试。02先多吃点蔬菜和少量肉,占占肚子无论是米饭、面条、馒头,单吃都更容易血糖嗖嗖升,最好能先吃点青菜和肉,再吃主食,能让它消化的慢一些,血糖也更稳一些。更关键的是,先吃低热量的蔬菜把胃先占个半饱,后续高热量的就能自动控制少吃点,是...

铁棍山药做的面条,“胃”就喜欢它,筋道爽滑好消化,吃上一碗暖身...

而且在生产过程中不不添加食用盐和任何添加剂,0香精,0色素,0盐,吃的健康,吃的安心,吃了还想吃。#4好吃筋道耐煮营养满满好味道胃就喜欢它一般来说,面条最怕的就是坨了,怀府街铁棍山药原浆面,融合了山药的面粉,晶莹细腻有香气。制成的面条有劲道不怕散,不易糊汤,耐煮入味,吃起来口感筋道爽滑。

听到老公兄弟称小三为小嫂子,我不忍他,直接离婚,他急哭了!

商时序站起身,他身形高大穿着黑色西装衬的整体人严肃而犀利,面对妻子,他的眼神里透露出的只有失望和漠然,“11月23,顾女士驾驶一辆车牌号为V8861的白色轿车,内查获五克的违禁品,经顾女士自己所说,是温女士打电话,让她去星海岸会所去接喝醉的丈夫商时序,既我本人,经过调查,温女士并未给顾女士打过电话。”他抬...

面食含有磷酸盐,经常吃不仅伤肾,还会致癌?真相来了

“原来还有这种说法,吃完这顿,我就再也不买面条了,”最近有种说法在网上传得很开,说面条含有磷酸盐,会伤肾致癌。不少人听了后都不敢吃面条,那答案真的是这样吗?一、为什么面食里要加磷酸盐?还能吃吗?面条作为传统主食,既方便又经济,主要原料是面粉,水、盐,其中面粉是影响面条品质的关键。部分小麦面粉蛋...

肝不好,是面条吃多了?提醒:想要肝好,就要远离这4种面

不规律或不适当的饮食,都会干扰我们的消化系统生物钟,增加肝脏负担,可能触发肝病并导致营养失衡(www.e993.com)2024年11月10日。因此,合理饮食对维护肝脏功能至关重要。面条是许多家庭的主食,最近,网络上流传着一种说法,认为长期食用面条会损害肝脏,真的是这样吗?吃面条对肝脏不好吗?

长期吃面条可养胃?掌握3个原则,常吃4种主食,对胃有好处

而且只有粗粮面条才有着养胃的作用,吃细粮面条也不行。即使我们吃粗粮面条也不能长期吃,因为这样我们的胃功能得不到锻炼,当吃些稍微坚硬粗糙的食物,可能就会出现消化不良情况。长时间吃面条,不但养不了胃,还可能让胃功能下降。想要养好胃,要掌握三个原则,常吃四种主食...

长期吃面条,对身体有益还是有害?医生说出答案,早看完涨知识了

长期吃面条对身体既有利也有弊,面条是由面粉制作而成,主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能够提供身体所需的能量和营养。同时,面条易于消化和吸收,对于消化不良和需要流质饮食的人群来说是一种不错的选择。此外,面条还能增强人的食欲、补充体力,并且不含脂肪,对于想要减肥的人来说也是一种良好的选择。

阿甲:下雨下猪下面条?逗乐诗行中冒着傻气的智慧

好的童诗什么样?《下雨下猪下面条》的作者杰克·普鲁斯基给出了他的一重标准:“现代儿童诗人已经抛弃了这些居高临下和道德说教的态度,创作出真正符合当代儿童实际心理和需求的作品。”本文是童书阅读推广人阿甲讲述的童诗诗人普鲁斯基的人生故事与创作。

续了3碗面还没饱,马记永们怎么靠「免费续面羞耻」让打工人不敢多吃

一眼望去海碗被红油辣子和葱花香菜占满,薄薄几片牛肉之下是同样显得有些“稀疏”的面条,夹一筷子想要尝尝味道才发现原来真就是一筷子的事儿。随着麻辣滚烫的减肥热度仍在攀升,你不能否认这是在平等地关心每一位食客的身体健康。所以吃网红牛肉面,怎么变成了一场寻找游戏?