单吃一个鸡蛋就足够?我尝试一个月的成果让我惊叹不已!
也就是说,胆固醇并不是怎么吃都没事。所以从健康的角度出发,健康的成年人每天吃一个鸡蛋就够啦,但是也有些人可以吃两个,比如:蛋奶素食人群因为没有其他肉食胆固醇的来源,可以适当增加蛋类或者奶类的摄入。考虑到鸡蛋的营养价值和易吸收消化,所以血脂正常的老年人在健康饮食的前提下,每天最多可以吃两个鸡蛋。除...
爱吃鸡蛋的要注意了,这4个误区别说我没提醒你,好多人都不知道
第4个误区,很多朋友认为鸡蛋怎么吃营养都是一样的,鸡蛋的吃法有蒸,煎,炒,炸,卤等等,其中最能保存鸡蛋营养的做法就是水煮蛋和蒸鸡蛋,油煎鸡蛋由于温度比较高会流失一部分营养,而且卤鸡蛋盐分含量高,加热的时间也长,所以会流失一部分维生素,所以鸡蛋的做法不一样,营养肯定也是不同的。以上就是有关于吃鸡蛋的小...
每天下班就喜欢老婆,给我煎的鸡蛋,虽说晚上吃鸡蛋不好……
每天下班就喜欢老婆,给我煎的鸡蛋,虽说晚上吃鸡蛋不好,胆固醇高,但好下酒,其实我的酒量并不好,偶尔会喝一小杯,只有真的饿了,才会叫老婆做一点,平时还是比较注重养生,就是熬夜的习惯不好,幸亏是自己做生意,营业时间都有规律,客户早已习惯,所以下班时间都会刷一会再睡觉。我每天的工作量比较大,发微博不定时,都是...
我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒
“在我死之前……你跟我说句实话……你跟宋英……”男人被她的话刺激到了,神情混沌惨烈,自言自语,“死?!丫头不会死!”“我找了丫头这么久……我不会让丫头有事的……”“医院……对!去了医院丫头就会好了……”宋娇娇看着哀恸至极,方寸大乱的男人,眼泪一下子就掉了出来。陆悍荇抱她起来,强壮彪...
夫妻双双查出肝癌,却是因为天天早上吃鸡蛋?医生惋惜:是无知害了他们
鸡蛋应该在过期日期前使用,而且在烹饪前应该检查蛋壳是否有裂缝和破损,如果有则不要使用。如果蛋壳看起来正常,可以尝试在一杯水中漂浮测试(生鲜蛋会沉到底部,不新鲜的蛋会漂浮),以确保蛋的品质。根据最新的研究表明,除了鸡蛋保存的常见误区之外,还有这些食物的食用会增加罹患肝癌的风险。接下来,保险伴我一生就为大家...
降脂治疗中的12个常见问题
6.我吃他汀后膝关节疼痛,怎么办?这种症状与他汀无关,建议去骨科就诊,不应因此停用他汀(www.e993.com)2024年10月26日。他汀有可能导致肌肉副作用,但不会表现为膝关节疼痛。7.有人说晚上服用他汀效果好,是这样吗?胆固醇主要在肝脏合成,晚上肝脏合成胆固醇更多,所以有学者认为晚上服药效果更好。对于这个问题尚缺乏足够的研究证据。虽然如此,...
素食新说:蛋算不算素?为什么我不吃鸡蛋?
“鸡蛋能不能吃?”这个问题背后我看暗示依附权威的依赖心理,翻译出来等于:“听说X思想/教派/主义/大师教人无妨或规定准许吃,但是Y思想/教派/主义/大师又主张无所谓,你认为该听谁的话办事?”我吃不吃鸡蛋(甚至吃不吃牛肉海鲜洋葱、喝不喝汽水沟渠水双氧水),跟任可人任何教派主义大师的做法无关(当然处处虚心参考...
乃万:淡黄的长裙让我吃鸡蛋已经不吃蛋黄了。
乃万:淡黄的长裙让我吃鸡蛋已经不吃蛋黄了。2020-04-2620:30:19来源:SwagFuck举报0分享至关注SWAG西蒙最酷的HipHop公众号啊哈哈哈哈哈哈真实乃万还没<星标>的快去第一时间收到推送!强文推荐公众号:SWAG西蒙.最新的说唱嘻哈资讯.特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体...
吃皮蛋瘦肉粥,我从不直接放皮蛋,放这个滑溜Q弹,好吃更鲜美
皮蛋瘦肉粥是大家耳熟能详的暖粥、小吃,以大米加瘦肉和皮蛋熬煮而成,营养丰富,为冬季里的滋补粥类,对于里面的皮蛋使用,很多人对此有争议,认为皮蛋的使用并不健康,其实只要购买无铅皮蛋,吃着就完全没必要担心了,皮蛋不但美味,还有清热去火的作用,非常适合冬季里熬煮皮蛋瘦肉粥来吃,既营养滋补,还有清除由于供暖干燥带...
2岁男童吃鸡蛋后肾衰竭!妈妈痛哭:“是我不该这么做…”
张妈妈觉着是因为煮的鸡蛋可能是淡了,没有味道。于是便加入了大量的盐,孩子又喜欢吃了起来。于是,孩子每次吃鸡蛋的时候,张妈妈都会在鸡蛋里加一些盐,并且配上咸菜当做调味品给孩子吃。可是过了几天后,张妈妈突然发现孩子脸色苍白,反复呕吐,什么食物也不吃。