研究发现:我们最爱喝的酸奶和乳酸菌饮料,很有可能会致癌!
常见的益生元有低聚果糖、菊粉、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等,它们都可以促进肠道蠕动,增加便便的润湿感。不过腹泻的人如果大量服用益生元,肠道会持续蠕动,增加腹泻症状。所以饮料中添加的益生元,作用是和益生菌共同发挥作用,但就像上面说的,因为进入到肠道的活菌太少,即使能够对肠道产生有益影响,作用也比较...
尼泊尔持续降雨造成蔬菜减产 价格上涨
总台记者张玥:这里是尼泊尔首都加德满都谷地最大的一家蔬菜和水果批发市场,我在市场上看到当地老百姓很喜欢吃的很多蔬菜的价格都飞涨,特别是这种当地生产当地种植的小西红柿、番茄,这个价格比一个月之前上涨了4倍。批发商贩塔帕从小跟着父亲在这家批发市场卖菜,他说近日尼泊尔本地种植番茄的价格达到了过去30多年来...
测评了两期水果价格,都说拼多多买水果便宜?我买了……
这次做评测,我还买了自己爱吃的苹果、现在正应季的菠萝,都很不错,真·已经吃了一箱了其实我和身边朋友平时都挺经常在拼多多买水果的,根据我们的经验,选百亿补贴、选旗舰店、筛选回头客和拼单数量多的,水果一般都不错,另外还可以看发货地,从海南发货的肯定不会是东北产的果子大家在拼多多有什么选水果的秘诀...
早餐如何吃好?听听专家怎么说
“早餐最好有新鲜的蔬菜和水果的摄入。”郭小花说,如果时间紧张,可以给孩子直接配个番茄、拌个黄瓜、切个橙子、加些生菜,都是方便快速的。为了保证学生一上午在课堂上都能高度集中精力,早餐必须摄入足够的碳水化合物,因为碳水化合物提供的葡萄糖能够满足大脑的能量需求,确保大脑功能的正常发挥。所以,学生的早餐一定要...
「方便面」用英文怎么说?千万别说成 convenient noodles!
我喜欢吃烤火腿肠。07.pickledmustardgreens酸菜pickledmustardtuber榨菜讲解:pickle/'p??k(??)l/是“腌制”的意思,后面的mustard/??m??st??rd/表示“芥菜”。greens表示“绿叶蔬菜”,腌酸菜腌的就是芥菜叶子,所以“酸菜”可以说pickledmustardgreens。因为榨菜腌的是芥菜的根茎,...
7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,赶快自查!
几乎人人都知道,但真正吃够蔬菜的人却不多!7种表现说明蔬菜没吃够!更容易发胖果蔬中纤维和水含量很高,且热量较低,可以让你保持饱腹状态而不提供过多的热量(www.e993.com)2024年10月28日。有研究指出,在饮食中增加蔬菜和水果与体重减轻有关。皮肤易出油研究发现,水果和蔬菜摄入少的女性患脂溢性皮炎的风险增加了47%,随着饮食中水果...
呼吸道感染期间怎么吃?听听营养专家怎么说
150克肉类足够的蔬菜和水果自治区人民医院营养科副主任潘宇:比如说胃口不好,我们可以吃些酸的百香果,如果有咳嗽,我们可以用一些梨来煮水等等,这些方法都可以补充。还有另外一个,就是在生病期间我们建议要多喝水,喝水量每天大概是1500-2000毫升。此外,潘主任表示,一些重症患者可能吃的比较少,甚至超过一到两周无...
孕期如何吃水果,不担心升血糖?
为了控制血糖,我们要优先选择低GI低GL的水果,相关的内容大家可以参考上一篇科普文章??:《如何控糖?在厨房要“懒”点!用这些小窍门降低高血糖风险》,蓝莓,葡萄,西梅,苹果,梨,柚子,桃子,橘子,橙子都是常见的低GI水果,而菠萝蜜,榴莲,荔枝属于含糖量较高的热带水果,要少吃。
古巴人每天都吃些什么?看看真正的古巴饮食都有哪些吧
就是一种炸得酥酥脆脆的猪皮,或者说猪五花肉。炸丸子(Croquetas)炸丸子由奶酪制成,里面塞满了火腿。炸大蕉(Maduros)成熟的大蕉放到油里炸,直到外面形成焦糖的一层,吃起来外酥里嫩,软黏多汁。西班牙小油条(Churros)西班牙小油条我们之前的文章里也有提到过,面粉油炸,外面酥脆,里面软嫩,然后撒上糖。
冻干水果是智商税吗?营养价值如何?
一年四季都能吃到,营养价值和新鲜水果差异很小。作为健康零食,是个非常好的选择了。比那些低温油炸的果蔬脆片强,比饼干、蛋糕、薯片之类更是强多了。第四,糖尿病人群就我们对冻干苹果和冻干枣所做的研究来说,这类产品对糖尿病患者是比较友好的。