冬天我们应该吃什么
吃新鲜食物是不要吃腐烂变质的食物,并不是新鲜的反季节蔬菜,冬天本来就是萝卜白菜贮藏的季节,萝卜白菜应季而生,腌菜也是符合人与自然规律的,只是腌的好不好,卫生不卫生罢了。我到农村一看很多年龄不算太老的人,心血管疾病,糖尿病,种种怪病很普遍,反倒是很多高龄老人没有这样那样的怪病,小时候很多老人还是田间劳作...
胃不好能吃萝卜吗?要想恢复健康胃,4种“菜”少碰为好
南瓜性温,容易消化,对于胃不好的人来说,是一种非常好的选择。南瓜中的果胶能够保护胃黏膜,有助于缓解胃痛。2、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,有助于修复胃黏膜,对于胃不好的人来说,是一种温和又营养的蔬菜。3、土豆土豆中含有丰富的淀粉,能够提供能量,同时也有助于保护胃黏膜,减轻胃...
糖尿病朋友注意,晨起4不做,一天血糖不会高
很多人不知道粗粮都有哪些,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,大家可以根据自己的喜好酌情添加。第三,糖尿病患者,晨起别吃太多高脂肪高糖食物如果得了糖尿病,你还去吃高脂肪高糖食物,那么即便用再多的降...
专访|《里斯本丸沉没》导演方励:我抢到了历史
英国这边,我专门咨询过退伍军人协会的费恩祺(BrianFinch)少校,他也是本片的军事顾问,介绍说在战时被击沉的船只本身就可以视作WarGrave(战争公墓),不应再去打扰这些亡灵。我们还有过争论,我认为里斯本丸中的遇难者不是在作战时战死的,而是作为俘虏被虐杀的,水面下的里斯本丸不应被视作坟墓,而是囚禁的牢...
这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了
那我们怎么吃呢?其实没那么复杂!1、健康人各类食物都吃孟一腾医生表示,一般来说,除了一些特殊情况,比如:胃病急性发作期、胃病症状尚未完全好转,或者存在食物过敏、食物不耐受,需要特殊调理。健康人如果想要胃健康,需要营养充足,杂粮、蔬菜、水果、肉类、奶类、坚果和豆类等都得吃。中国居民膳食指南推荐每天食物种类...
全球22%的人死于不会吃饭,中国是重灾区:吃饭,我们都得从头学……
不知道吃什么、怎么吃,这本书会给你答案(www.e993.com)2024年9月11日。肠道平衡才是健康饮食的新思路是不是有人会说:“只要不会出现腹泻、腹胀、便秘或者反酸这样的肠胃小毛病,就能放开了吃?”,或许我们都忽视了饮食对肠道健康的重要性。医学博士蒂姆·斯佩克特要敲黑板了:想要身体健康首先得维持肠道健康。
吃什么不重要,和什么样能量的人在一起吃,很重要!
首先,我们要明白,吃饭不仅仅是为了满足生理需求,更是一种社交活动。在餐桌上,我们可以与亲朋好友畅谈心事,分享生活中的点滴;也可以与同事交流工作心得,拓展业务关系。而在这个过程中,与我们共进餐的人所散发的能量,会潜移默化地影响我们的心情和状态。一个充满正能量的人,无论他吃什么,都能让人感到愉快...
为了让动物们不能好好吃饭,我们想了各种各样的办法 | 刘媛媛
当时我们的豹子们吃的是最优质的牛肉搭配猪扇骨。但是这种好是我们人类觉得它好,对于动物来说并不是最合适的。后来我们就做了一些针对性的调整,比如给豹、猞猁提供了整只的兔子,给豹猫、狞猫、薮猫提供大鼠、小鼠、雏鸡等等。很快动物就给了我们积极的反馈,他们的胃肠道在食物的骨骼与皮毛的刺激下积极地工作,产生...
研究“吃什么、怎么吃”,这个团队的秘密是……
吃什么、怎么吃?在复旦大学营养研究院院长、“营养与健康”团队负责人高翔看来,营养学回答的是与人类生活息息相关的问题,而营养学的最终目标则是指导人群的健康生活。这也决定了营养学的研究和发展离不开人群。2023年,复旦大学“营养与健康”团队获评“钟扬式”好团队。这是一支年轻的团队,2022年,团队负责人高翔...
细扒《繁花》,我们发现了“食代”潮人们最流行的吃法|湃客Talk
《繁花》里提到的大王蛇,平常家里是不敢做的,一是不敢杀这个东西,二是没有大油锅,大王蛇要油炸的。《繁花》里的火焰大王蛇我印象中做大王蛇最出名的饭店,也是从黄河路起家的。大王蛇还讲究三吃:椒盐大王蛇,蛇皮凉拌,蛇胆拿出来给最德高望重或者年纪最大的人吃,说是可以明目。