肠胃健康不是梦:多吃富含维生素A的食物

所以,为了你的肠道健康,不妨多吃点胡萝卜、红薯、杏干、金枪鱼、芒果、辣椒、西红柿、豌豆等富含维生素A的食物。(乔颖)(新华社微特稿)

若想身体健康,这7点要做好,早点行动早受益

年龄的增长,人体的骨骼也就会开始衰英文plltzfx退,随之而来的就是骨骼的健康问题,都听过一句话“人老腿先老”英文empue,很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题,尤其是日常生活不英文getgosurf注意保养和饮食的,严重的甚至会影响寿命的质量。6、饭后散个英文duffduffdevice步许多人忙了一天,到...

国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...

中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺，因此可以吃一些白色的食物，比如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。这里给大家推荐一款药膳，百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用，三种食材可以...

刘国恩:医疗健康的经济学逻辑与改革方向

当然严格来讲,健康经济学的重点内容与卫生经济学有所不同,英文词汇也不同。卫生经济学是healthcareeconomics,健康经济学是healtheconomics,但在国内外都存在把这二者混同使用的情况。卫生经济学重在研究卫生资源的有效配置,包括如何提高医药市场、医疗机构、医保支付的资源配置效率,以及医务人员工作市场的资源配置和制度...

央视曝光“夺命保鲜膜”:有害物质会导致生病,小心害了家人健康

另一种是聚氯乙烯薄膜。聚氯乙烯在食品行业中，主要用于生产药物和糖果的包装，听起来似乎非常安全，毕竟连药品的包装都可以用它。这种聚氯乙烯在高温条件下，会释放出增塑剂，而这些增塑剂可能会从保鲜膜中迁移，渗透到食物中，危害人体健康。这种聚氯乙烯保鲜膜不能够包装肉类、熟食、油脂等。第三种保鲜膜是由聚偏二...

【科学辟谣】不含食品添加剂的食物更健康?

科学辟谣不含食品添加剂的食物更健康?一说到食品添加剂,现在很多人就会认为是“科技与狠活”,不少人还认为添加剂不安全;购买食品只认“不含XX添加剂”“0添加”“不含防腐剂”的,觉得这样的食品更加安全、健康,这是真的吗?事实上,只要合理使用,所有食品添加剂都是安全的,目前也从未出现过合理使用食品...

养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病

在处暑期间,应该注意以下几点以促进健康:-随着早晚温差增大,适时增添衣物,特别是老人和小孩,需注意保暖,避免受凉。-饮食上注重滋阴润燥,食用能帮助身体保湿的食物,同时保持充足的水分摄入,以缓解干燥带来的不适。-保持适度运动,如散步、慢跑或太极拳,选择凉爽的早晨或傍晚进行,以增强体质,但要避免过度出汗。

6种你以为很健康的食物,越吃越伤身,第1个很多人就吃过

原创DrX的医学江湖DrX说伴随着健康理念的深入人心,人们在食物的选择上不再倾向于温饱,而是更加注重健康。我们甚至有时候经常能听到长辈苦口婆心地说:“要少吃垃圾食品,多吃点健康的食物。”殊不知,有些在我们固有认知中一直是“健康食品”的食物,压根没有那么健康,甚至还可能越吃越伤身,吃到最后反而是坑钱又...

推荐8种营养师常吃健康食物,最后一种意想不到

今天,将分享一位营养师经常食用的8种健康食物,它们不仅美味,还相当健康。然而,想强调的是,食物的多样性至关重要。我们不能仅仅依赖某一种或几种食物来满足我们的营养需求,而应该确保我们的饮食中包含了广泛的食物种类。1.燕麦片是早餐的首选。作为一种易于获取的全谷物,燕麦片以其丰富的蛋白质和膳食纤维而闻...

猪油,到底该吃还是不该吃?看看专家怎么说

看看专家怎么说柴米油盐酱醋茶,人人生活不离它。“油”最近成为大家关注的焦点,不少网友在相关文章下评论,以后只吃自己在家炼的猪油了,但也有网友提出担忧,吃猪油是不是不健康,是否会引起长胖、胆固醇升高等。对此,湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康表示,没有哪种油是绝对的不好,而是取决于食物的...