减少内耗,缓解焦虑,这 10 件小事真的有点用

轻轻闭上眼睛,把注意力聚焦在呼吸带来的身体感受上,仔细去体会:比如吸气的时候,气流滑过鼻翼,流入鼻道、咽喉,充盈肺部,胸廓逐渐扩张,感受腹部微微隆起;呼气的时候,腹部缓缓回落、胸廓收缩,湿热的气流涌出鼻道……你可能会时不时发现自己跑神了,这很正常,你只需要温柔地,把注意力重新拉回呼吸带来的身体感受上。不断...

一人讲一个自己读着很爽的英文单词!看网友分享,我竟也被爽到了~

这个词看起来是一个单词实则是紧箍咒[看]高三背的万能句子秒了whatever也是同样的感觉[舔屏]喜欢用英音美音来回读water,有人懂吗还有位小姐姐分享了“luminous”这个词,她说这个词就像是自己心里的一盏小灯,每次念出来都亮堂堂的。闭上眼,你就能看见夜空中最亮的那颗星,或是清晨第一缕温柔地洒在脸上的...

温柔的小鳄鱼对我说:I MISS YOU《想到你就很开心》

温柔的小鳄鱼对我说:IMISSYOU《想到你就很开心》网络的最大好处,就是可以看到很多平日里看不到的存在,小鳄鱼就是在这个时候闯入了我的生活。我在网络平台里看着小鳄鱼的短漫的时候,第一反应是:这小鳄鱼好可爱;第二反应是:这小鳄鱼的故事好温馨。是的,小鳄鱼带着它最可爱的外表和最温馨的故事,来到了我...

和男友冷战却发现自己怀孕了,骗男友要去打掉男友慌了

他今早出门时，还温柔地对我说：“宝贝，我去公司了，记得想我哦！”我自认为是一个情绪相对稳定的人，但此刻却感到异常敏感和烦躁，我将这一切归咎于长时间没有月经的到来。我立刻拨打电话给秦鹤，电话很快就接通了，秦鹤那开朗的声音响起。“怎么了，宝贝？”“你现在在哪里？”他突然停顿了一下，仿佛时间在...

如果没有战争,也许这场“波斯语课”会更温柔一些

所以还能怎么样呢?依旧一个敢教,一个敢学。2影片中最大的亮点当然是吉尔斯如何教授“波斯语”,又如何从一开始的慌忙和绞尽脑汁到轻车熟路,因为他学会了一种不断创造波斯语的“方法”:记住每个犹太人的名字,对应他们的脸庞记住他们的特征,然后变换词根创造“波斯语单词”。

2024儿科必看:重庆儿童专科医院“特别推荐”-重庆哪家医院看口吃...

一、重复音节或单词儿童口吃的直观表现之一,就是在说话过程中不自觉地重复某些音节、单词或短语(www.e993.com)2024年11月1日。这种重复可能出现在句子的开头、中间或结尾,让听者感到语言的不连贯和流畅度受阻。例如,孩子可能会说“我…我…我要喝水”或者“这…这个玩具”。二、延长发音...

当男生说“Dawn”,一场关于希望、爱与生活的诗意探索

“Dawn”,这个简单的英文单词,却蕴含着丰富而微妙的含义。它代表黎明,是夜晚与白昼交替的宝贵时刻,象征着新的开始、希望与光明。而当男生在交流中提及“dawn”,他们可能是在传达一系列复杂而深刻的情感和信息。新的开始与希望:黎明的力量最直接地,“dawn”代表着新的开始。男生用“dawn”暗示时,可能是在比喻两...

我确诊怀孕当天,却传出了他和白月光的花边新闻,我转身潇洒离婚

苏媛媛大包小裹的走了进来,一脸温柔的看着傅禹城:“阿煜,昨天拍的宣传照片出来了,你看看?”说着,她就将手机里的照片翻出来,身子也靠得很近,就快要贴在对方的脸上了。“可以。”傅禹城无心查看,些许不自在的起身,他顺手将离婚协议收起来,可还是被眼尖的苏媛媛看到。她眼神一厉,怎么还不离婚?难道她属...

父母的嘴,藏着孩子一生的运势和风水

想让孩子温柔体贴:1.妈妈口渴了,你能帮妈妈倒一杯水,真贴心。2.你牵着妈妈的手,妈妈瞬间就不累了。3.你给妈妈洗的苹果好甜,谢谢我的宝宝。4.过马路时你会保护妈妈,妈妈很谢谢你。5.妈妈心情不好,你能唱首歌让妈妈开心吗?打开网易新闻查看精彩图片...

被“投诉”的老师们

让孔倩没有想到的是,她因此被投诉了三次,理由是她“太温柔,管不了孩子”。在第三次被投诉的次日,投诉的家长打电话说,“老师,我去校长室了,不是对你有意见啊,我只是觉得,你太温柔了,不适合教这个班级的学生”。听完这些,孔倩愣了几秒,“心冰凉冰凉的。”...