国际肺癌关注月|检出肺小结节莫惊慌 听听专家怎么说

一是戒烟：吸烟是导致肺癌和肺小结节的主要原因之一，戒烟可以减少肺癌和肺小结节的发生风险。对于需要手术治疗的患者，戒烟可以显著降低手术并发症，提高术后生存率。二是避免空气污染：空气中的污染物和有害物质会刺激肺部组织，增加肺小结节的发生风险。因此，尽量避免空气污染，保持室内空气清新。三是饮食健康：饮食...

二十年老烟民,说不抽就不抽,第二天感到焦躁心烦意乱

戒烟第一天这一天当中,想抽烟的次数,已经记不清楚有多少次想吸烟了。早晨8点多起来的时候,想吸烟,特别的想,直接让自己去刷牙,因为桌上还有一包昨晚没有抽完的烟,所以还是会很自然的去想,去抽一支,然而毅力支配了行为,第一天怎么说也要说到做到。这时候,把家里的烟灰缸,打火机都扔了,到门店的时候,第一...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

首先要肯定地说,不论何时戒烟,都是好事。下面从研究的角度来看一看。英国伦敦大学医学院研究小组针对1655名17~24地参与者进行研究后发现:参与者的动脉僵硬度平均增加了10.3%。在年轻时戒烟,血管健康会得到恢复。另一项发表在《内科学年鉴》上的研究对517名确诊为早期非小细胞肺癌的吸烟者进行了长达10年的追踪...

戒烟不成功怎么办?医生:即使戒不了烟,建议尽量做到这几点

“那就是，”医生继续说道，声音里带着一丝坚定，“尽量做到以下几点。这些建议，或许能让您在无法完全戒烟的情况下，也能减轻一些烟草对身体的负担，让您的生活更加健康。”医生说：“第一点是减少吸烟量。你不能再像以前那样毫无节制地抽烟了。尽量控制每天抽烟的数量，比如从原来的每天一包烟逐渐减少到半包或者更...

老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

其实对于老烟民来说,可以选择逐步减少吸烟的方法戒烟,这样效果会更好。对于长期重度吸烟者,突然完全戒断可能会带来较强的戒断反应。逐步减少尼古丁摄入或结合使用尼古丁替代疗法能帮助缓解戒断症状,增加戒烟成功率。戒烟的5个阶段,你到哪一个了?1.准备阶段...

想戒烟?听听最新的世卫指南怎么说

为全部有戒烟意愿的烟草使用者提供免费或至少减免部分费用的循证戒烟干预(www.e993.com)2024年11月8日。正如世卫组织总干事谭德塞博士所说:该指南是我们在全球打击这些危险产品斗争中的一个重大里程碑。它赋予各国必要的工具,大力支持个人戒烟,以减轻烟草相关疾病的全球负担。”在中国,《指南》中的部分推荐措施已经得到出台及落实,其中包括:...

想戒烟?听听最新的《世卫组织成人戒烟临床治疗指南》怎么说

为全部有戒烟意愿的烟草使用者提供免费或至少减免部分费用的循证戒烟干预。正如世卫组织总干事谭德塞博士所说:该指南是我们在全球打击这些危险产品斗争中的一个重大里程碑。它赋予各国必要的工具,大力支持个人戒烟,以减轻烟草相关疾病的全球负担。”在中国,《指南》中的部分推荐措施已经得到出台及落实,其中包括:...

戒烟为啥这么难?听听专家怎么说

戒烟为啥这么难?听听专家怎么说核心提示:我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,全国烟民数量已超3亿,7.4亿人受二手烟危害,每年因吸烟导致疾病的死亡人数超过100万。因此我国在《“健康中国2030”规划纲要》中提出了“到2030年15岁以上人群吸烟率降至20%”的目标。

传言:烟草将涨价,10元以下的将被禁售?看官方怎么说

咱能从两方面去分析。先说清楚哈，香烟这玩意儿作为一种消费品，它的价格会被好多因素左右。中国烟草的价格不光是市场供求说了算，还得国家统一规定。香烟在消费税征收的货物里头，消费税税率是56%，是按从价计征和从量计征一块儿来收的。就是说，香烟价格有三块构成：出厂价、消费税、零售附加费。出厂价是...

戒烟药(酒石酸伐尼克兰片)上市,用药戒烟的真实感受

想了想,到了该戒烟的时候了。之前几年来,戒烟戒了不知道多少回,就是没成功。偶然在京东发现一种药叫“威立戒(酒石酸伐尼克兰片)”,一时兴起就买了两盒,试试吧。或许是想分享一下戒烟感受,又或许是此刻闲着没事干,我把体验这款戒烟药的感受说一下,每天都尽量过来更新一下,实在忙就两三天一起补充。