一咳嗽就喝止咳糖浆?听听中西医专家怎么说! | 中国咳嗽科普日

“中医强调未病先防,既病防变,瘥后防复。”李素云继而解释道,对于咳嗽的预防,首先注意气候变化,做好防寒保暖,避免受凉;其次饮食注意清淡,不宜食肥甘、辛辣及过咸、过酸、过甜、腥膻等厚重之味,不宜过饱,不宜冷饮;再次避免接触诱发因素,如寒冷空气、粉尘、油漆、油烟等刺激性气体,在花粉易飘散的季节和雾霾天气...

一位阿婆常喝热水确诊食管癌?热水应该怎么喝医生这么说

“我平时饮食清淡规律,怎么会患食管癌?”刘阿婆想不通。医生询问日常习惯,原来刘阿婆平时长时间习惯喝烫开水,重症医学科主任医师龚裕强说,食管癌的发病原因,除了遗传因素外,还有化学因素、生物因素、环境因素;另外,跟饮食习惯也有很大关系,如长期饮烈性酒、嗜好吸烟、食物过热、进食过快,就易引起食道炎症或创伤,进而...

医生说的“清淡饮食”到底指的是什么?

医生说的“清淡饮食”到底指的是什么？央广网北京10月5日消息（记者雷妍）节日欢聚，美酒佳肴不少，饮料零食不缺，消化系统及肾脏的负担陡然增加。如何在节日最后两天让肠胃调整回来？清淡饮食。什么是清淡饮食？是只吃素不吃肉？还是不吃酸辣等重口味？对此，浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰给...

不要总说清淡饮食,老年人要吃肉,但要吃对

不要总说清淡饮食,老年人要吃肉,但要吃对原创郭艺芳郭艺芳心前沿近年来,在很多关于老年人饮食健康的宣教中,提的最多的是“清淡饮食”。这本没有错,但很多人对此存在认识误区,认为清淡饮食就是素食,甚至整天以蔬菜为主,主食不敢吃,肉食更不敢吃,这是不对的。与中青年人群相比,老年人代谢率低,体力活动...

常说饮食要清淡,到底何为“清淡饮食”?营养师:需满足这些条件

其实,清淡饮食的内涵不是只有多蔬菜少肉,而是需要满足以下条件:少油、少盐、少糖、少热量,烹饪方式正确。而这些条件具体来说又是什么意思呢?1.少油目前大家所用的油主要以植物油为主,也有部分家庭仍在食用动物油。不管是植物油还是动物油,他们都含有大量的胆固醇和脂肪。

清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?

医生介绍：清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食方式，减少或避免摄入高盐、高糖、高脂的食物(www.e993.com)2024年11月28日。也就是说，应该在保证碳水化合物、油脂、蛋白质、矿物质、维生素和水七大营养素的情况下，调整烹饪方式。昆明市儿童医院临床营养科侯玉玲：“比如说我们的谷粟类食物，它是我们的主食，我们做成...

喝白粥?不吃肉?医生说的清淡饮食好多人都搞错了!

喝白粥?不吃肉?#医生说的清淡饮食好多人都搞错了#!#清淡饮食的3个误区#看病时我们经常会听到医生说“要注意饮食清淡哈”,但这并不是说你只能喝白粥、不吃肉、不放油,极端的清淡饮食不利于营养均衡,不仅会导致体质下降,还可能让人更容易被疾病侵袭↓↓(华西医生)??...

俗话说“病”从口入,油腻的饮食习惯要改了,营养、清淡才有健康的未

俗话说“病”从口入,油腻的饮食习惯要改了,营养、清淡才有健康的未来前几天朋友去体检,检查出了有“三高”医生询问其日常饮食与作息后建议作出改变。原来朋友喜欢油腻的菜肴与肥腻的肉,长久的保持致使三高。医生说现在的物质比较丰富,很多人没有注重均衡饮食、清淡饮食的重要性。往往直到哪里不舒服了才开始补救,...

养生头条丨端午晒“极阳水”治未病?看看中医怎么说!

看看中医怎么说!《风土记》有云:“仲夏端午,端者,初也。”每年农历五月初五是我国传统佳节——端午节。这一天,太阳重入中天,是一年中阳气最旺之时的开端,因此端午节在民间又被称为“端阳节”。民间俗语:“端阳节,天气热;五毒醒,不安宁。”中医认为端午养生要重视养阳、除湿、驱毒。端午诸多传统习俗中,都...

痔疮有没有可能自好?听听重庆东大肛肠医院张晓明主任怎么说

1、清淡饮食辛辣刺激的饮食可诱发痔疮病情加重,平时饮食应以清淡为主,可以适当吃一些粗粮,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜、水果。2、坚持运动平时应注意避免久坐久站,工作学习之余可以多参加体育锻炼,如快走、慢跑、广场舞、太极等,另外还做一些提肛运动,这样对于痔疮的恢复也有很好的效果。