13岁女生每晚一杯奶茶烂了12颗牙,每次都选3分糖!医生提醒

一项针对14款宣称“无糖”网红奶茶总糖分等成分检验的结果显示:这14款奶茶均检出糖分,以500g/杯计,每杯奶茶的总糖含量范围为4.45～24.5g,平均每杯含量达到14.8g。大多数饮料中都含有大量糖。为比较方便,以咖啡中常加的方糖块为对照,一颗方糖块为4克糖,给大家举几个例子:一瓶500毫升的冰糖雪梨中含糖量为60...

女生每晚都喝一杯,烂了12颗牙!妈妈大惊:选的三分糖,不甜啊

一瓶300毫升的听装可乐含糖量约为32克,约8块方糖;一杯300毫升普通咖啡含糖量约为16.5克,约4块方糖;《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天添加糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。25克糖大概6块方糖,一口气吃下去,恐怕大家总会有些压力,可一口气喝完一瓶500毫升的饮料看起来就轻松多了。如果日常有喝...

今天喝了一杯果汁,名字叫:香泥乐铁汁

她爹是黑老大03:36渗透:这才叫真正的谍战片,老戏骨演技属实到位,精彩24:50百战天狼:我军狙击手在树上埋伏,下秒一枪一个鬼子,太过瘾了!05:35百战天狼:新兵领军装,坚决不穿草鞋跟长官顶撞,下秒就惨遭收拾03:24微笑妈妈:兰香连续五年献血,获得爱心标兵,能给孩子们买新衣服...

每天一杯纯果汁,居然会有癌症风险?

其中,非纯果汁的饮料含糖量的中间值(就是行话说的“中位数”)是每100毫升10.9克糖,而100%纯果汁含糖量的中间值是每100毫升10.3克——二者相差无几。也无怪乎,在接受采访时,这篇论文的第一作者EloiChazelas说道:“公共健康机构鼓励大家限制含糖饮料的摄入,尽量做到每天一杯以下。唯一由官方推荐可以随意饮用...

今日处暑,喝杯“快乐水”和夏天说拜拜

甘蔗,生津解暑止渴的一把好手,潮汕人从小就吃。直接将蔗汁炒成冰,清爽解渴,快乐翻倍。果汁冰喝杯果汁冰解解腻,也要面对选择困难题。几十种水果、原料的排列组合,充满无限想象力的搭配让你眼花缭乱。潮汕甜汤海石花、清心丸、姜薯、绿豆爽...用料十足的经典潮汕甜汤,满满小时候的味道。小红书...

潘石屹称每天6杯果蔬汁一周瘦6斤 专家指其犯错

每天喝两杯果汁和4杯蔬菜汁,1周后就能瘦3公斤(www.e993.com)2024年11月12日。最近,这种“果蔬汁减肥法”在地产大鳄兼微博红人潘石屹的带动下,在网上炒得很火。不过,很多营养师却不以为然,干脆直接在微博上开“喷”,称潘石屹犯了“教科书级的错误”。昨天,扬子晚报记者采访了南京的营养师。专家表示,“果蔬汁减肥”会导致脂肪和蛋白质过度缺乏...

劝你常喝柠檬水的理由,不止一个!

还没有乱七八糟的添加,口感无敌!外面喝一杯的钱咱们能喝5、6杯,怎么喝都不心疼!干燥、口渴的时候来上一口,每天八杯水的Flag,靠着柠檬液立住了!假期快乐水,限量赠试用装▼NFC冷榨工艺柠檬汁添加超50%NFC非浓缩还原技术,就是将新鲜原果清洗后带皮或不带皮鲜榨出果汁,经瞬时/超高压/...

入冬后,中老年人请务必备好3杯“救命水”!远离意外和猝死,会喝的...

3.建议喝100~200毫升左右对于普通健康人来说,晚上喝太多影响睡眠,喝太少起不到健康作用,一般建议喝100~200毫升左右。4.注意小口慢喝饮水时应把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下。因为快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,还不利于睡眠。第二杯水...

每天早上先来两杯奶茶 她痛风了……

少喝果汁：喝果汁，容易吃进过多的果糖，这样会对身体造成巨大的压力。每天喝两杯橙汁的人，患上痛风的风险会增加2.4倍。那么，如果不幸得了痛风或者尿酸高，该怎么办呢？多吃新鲜的蔬菜和水果：痛风的朋友，饮食中可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这是因为这类食材富含维生素和矿物质成分、低能量，更重要的是富含...

如果不得不喝酒,怎么减少伤害?

13.喝一杯蜂蜜水、果汁或糖水大量喝酒后可能会出现低血糖和代谢性酸中毒,果糖、葡萄糖可以缓解醉酒后的代谢紊乱。[6]蜂蜜和果汁是很好的选择,糖水、电解质饮料、维他命饮料、功能性饮料也可以。图片来源:站酷海洛14.出现呕吐,赶快找水来喝喝水稀释胃酸,避免胃里没有东西,吐胃酸灼伤食道,同时也能防止脱水...