夏天,吃鱼肉鸡肉不如吃它,肉质鲜香有嚼劲,便宜滋补但不上火
在滋补不上火的肉类中,很多人又找到了这两种——鸡肉、鱼肉,但我说实话,吃鸡肉鱼肉不如吃它。它就是鸭肉,鸭肉可能不常吃,偶尔聚餐或者去外面吃饭,才可能会点鸭肉,很多人也不了解它,实际上鸭肉可是一种滋补佳品,尤其适合夏天食用。因为吃再多也不容易上火,肉质特鲜香,比猪肉什么的更有嚼头,价格还便宜,这个夏...
吃得不如狗?我军管饱,国军饥饿,待遇差距竟然这样大?
其实在抗日战争开战前,国军政府也制定了一套较为全面的伙食标准,在这份标准中明确规定,一份国军战士的一天伙食中,包含了大米,罐头肉,咸菜,食盐,酱油等食物,累计重量约为1024克,虽然没满足更为科学的1.5千克,但至少营养丰富,维持温饱还是没问题的,可为什么实际作战中,国军战士们的口粮连每日500克都很费劲,他们的军粮...
入伏后,少吃鸡肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有力气,精神饱满!
鸡肉和牛肉是许多人喜欢的肉类,但在三伏天,这两种肉质地较为紧实,容易使身体感到燥热,不利于清凉降火。相反,有三种肉类更适合在三伏天食用,不仅易于消化,还能增强体力、提升精神状态。一、鸭肉:滋阴降火,润燥生津鸭肉性凉,有滋阴补虚、清热降火的功效,特别适合在炎热的三伏天食用。鸭肉富含蛋白质、维生素B族、铁...
小暑将至,少吃猪肉,多吃这3种肉,温和进补不上火,精神更饱满
一、鱼肉鱼肉,是夏天适合吃的肉之一,高蛋白低脂肪,比起牛羊肉、猪肉而言,它常吃是不上火的,并且好消化好吸收。红烧鱼食材:鱼、葱姜、香菜、八角、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、味精、白糖、食用油1、首先把鱼处理好,再把葱姜、香菜切一下,接下来我们准备一口锅,往里面倒入适量的食用油,烧热以后下...
夏天,建议多吃这肉,比牛肉便宜比鸡肉营养,鲜嫩好吃不上火!
6月中下旬已经到了仲夏时节,天气也变得非常炎热,在这个夏天,建议多吃这个肉,比牛肉便宜,比鸡肉营养,鲜嫩好吃不上火!我们都知道,在夏季牛肉鸡肉要适当的少吃一些很容易上火,那么鱼肉就是最好的选择了。鱼肉的种类很多,大约分成两大类,那就是海水鱼和淡水鱼。鱼肉属于白色的肉类,营养丰富味道鲜美,尤其夏季经常吃也...
英语的食物单词有哪些
由于我的理解,我认为这个主题最适合的是科技数码文章(www.e993.com)2024年9月17日。以下是关于“英语的食物单词有哪些”的2000字正文内容:英语的食物单词有哪些在英语中,食物相关的词汇是非常丰富多样的。以下是一些常见的英语食物单词:1.水果类:apple(苹果)、banana(香蕉)、orange(橙子)、grape(葡萄)、pineapple(菠萝)、pear(梨)...
立冬多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉还便宜,滋补又好吃!
而在所有的食物中,大部分的肉、禽类、鸡蛋、鱼肉都含有大量的蛋白质,而今天老胡给大家介绍的这种食物,不仅很多老年人爱吃,而且家里有小孩的,他们特非常爱吃,它就是用鸡胸肉做的“橙汁鸡柳”,入冬后,不少人的食欲总会不好,而橙汁鸡柳不仅营养丰富,而且还能健脾开胃,是最适合入冬后多吃的菜肴。
得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!
鸭肉蛋白质含量约占据16%,富含多种维生素,特别是维生素B族和维生素E。同时,钾含量也相当可观,每100克鸭肉中钾的含量接近300毫克,有助于维持人体内的电解质平衡,对心脏健康尤为有益。第五名鸡肉鸡肉蛋白质含量为20%左右,鸡胸肉是许多健身增肌人群喜欢的蛋白质来源,其脂肪含量低,还含有较多不饱和脂肪酸,尤其是...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;...
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
5鸡肉鸡肉的蛋白质含量较高,特别是鸡胸肉,蛋白质含量高达24.6g/100g,脂肪含量只有1.9g/100g,同时还富含矿物质钾。在补充蛋白质的同时,对控血压也比较友好。吃50克鸡胸肉,大约能补充13克蛋白质。6鸭肉虽然鸭肉的蛋白质含量比不上鸡肉,但也还不错,多不饱和脂肪酸含量比鸡肉丰富。