吃个西瓜有那么多讲究吗?
跟喝牛奶会胀气的乳糖不耐类似,果糖吸收不良是指人体无法在小肠有效吸收果糖,从而导致腹胀、腹泻等症状。然而,这种情况主要取决于个人的肠胃健康状况,并非普遍现象。果糖不耐受确实会影响某些高果糖食物的摄入,包括西瓜和桃子。如果因为果糖不耐受而不能一起吃西瓜和桃子,那么这些水果单独食用也可能会引发症状。此外,还...
吃降压药不能喝牛奶、吃柚子?医生:服用降压药,要远离3物
牛奶中有丰富的优质蛋白,脂肪以及糖原是公认的健康饮料,特别适合老年人为身体补充营养,具有很好的补钙效果。然而服用降压药物之后,马上喝牛奶或者是用牛奶送服降压药,容易导致药物和牛奶在胃中产生硬块,这些硬块不溶于水,形成胃结石,出现恶心呕吐头晕的情况。由于柚子当中含有一种叫做呋喃香豆素的物质,此类物质进入到...
孩子挑食偏食不爱吃蔬菜喝牛奶?幼儿园这堂课治愈妈妈的焦虑
中国儿童中心实验幼儿园家长代表伢宝妈妈在现场分享:因为孩子平时不太喜欢运动,但是那几天一直说想出去看看,而且饭量也大了,也喜欢上了喝牛奶,经过和老师沟通,才知道了幼儿园正在开展自然滋养成长营的课堂活动。11月30日,2023自然滋养成长营项目总结会在中国儿童中心举办。活动现场,孩子们表演节目。据介绍,自然...
他饥不择食,连孕妇都不放过。
被人识破了心思,程橙很是不好意思,无力地解释:“我现在还不想吃水果。”听了她的话,宋子博放松下来,眉开眼笑地问:“想喝牛奶吗,我这就去给你热。”看着他热情洋溢的模样,程橙不忍心打消他的积极性,说:“给我倒一杯白水吧,我有些口喝了。”喝了几口水后,程橙试探着说:“宋子博,你其实不用对我...
官方认证15种提高免疫力的食物,吃对了癌细胞都怕你!
柑橘类水果建议每天适量吃1~2个,尤其是消化功能欠佳的患者,因其含有果胶,过多食用容易导致消化不良,而且胡萝卜素过多摄入,可导致皮肤变黄,影响外观。此外,葡萄柚虽然也属于柑橘类水果,但不建议癌症患者食用,因其含有呋喃香豆素,会抑制CYP3A酶的活性,从而增加药物的吸收,降低药物代谢,变相增加了药物的剂量,可引发或...
明日,我市3.3万余考生参加高考
对于平时就没有喝牛奶习惯的孩子,这阵子家长就不要突然给他们喝牛奶补充营养了(www.e993.com)2024年9月11日。平时喝了牛奶肚子不舒服的孩子最近也别喝牛奶,以免发生乳糖不耐受或过敏,导致腹痛、腹胀、腹泻从而影响考试发挥。8.主食别吃太多主食的碳水化合物含量丰富,大多属于高GI(升糖指数)食物,吃得太多,餐后血糖波动大,容易犯困,难以...
这样的人更长寿,长寿之国总结出8件延寿“秘方”,看你占几个?
1、每天至少吃一次水果;2、每天至少吃一次鱼;3、几乎每天喝牛奶;4、每天至少走路半小时,并且每周至少做5小时运动;5、保持健康体重,体重指数(BMI)在21.0kg/m2–25.0kg/m2之间;6、不吸烟,或已经戒烟;7、不喝酒,或少量喝酒,酒精摄入量不超过46.0g/天;...
关于缺铁性贫血的那些事儿
也是补铁、补血食物中呼声较高的。但事实上,菠菜的含铁量在叶菜里实在算不上高,且为非血红素铁,吸收率较低。菠菜中大量的草酸,即使焯水依然含量不少,也会影响铁的利用率,同时还会干扰其他食物中非血红素铁的吸收。4、多喝牛奶、多吃蛋黄有益补铁
空腹不能喝牛奶、吃水果?错了!空腹真正不能吃的是这3种食物
值得提醒的是,有乳蛋白过敏的人群,在任何状态下都应避免喝牛奶及其制品。02空腹不能吃香蕉?有传言说,香蕉富含丰富的钾、镁元素,空腹吃会对肾脏造成危害。而且,香蕉还能“通便”,因此空腹吃香蕉容易腹泻。这些说法是真的吗?第一,香蕉进入人体后,会经历一个复杂的消化吸收过程,其中的钾、镁元素会慢慢被身体...
多久不吃才算空腹?空腹吃水果真的会伤胃、导致胃癌吗?真相来了
除了空腹不能吃水果以外,生活中还有不少空腹不能吃的食物,让我们一一来看是否有科学依据。三、揭穿那些空腹的谎言1、空腹不能喝牛奶?有传言称,空腹喝牛奶会引起拉肚子,还会让牛奶内的营养流失,这是真的吗?事实上,一些人空腹喝牛奶会拉肚子是因为他们存在乳糖不耐受的问题,《全国乳糖不耐受大调研》显示国内...