一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!

别拿披萨诱惑我!我在节食!还有“长胖”的英文表达。??putonweight这是一个非常常用的表达,意为“体重增加”或“长胖”。I'veputonsomeweightduringtheholiday.我假期长胖了一些。和TA相似的还有gainweight/increaseinweight/addweight。??bulkup通常用于描述肌肉的增加,也可以指...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

但肾功能受损的病人,就不要多吃或空腹吃香蕉,因为有可能因排钾功能受损而发生高钾血症。3、空腹吃柿子会得结石谣言:柿子、西红柿等食物中含有鞣酸,理论上会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白,在胃酸的作用下易形成“胃石”(不易消化的固体),造成胃部不适。真相:未成熟的柿子、西红柿才含有大量的鞣酸,请注意,是未成...

3种食物是“胆固醇炸弹”,一定要少吃,别让血管被堵住

对于一些胆固醇含量较高的食物,要认识并且有意识地少吃一些。3种食物胆固醇含量超高!01动物脑猪脑、牛脑、羊脑等动物脑类食物是名副其实的“胆固醇之王”,对比其他食物简直是“碾压”般的存在。其中,猪脑的胆固醇含量约为2571毫克/100克,牛脑为2447毫克/100克,羊脑为2004毫克/100克。02动物肝脏动物内脏...

外国博主来华旅行,吐槽交通落后食物不好吃,坐车不给钱引发热议

我无法理解她如何如此确信地声称当地没有人能讲英语。实际上，英语水平最优秀、规模最庞大的是中国人。在零几年的一项托福统计中，中国排名第四，考试成绩平均分位列前一万名中第四位，而印度则排在第十二位。作为曾受英国殖民统治的地区，说英语并不需要摆出架势！然后，他抱怨说当地的食物没有味道。接着她取出...

你见过最挑食的人是怎样的?网友:我吃草莓但不吃草莓味的东西!

不吃香菜!理解,绝大多数人都是可以吃,但不是爱吃~不吃熟黄瓜!嗯!咱就是说干锅里面加点黄瓜、冒菜里面加点黄瓜,我觉得老好吃了呢[捂脸]吃不了一点肥肉!!!哈哈哈哈,现在的我也是,但要在我小时候,肥肉我都是抢着吃的!果然每个人都有自己的食物雷区啊!尊重每个人的口味~...

我为什么一定要拒绝添加剂?一个坚守做健康食品的人,最真诚的...

我是一名创业者,从24岁到30岁,为了做健康食品,凭实力亏掉了2000多万,但我的初心依然不变,我一定要让更多的家庭吃得健康、安心(www.e993.com)2024年11月11日。我是一名营养师,从24岁到38岁,14年坚持健康食品的研发,关关难过关关过。我是一名母亲,亲身经历了从备孕到孩子出生的整个过程。我发现,与同龄孩子相比,我的孩子拥有较强的抵抗力、...

运动后要不要吃东西?营养专家支招6大“营养攻略”

也就是说,人们在运动前通常会倾向于为未来选择更健康的食物,所以建议在健身之前就准备好健身后要吃的食物。2.选择高GI的碳水化合物一般来说,减肥需要尽量选择低GI(血糖指数)的碳水化合物,就是那些吃了以后可以缓慢吸收,维持血糖稳定的碳水化合物,比如粗粮,蔬菜一类的。但是运动完以后摄入碳水化合物主要的目的...

我市脾胃科专业医生建议高考期间饮食不能大变样

茂名网讯一年一度的高考即将到来,考生如何吃才能更好地为考试助力呢?昨日,广州中医药大学茂名医院(茂名市中医院)脾胃科副主任中医师吴红苗接受了茂名晚报记者的采访,她为考生列出详细的饮食建议,让考生以更好的状态面对考试。她建议,“高考期间,考生的饮食要日常化,不要食用以往未食用过的食物,以免引起过敏或身体不...

医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚

因此,不能因为它们长了一副清清白白的样子,就把它们归类于清淡饮食。6、误区六:清淡饮食就是白粥、鸡蛋配青菜嗯,这样吃也可以,但要是顿顿这么吃,估计谁都受不了。清淡饮食其实并不是单一的食材配上单一的烹调方式,而是合理运用各种食材,巧妙地搭配出丰富的食物。