科普与生活|常做这个动作有助健康,比走路还简单

而深呼吸,则是一种有意识地加深、放慢呼吸节奏的过程,它不仅能够增加肺活量,促进氧气与二氧化碳的有效交换,还能激活身体深处的能量,对身心健康产生深远影响。1增强心肺功能:深呼吸时,胸腔扩大,肺部能够吸入更多空气,心脏得以更充分地泵血,从而提高血液循环效率,增强心肺耐力,减少心血管疾病风险。2缓解压力与焦虑...

阿道夫集团持续助力白云青苗育才计划,关爱未成年人身心健康成长

为贫困家庭建立起安全、健康的家庭水窖;2018年,到陕西省安康市紫阳县麻柳镇百利阳光希望小学,向山区孩子们捐赠学习用品、电脑设备等;2019年,联合广东省青少年发展基金会到广东省清远市佛冈县,开展“爱心托起希望·助学成就未来——2019年希望工程阿道夫爱心助学捐助”活动,捐赠了21.7万元资助100名...

BBC随身英语:观看体育比赛对身心健康有利吗?

我们都知道日常锻炼和参加体育运动对我们的身心健康有益。但是你知道仅仅观看体育比赛也可能让我们变得更健康吗?阅读本篇文章,了解观看体育比赛如何通过增强社交联系来提升身心健康和幸福感。

高考日语学员采访丨徐同学·身心健康也是提分关键

A:有,就是学习的时候遇到了瓶颈期,觉得怎么努力成绩都差不多,提升又提升的不明显,一直停滞不前,当时总觉得心里有个暗示,就是在努力可能也就只有这样了,当时有些灰心,后来是慢慢地克服掉之后,还是要以平常心去对待,之后也得到了不错的成绩。Q:你觉得日语老师们教学如何呢,给个评价?A:老师们都很亲切,好幽默...

英语视频:瑜伽对你的身体和大脑有什么作用?

#英语视频[超话]##瑜伽##健康#现代瑜伽有很多种不同的练习方式——但是绝大多数都会遵循三大核心要素:身体姿势,呼吸练习,和精神冥思。这种身心结合的练习被很多人认为有着独特的健康方面的优势。但是瑜伽真的对你的健康有益吗?克里希纳·苏迪尔(KrishnaSudhir)将带你探查这种古老的传统是怎么样影响人的身体...

为什么很多考研生不推荐考管综专业?

1.提前准备,重视数学和英语在大学前两年,就应该重视数学和英语的学习,特别是对于那些考研竞争激烈的一本大学和211大学的学生来说,更是如此(www.e993.com)2024年11月18日。除了少数不需要考数学的专业外,大部分专业都对数学和英语有一定的要求。因此,在大学前两年要加强基础知识的学习,并制定一个合理的学习计划。

关爱护理工作者身心健康,南通这些医院推出“减压赋能”举措

“每一期我儿子都是班级的积极分子，医院办暑托班这事很贴心。”该院综合科护士长陈圆圆说，自己家庭上有老下有小，特别到暑假的时候，自己比较忙，孩子没人管。医院提供了专门的暑托班场所，聘请外面的专业机构老师给孩子们教学，教授历史、英语、体育等课程，给孩子们的暑期生活增添了很多精彩内容。该院还对怀孕...

2024招办说备考丨香港恒生大学吴天恩:注意身心健康、饮食均衡...

注意身心健康,饮食均衡,合理安排作息时间在最后阶段,要注意身心健康,饮食均衡,合理安排作息时间,调整心态,以最佳的状态迎接考试。最后,祝各位考生高考成功,我们恒大校园见!原标题:2024招办说备考丨香港恒生大学吴天恩:注意身心健康、饮食均衡合理安排作息时间来源:中央广电总台国际在线...

提前是孩子能身心健康的长大

一个强大的内心、乐观的心态才是孩子必须拥有的；健康的心理状态才是陪孩子走过日后所有风风雨雨的关键。分享我自己孩子的故事：我大宝是个女孩子，上幼儿园时，我给她报了公立的幼儿园；公立幼儿园是不教认字，写字的，都是提倡健康成长，智力开发。我也不考虑她会不会落后于别人，到时候能不能跟上学习的脚步，...

济宁市泗水县泗河街道金泉社区开展“团团活力圈”青少年身心健康...

????鲁网2月18日讯为使辖区青少年度过充实、快乐、有意义的寒假,满足青少年对文化知识的需求和兴趣爱好的培养,营造和谐向上的社区氛围,在共青团泗水县委的指导下,2月7日,济宁市泗水县泗河街道金泉社区联合泗水县青年志愿者协会共同开展“团团活力圈”青少年身心健康提升服务活动第7期。