多睡15分钟能更有精神?早晨容易犯的15个健康错误你知道吗?|牙齿|...

13不吃早餐早餐,这可是一天中最重要的一餐,不是随便说说的。那些坚持吃早餐的人,头脑更灵活,身体也更健康。想想看,一晚上没吃东西,早上起来,身体急需能量补充,这时候一顿丰盛的早餐,就像是给身体加油一样,让你的思维更加敏锐,工作效率更高。而且,吃早餐还能帮你控制体重,减少体脂。因为早餐能提供足够的能量,...

“清新翻译”姚梦瑶:毕业于北京外国语大学,懂得努力比天分重要

1、不吃早餐早餐是一日三餐中至关重要的一餐,可仍有许多孩子不吃就去上学。新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的孩子,内容包括吃早饭、大脑发育状况和学习成绩。结果发现:不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。研究人员指出:如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢...

周董的歌词翻译成英文竟然这么美,快来听一听吧~

翻译:佚名你住的巷子里Livinginyourlane我租了一间公寓IrentaAPT为了想与你不期而遇Tomeetyoubychance高中三年我为什么Threeyearsofhighschool为什么不好好读书Whynotstudyhard没考上跟你一样的大学Losethechancetobewithyouinthesamecollege我找了份工作...

研究:长期不吃早餐,患心脏病风险增加87%

最近,推特首席执行官杰克·多西说他从不吃早餐,只吃晚餐,而且在周六禁食,这属于其例行冥想的一部分。ManyhavesuggestedthatDorsey'sdietcouldbeclassedasaneatingdisorder,ratherthan,asheputsit,'biohacking'.很多人认为,杰克·多西的饮食属于进食障碍,而不是他自己认为的“生物黑科技...

不吃早餐有利于健康——虚假信息怎么破? 认清套路看数据!

大量研究证实应该吃早餐“已经有大量的科学研究证实不吃早餐对身体有害无益,如增加Ⅱ型糖尿病的风险。”田向阳说,科学界把研究结果和证据的可靠性分为A、B、C、D四级,A级指“可被相信对行为有指导作用”,B级指“在多数情况下可以用于指导实践”。燕麦、亚麻类谷物早餐可帮助降低血胆固醇浓度是证据A级,高纤维和...