跑圈行话全解析:从新手到老手,你不知道的马拉松术语!

在马拉松的世界里,越是经验丰富的跑者,越是懂得如何以简练的术语表达自己的感受。诸如“负分”、“PB”(PersonalBest,个人最佳)、“DNF”(DidNotFinish,未完成)等术语,都是新手们需要尽快熟悉的词汇。此外,还有“长跑”,指的是超过10公里的跑步;“渐进跑”,一种逐渐加速的训练方式;以及“间歇跑”,是为...

如何避免马拉松撞墙?专业解读与实用建议

本文将深入探讨撞墙的原因,并为马拉松跑者提供实用的预防措施。撞墙,专业术语用来描述运动员在长时间高强度运动中遭遇能量急剧下降的生理现象。简单来说,当身体的糖原储备耗尽时,肌肉就会“罢工”,让跑者的步伐变得沉重,甚至面临“放弃”的诱惑。然而,撞墙并不是不可避免的。通过科学的训练与合理的策略,我们可以有效...

该你上场了│挑战合肥年纪最大的跑马老人

在合肥马拉松赛开赛前,乐·皖体育工作室记者到合肥庐州公园,实地探访了带领全家训练、备战合马的吴涤东。吴杨柳供图69岁正式涉足跑马第一次见到吴涤东本人,一眼望去,他不仅身上没有一点多余的脂肪,精神状态更像一个年轻人,在与记者交谈中,还不时冒出几个跑马的英文专业术语。在交谈中,记者了解到,吴涤东是...

马拉松那些奇奇怪怪的行话

跑友们经常提到“关门”、“兔子”、“撞墙”一些马拉松专业术语,你知道什么意思吗?“关门”是指在预定时间内,必须要跑完既定赛程。全马规定时间是6小时30分,半马是3小时10分。“兔子”是指官方配速员,通常身上会绑着气球,上面标有不同的完赛时间。“撞墙”是指跑者突然感到身体极度疲劳,速度大幅下降,仿佛...

越野跑常用术语解释

越野跑是继马拉松后越来越受到大众喜欢的一项运动,越野跑面对一切都是未知,不知道下一处是什么风景,不知道下一步是什么路,上坡喘成狗,下坡跑得欢。越来越多的人加入越野跑运动,本篇来普及一下越野常用术语。累计爬升越野跑路线全部距离上所有爬升的累计总和,是体验越野跑难度最重要最直观的参考指标。以TNF100百...

揭秘:跑圈必知的行话与马拉松背后的故事

马拉松赛事的逐渐普及也催生了许多与之相关的产业,包括跑步装备的品牌、专业教练培训和健康饮食指导等(www.e993.com)2024年11月24日。从业余爱好到职业选手,许多人经历了从普通跑者到全国顶级选手的蜕变。他们的故事往往充满了艰辛与挑战:对新手而言,第一次参加马拉松是一场身心的考验,而对于志在成为职业运动员的人来说,每一次的比赛都是一场生死...

马拉松领域都有哪些专业术语?一条视频为你揭秘,赶紧来听听

马拉松领域都有哪些专业术语?一条视频为你揭秘,赶紧来听听展开2024-09-2215:16发布于山东|4089观看2评论11手机看AI边看边聊天视体育频道粉丝1.5万|关注1+关注作者最新视频212|02:202024天津马拉松:30000人热情开跑2024-10-201118|06:20天津津门虎:败走济南,正视差距1评论2024-10-...

马拉松领域都有哪些专业术语?一条视频为你揭秘,赶紧来听听

国际射击联合会世界杯开赛,中国队表现抢眼,首日获三金2024-10-161049|06:26天津马拉松即将开跑,刘润龙奔跑半个世纪,用脚步书写自己的传奇2024-10-161714|03:50天津世界冠军汇聚合力,助推运动之都加速发展2024-10-15推荐视频1714|03:50天津世界冠军汇聚合力,助推运动之都加速发展2024-10-1500:29...

该你上场了│挑战合肥年纪最大的跑马老人

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关于2024玉溪马拉松,你想知道的都在这里

马拉松术语“兔子”指的是什么?一般指领跑员(有人称速配员)。他基本会被视为某种标准或参照物,跟着他跑,可以确保完成某种成绩。比如“400兔子”,意思是说,在比赛中跟着他跑就能跑进4小时内的领跑员。兔子们一般会有显著的着装来表明其身份,比如兔子装或者悬挂气球,还分官方兔和民间兔。