中运夜读丨永远不要提前焦虑

中运夜读丨永远不要提前焦虑1“杞人忧天”这个成语,我们从小就学过,讲的是:杞国有个人整日担心天会塌下来,地会陷下去,以至于他无法正常生活,废寝忘食。谁都不想做可笑的“杞人”,可现实生活中偏偏有许多“杞人”:他们没有工作的时候,因为担心找不到工作而焦虑,当有了体面的工作时,又因为害怕失去工作...

散播焦虑吹捧欲望的人,图的是什么?

"若不披上这袈裟世人又怎知我尘缘已断金海尽干?"

海清体验AI 教育系统:如何应对中国式焦虑

在看到学霸君1对1学员经过一段时间授课以后成绩有显著提升的案例展示时,海清笑言:“给丹尼尔(海清之子)选择学霸君1对1没错。”如果说《小欢喜》是当下绝大多数中国家庭教育现状的真实写照,那么电视剧火爆热度的背后,其实是每一个家庭对于中国式教育的思考。为何中国式家长越来越感到焦虑?如何让学区房不再被神圣化,...

2025届高考高频考试成语分类识记

??不知所云——不知道说的是什么,指语言紊乱或空洞。它指的是说话人不知说的是什么,易误解为“听者没有理解”。??侃侃而谈——侃侃:kǎnkǎn,形容说话理直气壮,从容不迫。理直气壮、从容不迫地谈着。??能说会道——指善于用言辞表达,很会说话。??喧宾夺主——喧:声音大。客人的声音比主人...

35岁+,焦虑与出路

到了90年代的时候,美国人发现,他们进入到了一个高焦虑的时代,那一期叫《Highenergy》(高焦虑)。当时的心理学界也在讨论这个问题,说现在焦虑问题怎么变得这么常见,该怎么办呢?心理学家和药学家说我们来解决这个问题,我们来发明药物和心理治疗的方法抗焦虑,然后把接下来解决焦虑问题的十年命名为焦虑的十年。这十年...

奔流少年丨缓解考试焦虑需要学生和家长共同努力

认知解离,是指将想法看作是语言和文字本身,而不是它所代表的事物(www.e993.com)2024年11月23日。这种方法能够帮助孩子分解心中的担忧,从而减少焦虑感。举个例子,当孩子说出“害怕自己考砸了”这样的话语时,我们可以引导孩子一个字、一个字地分解这个句子,让孩子逐渐发现单独看每个字并没有太大感觉,只有整个句子呈现时,才会觉得慌张、焦虑。

“禁止蕉绿”?不如接纳焦虑!

认识到职场焦虑的利与弊以后,我们又该如何趋利避害,正确应对和管理职场焦虑呢?中国有句成语,正身清心,意为端正自己的言行,无思无虑。基于职场焦虑的研究,我们建议职场人士做到如下的“正身清心”。正。正视焦虑,培养正念。正如畅销书作家谢丽尔·史翠德(CherylStrayed)所说:“我们内心都藏着一些不那么友善的声...

180斤山东00后女孩拍写真!网友:拒绝容貌焦虑 谁说瘦就是美

对于自己的走红，这位00后的女孩表示：“每一种美都值得被看见，胖女孩们，让我们一起自信起来，因为我们同样可以璀璨夺目”。网友纷纷点赞称赞她的勇气和美丽，认为她的自信散发着独特的魅力。小张的表现告诉我们，真正的美丽源于内心的自信，她微笑着面对生活，展现了最美的一面。#新手帮扶计划#...

医线直击|强迫、社恐、偏执、痛苦,那些被焦虑“冻住”的儿童

“焦虑,有社交恐惧。”经过深入交流,杨楹对明轩的状况已经有了基本了解。“他就像一个被冻住的人,需要我们帮助他一点点解冻,但是又不能化得太快。”杨楹解释,儿童青少年的焦虑和社交恐惧很多源于想象,就像成语故事“杞人忧天”,这些孩子即使在一个很安全的地方,也会担心自己有危险。“打个比方,他在一段很安全的...

曹操发明的一个成语,将死亡说得很文艺,如今人们却经常挂嘴边

在迷信的年代,人们对死亡充满恐惧,曹操能以平和的心态面对,并影响他人,不得不说是难能可贵。"百年之后"这一委婉说法的创造,不仅体现了曹操的语言智慧,更展示了他对人性的深刻理解。在那个动荡的年代,死亡是一个沉重而敏感的话题。曹操通过这种委婉的表达,既缓解了人们对死亡的恐惧,又表达了对生命的尊重。