帮你迅速了解检验小常识

(1)尿液标本的类型和留取时间:晨尿便是清晨起床之后的第一次尿液标本;随机尿无时间限制,但是在检验结果准确性方面略有欠缺;空腹尿便是在结束进餐4h之后的尿液,该类尿液标本的留取对于机体葡萄糖代谢情况的检验具有一定的价值;计时尿便是在开始计时时排空尿液,然后保留尿液到规定的时间再进行排尿,该尿液标本的留...

闹钟响后,马上起床VS再睡会儿,哪个更健康?

与此同时,赖床还会提升参与者的清晨皮质醇水平。皮质醇觉醒反应是评估觉醒特征的重要方法之一,如果刚睡醒和睡醒15分钟后的皮质醇水平低,可反映出较高的嗜睡程度。此外,“赖床组”还表现出了更合群和乐观的心态,心情美美哒~总结来说,早上闹钟响后,按掉闹钟再眯个20-30分钟,才是最佳的起床方案!不仅能够改善认...

说说桂林与乌桕的故事

为了更好地拍出乌桕之美,他经常清晨5点多就起床赶往乌桕滩。就在几天前,他还特意起了个大早,和朋友一同前往乌桕滩拍照。“最近天气转冷,早晚温差很大,乌桕滩位于江边,有时候清晨的江面会有一层雾,大片的乌桕林中雾气缭绕,有种别样的美。”在韦重杰看来,乌桕就像是大自然对桂林的馈赠,在他的硬盘里,保存着...

多睡15分钟能更有精神?早晨容易犯的15个健康错误你知道吗?|牙齿|...

就是说,不管你昨晚几点睡的,早上都要在同一个时间点起床,晚上也得按时睡觉。这样,你的身体才能慢慢适应这个节奏,睡眠质量自然就上去了。要是你早上起来感觉特别累,那可能是因为你的睡眠周期被打乱了。这时候,睡眠追踪器就能派上用场了。这小玩意儿挺神奇的,它能够监测你的睡眠状态,看你什么时候处于浅睡眠阶段,...

诗天子??诗刊|诗歌精选第391期

清晨或者黄昏梦境中的梨花越开越旺越开越旺像是要把隐匿在身体里的荷尔蒙挥霍一空皓洁的月光是比梨花更大的花蕾正靠近那枚虚幻的灯盏几近崩溃的失眠人呵你可曾见过那片无垠的牧场一群群慈悲的羊儿正缓缓走下那庄严的殿堂我听见风——...

早安!品味生活的美好——精选早上好饮茶的句子

所以,早上起床后,不妨泡一杯茶,让茶香沁入心脾,为新的一起一天注入活力(www.e993.com)2024年11月12日。茶水不仅可以提神醒脑,还有助于健和美容。养成早上喝茶的说说惯,对身体和心情都会有很大的清茶好处。开始一天的精神工作或生活之前,缓一下,喝一杯清香的在于茶,给自己一个美好的带着开始。

连续熬夜两天后,25岁杭州姑娘早晨醒来怎么也睁不开眼!这种病...

转自:都市快报“太可怕了,醒来发现眼睛怎么也睁不开,看东西也不行,像‘一线天’似的。”杭州姑娘小嫣前几天清晨起床,眼睛却怎么也睁不开...

气温升高,高血压患者要注意这些事

清晨起床时清晨人刚从梦中醒来,血流缓慢,体内水分缺乏,致使血液浓缩,易引发脑梗死。因此,晨起后最好及时补水,避免过度运动。餐后休息时老年人自身的血压调节功能比较弱,容易出现餐后低血压。为避免这个问题,建议适当调整降压药的用药时间,尽量不要在餐前服药,改为两餐之间服药,餐后不要立即做剧烈运动。

适合早晨发的朋友圈 起床正能量说说

适合早晨发的朋友圈起床正能量说说1、对骄傲的人不要谦虚,对谦虚的人不要骄傲。2、人时已尽,人世还长,我在中间,应该休息。3、瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。4、每天的太阳都是新的,不要辜负了美好的晨光。5、靠谱的人生特征大抵六个字:言寡、体勤、心静。

适合清晨睡醒起床发的朋友圈说说

适合清晨睡醒起床发的朋友圈说说1、只要比竞争对手活得长,你就赢了。早安!2、成功自是人权贵,创业终由道力强。早安!3、幸福是生生不息,却难以触及的远。早安!4、镜中的人,渐渐模糊,心中的你,慢慢清楚。早安!5、只要心里还存着不甘心,就还不到放弃的时候。早安!