这才是戒烟戒酒的真实境界,不是嘴上说说,需要强大的内核!

这才是戒烟戒酒的真实境界,不是嘴上说说,需要强大的内核!2024-08-1016:56:21乘驾谭笑山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败乘驾谭笑2581粉丝分享搞笑的艺术00:09为让孙颖莎全力备战奥运,全家隐瞒奶奶去世,得知消息她默然洒泪00:...

戒了烟,尼古丁还能在体内存多久?戒了酒,身体又会有啥变化?

听到这里,小李若有所思地点了点头:"医生,我明白了。看来戒烟戒酒真的很有必要啊!""是的,但要记住,这个过程需要时间和耐心。"我语重心长地说,"戒烟戒酒并不是一蹴而就的事情,可能会遇到各种困难和诱惑。重要的是要坚持下去,相信自己的身体正在慢慢变好。"别忘了点赞转发给家人朋友,喜欢的朋友可以关注一下...

衰老也会促进癌症发生?做好这5件事,既抗衰又防癌!

因此,想要延缓衰老和避免癌症发生,必须做到戒烟、戒酒。

康健园 | 从饮食到运动全方位除痛风

男性标准体重(千克)=身高(厘米)-105;女性标准体重(千克)=身高(厘米)-100。戒烟戒酒烟酒都会增加痛风的风险。因此,痛风患者应全面戒除烟酒,特别是啤酒、白酒等直接导致血尿酸水平上升的饮品。饮用适量红酒可能较为安全,但仍需与医生咨询后决定。多饮水保持充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄,从而降低血尿酸水平...

戒酒

知耻近乎勇,我决心戒酒。华君武先生有个漫画,描写一个有烟瘾的人戒烟。在三楼宣布戒烟,咬牙切齿将烟斗从三楼窗口抛下,瞬间后悔,抓耳挠腮想吸烟,急忙下楼去找烟斗,人跑到楼下,烟斗居然还没有落地,顺手接过,继续抽烟。过去看到这幅漫画,总是笑不可支,戒酒的那段时间里,只要看到,甚至想到这一幅漫画,不仅笑不出...

新潮·每日一读|戒烟

戒烟这个话题,在我们家讨论了数十年(www.e993.com)2024年11月10日。儿子为鼓励我戒烟,力劝我说:爸,烟不能再抽了,戒了吧。他甚至拿出壮士断腕的决心,宣称:“您要是把烟戒了,我就戒酒!”我以沉默回应。去年秋天,我收好行李,抽完人生最后一根烟,内心平静宣誓:“灭此朝食。回头是岸。”接着直奔机场。至今,再未碰香烟。抽了几十年,戒...

喝酒的人教训多,我作为一个嗜酒如命的过来人,和酒友说说心里话

果然,年底单位组织体检时肝功能异常,偏高的指标让医生说不能再喝了,再喝身体要出问题喽!家里人知道了情况,让我立即马上回家住,戒烟戒酒。后来为减少酒精的摄入,开始喝啤酒,逐步减量,随着年龄的增大,基本不酗酒了。我身边的朋友好酒的,有当场喝死在酒场的;有喝成脑梗痴呆,媳妇要和他离婚的;有喝得生活不能自理...

能活到90岁的老人,大部分都是在60岁时,戒掉了这4件事!

小区里有个老人,今年已经92岁高龄了,有人问他,大爷,能说说你的长寿秘诀到底是什么吗?听说你吸烟又喝酒。我每次去医院的时候,医生都劝我要戒烟戒酒,说实话,我根本不听。老人笑笑,我可没有什么长寿秘诀,我年轻的时候的确吸烟又喝酒,但是现在都戒掉好几十年了,实话告诉你,要想身体好,不沾烟酒才是正确的,我五十...

“心碎综合征”真的存在,别再虐待你的小心脏了……

首先,健康的生活方式是必不可少的。合理饮食,戒烟戒酒,坚持运动以及避免压力,都能在一定程度保护我们。良好作息“深夜emo”“熬鹰”是当下的流行词,深夜是社畜们为数不多可以自由掌控的时间。大家深深痴迷于这种自由的感觉,不知不觉中入睡的时间越来越晚...但是为了...

谷雨后,养肝正当时,你准备好了吗?

4戒烟限酒过量的抽烟,或者酗酒,都会损伤肝脏健康。只可惜,很多人明知道抽烟喝酒对身体不好,却还是戒不掉这个坏习惯。对于肝脏本身就不太好的人群来说,养肝黄金期一定要注意,最好能戒烟戒酒。尤其是酒,对肝脏的伤害更大,务必要戒掉。任何时候都不要抱侥幸心理,烟酒除了伤害肝脏之外,还可能会给其他器官造成伤害...