水果界的维C天花板:含量78倍于橙子!可惜很多人不知道

和其他蔷薇科水果(如苹果、梨、桃、李、杏等)最大的不同,就是刺梨的维生素C含量一骑绝尘,远远高于其他水果。常见水果中以鲜枣、橙子、猕猴桃等的维生素C含量为尊,但和刺梨比起来,它们可都只能算是小弟,妥妥被降维打击。咱们用数据说话:数据来自《中国食物营养成分表》(第6版)可以看出,刺梨的维生素C含量和...

这种水果是“咳嗽克星”?点进来看看就知道了

梨富含水分、维生素C、膳食纤维及多种矿物质成分,具有润肺、清热、生津止渴等作用。梨的营养价值主要体现在以下几个方面:01润肺止咳梨中的多种成分具有润肺化痰的作用,对缓解干燥天气引发的咳嗽、痰多等问题有辅助效果。中医认为梨性寒,适合热性体质或体质偏热的人群食用。而脾胃虚寒者可以选择蒸煮梨来降低寒性...

请懂行的朋友说说,这到底是什么水果,或到底是用什么东西做的?

今天下午在重庆磁器口逛老街,看见有个老汉用粗竹竿挑着两筐红色的水果,颜色让人垂涎欲滴,上面还放着几片绿色的叶子。老汉挺会做生意,见到漂亮的女游客,就勾着手喊着过来过来,有一对年轻的情侣过来问了价钱,25元一斤,让老汉便宜点,老汉不愿意,两人就买了20块钱的,女的尝了一口说:齁甜!这时候过来个女城管,...

肝癌是吃水果吃出来的?医生告诫:再好的肝,这几种水果也要远离

像火龙果、草莓、柠檬这类果糖含量较低的水果,适量食用对肝脏伤害较小。相反,葡萄、荔枝、甜瓜等高糖水果需要格外注意控制量。随着研究深入,专家组还发现一个值得关注的现象:很多肝病患者都有在饭后立即食用大量水果的习惯。这种做法会导致血糖快速升高,加重肝脏代谢负担。正确的做法是在两餐之间适量食用水果,既能保...

它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃

有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾,更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。长在树上的矿泉水莲雾,又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃,有的地方也叫它甜雾、棉花果等,是桃金娘科蒲桃属热带常绿乔木果树。

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉(www.e993.com)2024年11月12日。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾,更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷“长在树上的矿泉水”莲雾,又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃,有的地方也叫它甜雾、棉花果等,是桃金娘科蒲桃...

这种水果的维C含量是柑橘类的4倍!很多人可能第一次见

很多人可能第一次见来源:人民日报微信公众号有一种水果,长得很特别:果实呈长椭圆形,果皮未成熟时是绿色,成熟后变成紫红色或淡紫色;外形酷似香蕉,成熟后紫色的皮看起来也很像茄子。这种水果就是八月瓜。作为南方山地疏林和丘陵灌丛中的小众水果,很多北方朋友或许会觉得它很陌生。但这两年,八月瓜已经走出深山,...

春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!很多人却从没给孩子吃过!

春天,是大地的复苏之季,万物涌动着生机,新鲜的时令果蔬纷纷上市,为人们带来了尝鲜的好时机。在这个季节里,有一种水果特别引人注目,那就是桑葚。春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!很多人都没给孩子吃过,今天就让我们来探索一下桑葚的奥秘吧!桑葚,外形小巧玲珑,颜色鲜艳动人,集合了蓝莓、覆盆子和黑加仑的优点于一...

数说海报⑤丨在广西,实现“水果自由”不是说说而已!

600多期:助推水果产业提质增效水果是我区农业农村的支柱产业,是广西的特色名片之一。我区贯彻落实习近平总书记对广西重大方略要求,立足区位优势和资源禀赋,以产业高质量发展为主题,优布局、精品种、控面积、攻单产,树品牌、提品质、延链条、增效益,推动广西大宗水果体量扩大、特色水果异军突起、产业地位不断上升,为乡...

卖不动了,价格大跌!曾经的网红“跌落神坛”

秋天到了，各种时令水果纷纷上市，但今年的情况有点不一样。往年这个时候，很多人还在为买不起高档水果而发愁，今年却突然发现，那些曾经高不可攀的水果，价格竟然跌得让人瞠目结舌。先说说秋月梨。这个从日本引进的品种，因为多汁高甜、核小而备受欢迎。以前，一个秋月梨能卖到十多块钱，属于高端水果的行列。可...