应急科普365 | 反复纠结,耗尽精力,警惕这种不易察觉的情绪黑洞!
你会经常内耗吗?内耗的人通常倾向于让自己在一件事情中反复纠结,耗尽精力。与此相反,人们把没心没肺的性格,称为“心大”。原本心大并不是什么褒奖的形容,但对减轻内耗却十分有用。适当“心大”一点儿,培养一点“钝感力”。如何培养钝感力呢?一、从积极的角度看问题我们对一件事所产生的情绪和行为反应,并...
十一跟团旅游的年轻人,跟完就后悔了
在同行的叔叔阿姨几乎都捧着手机相册选照片给亲戚朋友的时候,精力耗尽的胡里只想快点回酒店睡个三天三夜。结语年轻人与传统旅游团的关系,就像是互相嫌弃的中年夫妻。年轻人嫌弃旅游团处处是坑。报团之前都宣称是五星级体验至尊享受,报团之后才发现是吃也吃不好、睡也睡不着、玩也玩不尽兴。当一天时间一半都得...
科学管理精力 全情投入人生
书中认为,人们极少考虑自己消耗了多少精力储备,总是想当然地认为它能够随用随取。事实上,不断增长的需求逐步耗尽了人们的精力储备——尤其由于人们不对随着年龄出现的能力减退作任何补救。通过全方位的训练,人们可以极大地减缓身体和思维的衰退,并切实地深化情感和精神的能力,直至生命的尽头。兰州日报社全媒体首席记者...
夜读丨事事放不下,便会时时不自在
《浮生六记》中写道:“人生碌碌,竞短论长,却不道枯荣有数,得失难量。”人生在世,若终日为利益而奔忙,过于计较一时之得失,只会让自己疲惫不堪,耗尽精力。放下过多的诱惑和欲望,去掉生活多余的“累赘”,生活才能更充实,人生才得以进步。1993年,作家贾平凹的小说《废都》在国内出版,1997年,法国翻译家找到贾平...
敦煌的由来和千年之美,祖先的伟大和佛教艺术的光辉!
可想而知这个巨大的绘制工程,一定是令许许多多的画工,耗尽了毕生的精力,他们走进了这状如蜂巢的石洞,恐怕就再也没有走出莫高窟了,正是这样一批优秀而又伟大的无名者,为后世留下了,人类辉煌的丝路文明的影像。莫高窟壁画的工艺早已失传,至今再也无人能画出盛唐时期的那种奢华极致的美感。其实唐代和宋代这一个更替,...
张颂文是怎么从一个默默无闻的跑龙套的蜕变成今天的戏疯子的?
面对质疑和负面评价,张颂文一如既往地谦逊(www.e993.com)2024年10月24日。他懂得这个行业的风云变幻,不得意忘形,也不气馁丧气。只要有舞台,他就会上演最出色的表演。孙俪曾建议演员们要重视曝光频率和角色选择,以避免耗尽艺术生涯的精力。张颂文很好的吸取了这点。他通过拍片积累了丰富的经验,但始终保持自我的完整,不被困境摧毁。从默默无闻到...
不必强求成为“高能量”的人
在社交平台上,网友用“低能量”和“高能量”来形容前述两种状态。除了精力上的差别,在社交上,前者更喜欢一个人静静待着,在人多的环境里想要逃离,而后者在社交场合上游刃有余,全场的目光是他们的兴奋剂;在行动力上,前者认为自己“越来越懒”,对很多事情都提不起兴趣,而后者对新鲜事物充满期待,自驱力强。
以军发布新撤离命令,专家:表明其未能实现消灭哈马斯目标
专家称新撤离命令表明以色列欲耗尽巴勒斯坦人精力以色列军方要求汗尤尼斯的巴勒斯坦人撤离至所谓的“人道主义区”,这里叫马瓦西,有不少流离失所者滞留。联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处规划主任萨姆·罗斯表示,马瓦西的生活条件恶劣,当地没有水,没有基础设施,没有卫生服务,没有地方搭帐篷,许多人被迫在车辆或驴车...
激光雷达历史、发展梳理
花开两朵,各表一枝,先来说说Ibeo。经过7年研发和量产打磨,2017年,其为奥迪A8打造的全球第一款车规级激光雷达SCALA量产交付,该款4线激光雷达扫描系统采用一维转镜方案,水平视场角达到了145°,测距达到了150m,图5为搭载SCALA奥迪A8。本以为这将是Ibeo的腾飞时刻,未曾想,奥迪临门刹车,叫停了带L3自动驾驶功能的A8量...
滕哈赫:克洛普离任不利于英超 他创造一个时代
克洛普表示自己“精力耗尽”滕哈赫:“我可以理解,九年是很长一段时间。我认为这是一段建立并实现目标的时期,但同时也伴随着挫折和困难。英超联赛如此激烈,还有欧洲足球,当你在这个位置上待了九年这么长的时间,我可以理解他耗尽精力,这是他辞职的理由之一。”...