我终于走出了抑郁的黑洞
经历抑郁以后,我发现,其实人生的容错率还是很大的。就算不读博,就算进入社会找不到好工作,也没有我想象的那么糟糕,当然也没那么好。就像莫泊桑说的:“生活不会像你想象的那么好,也不会像你想象的那么糟。”我把治疗抑郁症的药停了,准备参加今年秋招,找一份正式工作。现在的我不会去特别寻求意义,更相信活在...
比抑郁症更可怕的心理危机,正在这一代孩子之中蔓延
缺时间、缺空间、缺玩伴,已经让这一代孩子深陷社交不足、沉迷虚拟世界、对真实世界缺乏兴趣的心理危机,其危害程度可能远超抑郁症。当孩子们聚在一起,不嬉戏玩耍,只会低头玩手机,这个社会的病就严重了。01社交无力,越长大,越孤单3岁时——“小区里找不到合适的玩伴。”6岁时——“聚会时躲躲闪闪,不敢...
抑郁不只是“心情不好”,还有一些隐形信号→
误区一:性格开朗的人不会患抑郁症事实是面带笑容、性格开朗只是人的个性特征或习惯化的行为模式,与抑郁症没有本质联系。一旦他们主动求助,请给予他们更多的理解和关心。误区二:患抑郁症是因为不够坚强事实是抑郁症是一种疾病,跟坚强、脆弱没有关系。每个人都可能会遇到精神压力与心理问题抑郁症是很多人都可能...
孩子 你为何不快乐?
述情障碍和多种心理疾病相关,如焦虑障碍、抑郁症和精神分裂症等。另外,南通市第一人民医院心理科的一项研究《青少年抑郁症非自杀性自伤行为的影响因素》发现,青少年抑郁症患者NSSI(非自杀性自伤,non-suicidalself-injury)的高危因素包括有焦虑、重度抑郁、童年家庭功能不全、童年虐待、受过校园欺凌等。分析其原因可能...
孩子抑郁有迹可循吗?这7种表现可能预示“不对劲儿”
青少年抑郁的表现还常常伴有食欲的改变,有的孩子食欲减退,导致体重下降和营养不良;有的孩子则用过度进食来缓解情绪,导致体重增加等健康问题。4.社交退缩抑郁还会导致青少年的社交活动减少和退缩,避免与他人交流,进一步加剧自身的孤独感。5.自我负面评价
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
青少年时期充满挑战和变化,在面对学业、社交关系以及身份认同等方面都会经历一些挑战(www.e993.com)2024年9月8日。家长可以留心观察孩子情绪和行为的“不对劲儿”,帮助他们掐灭抑郁的苗头。1、情绪低落和不稳定青少年抑郁的一个主要表现是情绪低落和容易激惹,比如,感到悲伤、空虚和无助,对生活失去兴趣和热情等;另一个情绪表现是爱发脾气和容易...
世界双相情感障碍日丨一念天堂,一念地狱,它比抑郁症更可怕
提到“双相情感障碍”,很多人可能并不了解,甚至没听说过。这是一种既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作,影响情绪、行为、思维的一类常见心境障碍。有人说,双相情感障碍患者的世界,一念天堂,一念地狱,可能上一秒还情绪高涨,下一秒就陷入抑郁情绪。3月30日是世界双相情感障碍日。“双相情感障碍也叫双相障碍,过去也称...
抑郁症患者的自我观察---如何识别情绪?
抑郁症患者的自我观察---如何识别情绪?“现在感觉怎么样?”——面对这个问题,常见的回答大概会是“挺好”“还行”或者“不怎么样”,又或者仅仅是“(心)累”。如果继续追问下去,可能相当一部分人没办法说清楚当下的自己到底有些什么感受。而这种察觉和识别情绪的能力对我们的心理健康其实是非常重要的。
抑郁症患者适合加群吗?我说说我的一些看法吧,希望对你有帮助
03:41走出抑郁症没有捷径,要说有捷径,就是这些方法05:48抑郁症:如果你也想快点康复,我的康复理念值得你反复学习和践行04:10抑郁症:学会带着症状去生活,你会发现自己越来越轻松和快乐了03:56抑郁症:我是如何度过急性期的?这里的经历,或许能够指引你02:55抑郁症:不计较的陪伴,才是另一半所...
科普时间 | 悲秋?别!季节性抑郁有办法!
实际上,秋天是抑郁症的高发季节,部分抑郁症患者的病情还可能会加重。这些人对环境的季节性变化更为敏感,在秋天会有轻度的抑郁症表现,冬季时有所加重,而在次年的春季或夏季,抑郁症的症状又会缓解,因此也被称为季节性抑郁或季节性情感障碍。他们大多数会存在情绪低迷、慵懒乏力、不愿起床等症状,有人还可能会有睡...