4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了癌症找上门,卖鱼也不吃!
吃鱼好处不少,咱要是能掌握好健康吃鱼的法子,就能躲开吃鱼带来的健康问题。用安全、健康的烹调办法,既能让食物原本的鲜味出来,又能留住更多营养;少点煎炸炒烤,这样就能防止吃到高温烹调产生的有毒东西。参考信息央视新闻2024年6月9日报道:《吃一口可能要命!注意鱼的这个部位比砒霜还毒》中...
大量激素蛋流入市场?提醒:6种鸡蛋,尽量少吃或不吃
嘿,您瞧,要说最有代表性的那得是螺蛳粉里的油炸蛋。像这类油炸鸡蛋、炒鸡蛋啥的,咱可不提倡多吃哟!一方面呢,油炸过的鸡蛋呀,它里头的营养元素已经不咋多啦。再者说,鸡蛋这玩意儿比较能吸油,特别是那油炸蛋,简直就是个吸油大王!要是老吃这种油汪汪的东西,不知不觉就会给咱身体添负担哟!嘿哟,这...
越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!
1克碳水化合物含有4千卡能量,如果你吃100克碳水化合物,含有的能量就是400千卡,这100克碳水化合物的食物热效应则是:400千卡×5%~6%,即20~24千卡。所以无论你吃的是纯碳水、纯脂肪、纯蛋白,还是混合膳食,食物热效应都只占该食物能量的一小部分,最多也就占到30%,根本不可能超过该食物含...
真正的“垃圾食品”被评出,方便面未上榜,第一名大人小孩都爱吃
蔬菜量太少,膳食纤维不够;肉饼有可能是炸的,脂肪多;酱汁脂肪和钠含量又高。再加上大家吃汉堡总爱搭配可乐、薯条、炸鸡翅这些高热量的东西,这一顿下来,热量不超标才怪呢。怎么吃汉堡才健康呢?咱针对三个缺点改改。蔬菜少咱就额外点份蔬菜沙拉,或者下顿多吃点蔬菜,争取每天能吃到300到500克蔬菜。肉饼...
北京的美食, 不只有北京烤鸭还有美味的卤煮, 说说我吃卤煮的感受
最好吃的是里面的炸豆腐,炸豆腐吸满了卤汁,咬一口满嘴鲜香。卤煮里面的烧饼是硬面做的,在卤煮汤里泡了很长时间,咬起来还是有点硬,不是太好吃。盛卤煮的碗很大,和郑州的烩面碗差不多大,一碗卤煮有大半腕的大肠,猪肺,炸豆腐和烧饼。一碗卤煮我吃完,都吃撑了,一般饭量的人估计都会吃饱。
砂糖橘吃太多真的会变“黄”?一文说说关于它的事儿
一文说说关于它的事儿每年冬天,砂糖橘都非常火爆,不少家庭都会囤上十几斤(www.e993.com)2024年10月9日。不过,一直流传着砂糖橘吃多了人会“变黄”、会“上火”之类的说法,这篇文章,我们就来说说关于砂糖橘的是是非非,让大家吃个明白。吃多为啥会变“黄”?砂糖橘虽然好吃,但橘黄色的食物中普遍富含β-胡萝卜素,这种成分可以在体内转化...
国际护胃日,来说说浙江人容易“狂炫”但可能伤胃的春季美味
爱吃烧烤、油炸食物,吃得太咸胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病,临床中发现30—40岁的胃癌患者中,过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。食物经过烧烤、烟熏或油炸后,容易产生苯并芘等物质,这些都是明确的致癌原;食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,长此以往容易诱发胃癌。
FDA重磅警告,这8种鱼高汞有问题?劝你一口也别给娃吃
鱼有很多种吃法,但并不是每种都适合娃,接下来科大大就跟大家好好说说:如何正确给娃吃鱼???4种做法不要给娃吃:炸、烤、腌、生??炸:早有研究发现,鱼的很多营养素(例如维生素D、DHA)经油炸后只剩下一半左右。油温一高,还导致鱼中的脂肪含量增加,让娃吃进许多饱和脂肪。
买蒸烤炸一体机就看这几点 老板CQ9081使用分享
2.接下来说说老板蒸烤炸一体机CQ9081的一些其他方面感受吧。a)蒸功夫。正如前面所说,老板CQ9081采用的就是独立式直喷蒸汽发生装置,而且容量也不小,为1.1L,足足有80分钟续航时间,够家庭做一顿饭的用量。另外一个我用下来比较好的是,用它来蒸馒头或者包子,又大又圆,非常饱满,而且口感好,用其他产品蒸反而就没...
被渣男劈腿N次,猛吃“回头草”是什么体验?(炸裂)
05大熊说说心里话俗话说:“好马不吃回头草。”那你听过这句话的下半句吗?“若是相爱就不会走散。”真心相爱的两个人,怎能忍心提出分手,又怎能忍心走散呢?请相信我,真正爱你的人,不会刻意做出伤害你的事,更不会把分手当做威胁感情的利刃。