孩子不爱吃饭,多半是缺锌,多吃这8菜,补铁补锌,3碗米饭是标配
2、沥干水分之后,把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时叶子熟了,菜帮还没熟,白菜帮处理好后,把它切成小段,这样可以切断纤维,吃起来更嫩。3、切好的白菜放入盆中,然后加入一勺盐抓拌均匀,腌制5分钟,把水分沙出来,这样炒的时候熟得快,而且出水少。4、白菜叶子别用刀切,用手撕的方式,这...
天气燥热食欲差,推荐八道开胃菜,营养丰富又好吃,吃出健康体质
1.豆腐选用北豆腐或者内酯豆腐都可以,内酯豆腐比较嫩,北豆腐硬一些,按个人口味选择,把豆腐切成两块,再切成1厘米左右的片,码在盘子中间2.葱切葱丝,干辣椒对半切开,辣椒仔不要,把猪肉切成丝,放在碗内,加入料酒,抓匀,这样可以去除猪肉的腥味3.将鸡蛋磕入盘内,豆腐两边各磕入两颗鸡蛋4.蒸锅加水烧开,将盘子...
大雪时令大补吃什么?一菜一饭助大家温暖入冬
今天就教大家做一餐温补而不腻,体寒朋友尤宜的一菜,搭配一款养颜补益滋润尤益女士的一饭,让我们在寒冷的仲冬里,纵享香美烟火气。这一菜便是胡萝卜荔浦芋头焖羊肉。食材:羊肉,胡萝卜,荔浦芋头,姜和盐做法小结:1,选择偏瘦的羊肉,切块后,放入清水中,加入适量淀粉,投洗几遍去其血水。2,随后将洗好...
不晓得明天吃啥子?去趟菜市场就够了!
推荐素炒,把锅烧辣了,放姜和油,有干辣椒放干辣椒,吃不了辣也可以不放,其他不要加。炒汉菜不要超过三分钟,今天吃一把,明天就想吃两把。也可以拌来吃,开水焯熟,熟油辣椒拌一点,也特别好吃,但炒着吃是最好吃的。#10青花椒鱼玉林菜市场爱笑的大叔要买两斤多三斤的花鲢,四斤以下,再大的花鲢不好吃...
今天吃什么?去逛菜市场吧!
肉在案上,菜在篮里,生活的难易最终都在这样具体的瞬间里消解。菜市场和其中的摊贩,时常满足都市人的情感寄托,成为城市里人们念念不忘的寻根式怀念。在益民菜市成立15周年的契机下,围绕着一日三餐进行的展览,折射的是某种成都精神:快耍、慢活、安逸、巴适。展览“今天吃什么”的发问,希望回应的不仅是作为“城市...
暑假奶奶要做红烧肉给我吃,可看到她在菜市场的行为,我吃不下了
我好奇地问奶奶:“您刚才是怎么回事,您和那位奶奶好像不认识的?”奶奶解释说:“莴笋五元两根,三元一根,这么热的天,买两根肯定吃不完,就和别人合伙买两根了(www.e993.com)2024年9月23日。我们这些老太太都是这么做的。”我感到有些惊讶,但同时也觉得奶奶很聪明,懂得节省。我们走到菜市场门口,奶奶问我想吃什么雪糕,我摇了摇头说不...
60年代吃糠咽菜、70年代粗粮充饥、80年代勉强温饱,现在吃什么?
今天吃木耳炒肉呢?还是芹菜肉丝?莴笋炒蛋也是不错的选择。每天不同的青菜换着吃,荤素搭配还是南北口味对调,竟然都有吃腻的一天。现在的蔬菜种类多,人们的口味也变得越来越挑剔,吃腻了家常菜,时不时地下馆子也是很多人的选择。尤其是逢年过节的时候,家里准备饭菜有些繁琐和复杂,索性就直接出去吃,省的做饭个哦准...
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
今天本文特地为大家设计了一套家常美食大餐。无论是家人聚会,还是请客吃饭,按此搭配,都能有里有面,有滋有味,吃得喜庆开心,既要表达满满的仪式感,又不想太麻烦。琢磨之后,制定如下餐单,供各位朋友参考。家常版年夜饭实操型菜单——餐前水果:大金橘、香梨、苹果(取吉利平安的意思)。
如何像新加坡人一样吃东西?看看真正的新加坡人每天都在吃什么
顾名思义,海南鸡饭起源于海南,被认为是新加坡的国菜。海南鸡饭由鸡肉、米饭和酱汁组成。4、辣椒螃蟹辣椒螃蟹主要食材是辣椒和螃蟹,但是它其实味道并不是很辣,吃起来既酸又辣又甜。5、炒粿条炒粿条就是用酱油来炒粿条、虾、鸡蛋和蔬菜等等。
上海人爱吃的这30道菜
“今天中午吃哪个?”“吃7,糖醋小排”1、红烧肉有人说,上海人做红烧菜的统一特征,是“一手酱油瓶,一手糖罐头”——红烧肉,这道著名的本帮菜,就充分体现了“浓油、赤酱、口感甜”的特点。一碗红烧肉端上来,肉色外表发黑发亮,可是食用时又不会觉得油腻。