为什么我一紧张就口吃啊!

你可以试着回忆一下,当自己或别人上台演讲,说话很紧张的时候,是不是会发现声音变得有些颤抖,呼吸变得急促而不稳定,感觉气不够用,面部肌肉也会变得僵硬甚至有些抽搐。这是因为紧张状态所导致的一系列生理反应,会让我们的呼吸变得不稳定,喉部的肌肉也会因为过度紧张而僵硬,影响发声,这时不仅会口吃,还会因为我们意识到...

豪门阔太走秀:甘比、黎姿、奚梦瑶,谁才是名利场的隐形王者?

先说甘比吧，这位可是从草根逆袭成灰姑娘的典范，嫁给大刘之后，直接晋升豪门阔太。但她这次走秀嘛，讲真，有点儿像小学生第一次上台演讲，紧张得小手都不知道往哪儿放。直播里那表现，嗯，只能说尽力了。不过，评论区倒是挺给她面子，为啥？还不是因为人家根本不在乎时尚圈那点儿事儿，人家靠的是智慧和手段，走...

如果你也一上台就紧张

他说他现在的问题就是上台紧张不起来,话剧演员一出戏连演一个月,习惯了也就紧张不起来了。马未都回想了自己的这种感觉,也就不紧张了,理解紧张,包容紧张,也就不紧张了。正如马未都在自序中所写:“中国语言奇特,准确自如地表达自我意愿并非易事,多数时候词不达意,文不对题。在长达十多年的文字训练中,也只有少...

你们说说,黄晓明抖成这个样子,合理吗?

他站在那,表情是微笑,脸部神经一点也不紧张,看起来完全没有问题。上半身正常,下半身也正常,只有拿着奖状的手在狂抖,难道紧张不是全身上下都紧张吗?我以前刷某音的时候,经常看到婚礼上,新浪的父亲上台致辞,那颤抖的手拿着演讲稿,腿在那打哆嗦。我觉得这个是正常的紧张,紧张到全身上下都在抖,而黄晓明只是手抖,...

怎么介绍主持人上台?方法和技巧

上台演讲紧张怎么办如何控制请主持人上台的介绍词在公司开会上台怎么演讲主持人上台如何带动活动气氛上台发言鞠躬的正确姿势上台表演最简单的节目表扬孩子上台演讲很好的话主持人上台先说话还是先鞠躬演讲上台要鞠躬吗领导让上台发言怎么讲妹妹结婚上台致辞简单大气...

周鸿祎:不要爹味,“不装不端有点二”是关键(附演讲全文)

在演讲心态上,他认为,紧张是难免的,消除紧张的秘诀是“不装不端有点二”(www.e993.com)2024年11月22日。另外要擅于自嘲自黑,开场可以讲个笑话降低听众的戒备心。在演讲内容上,他建议要从用户视角出发,不要冗长,提纲挈领抛出三个观点更容易形成记忆,最好每个观点配一个故事,多讲挫折少讲传奇。重要的是讲真话、讲实话、说人话。具体技巧上,...

正见民声 | 我们的第一次演讲

赵启正∶我第一次上台讲话是非常有戏剧性的。1963年9月-1974年12月,赵启正在第二机械工业部第二设计研究院任技术员,此为1966年赵启正(第一排左五)参加某核基地的物理实验团队时的留影纪念。1965年,我们一个核工程要用一种仪器,国内外都不容易买到,于是决定由辽宁营口市一个小电子仪器厂试制,由我代表研究设计...

十二月正能量说说语录致自己

十二月正能量说说致自己一、舞台再大,你不上台演讲,永远是个观众;平台再好,你没参与,永远赚不到钱;胆子再大,你不敢闯,永远发挥不了。只有敢试,敢干,敢闯的人才会成功!早安!二、你多学一样本事,就少说一句求人的话。记住:只有自己足够强大,才不会被别人践踏。早安!

【选手采访】北京站演讲盛典:积极备稿,蓄势待发!

TomislavKvesic:Iamverynervous,butexcited。(我很紧张,但也兴奋。)夏恺鸿:对于接下来的比赛,我并不担心,我会努力发挥,妈妈说主要是让我去学习,要放松不用压力太大。我很开心,因为可以见到多个国家的小朋友,还可以去故宫玩!但是我更加期待与两位小搭档登台演讲,展示我的英语演讲功底。

职场真理:辛苦工作大半年,不如上台发个言|如何克服演讲紧张

心理学中有一个词叫意识焦点,你的焦点在哪儿,能量就在哪儿,哪里就被放大。当我们把焦点放在紧张、担心忘词、别人怎么看我等问题的时候,这些东西就被放大,是没有办法专心做好演讲的。上台演讲要把焦点放在自己的演讲内容上,而不是获得别人的认同。这样就能反过来,我们的精力30%在对抗紧张,70%放在表现演讲内容上,...