...靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补虚睡得香

比如,如果在睡前喝了一大杯牛奶,大概率是整晚都在跑厕所,就睡得更不好了。3、酸枣仁说到酸枣仁,养生的朋友肯定不陌生。酸枣仁向来有“东方睡果”的美誉,不少失眠的人常常会将其做成各种食疗。诚然,酸枣仁是种不可多得的助眠食物,但它也有一定的局限性。具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引...

本来想靠股市刺激消费,这下尴尬了,休市几天,资本圈发生大事

有位网友"股海老韭菜"说："这假期看得我心惊肉跳的，港股跌了我睡不着，涨了我又怕是诱多。真希望A股赶紧开市，让我死个明白。""理财小白鼠"则表示："我觉得现在就是好机会啊！大家都在担心的时候，反而是入场的好时机。低位建仓，坐等起飞！"还有个叫"不靠谱分析师"的网友说："你们别太乐观了，现在国际...

人一旦老了,千万别想太多,会毁掉自己,折腾子女

咱们先来说说第一种情况,有些老人想太多,无病呻吟,折腾子女。比如说,有的老人身体其实没啥大毛病,就是太过于敏感,稍微有点头疼脑热就觉得自己得了大病。一会儿让子女陪着去这家医院检查,一会儿又要去那家医院找专家。子女们工作本来就忙,还得请假陪着,折腾得够呛。这背后的原因啊,其实是老人内心的空虚和...

喝茶喝多了睡不着的心情说说,失眠困扰:喝茶过量导致的夜晚难眠

1时隔这么久又一次失眠了…居然是因为吃太多,撑得睡不着。1我不想睡觉,可眼睛不知道,却紧闭着,享受黑暗……1人生之一次的工地之行。导语:有时候,名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。杯子2023-12-31喝茶后睡不着觉朋友圈...

“我~你~马!”2024内娱唯一黑马:学历大专,曾是保安!

当时他非常生气,心里想:“是的,的确有‘下等人’,就是你。”但不知为何,没有出言反驳。他身上的优良品质,似乎被身上那件保安服和不知名的东西压制住了。因此,付航很多晚上睡不着,最后选择辞掉了这份工作。之后,他做过电话客服、餐厅服务员、酒店前台、导游。

第二届“瀚海航塔——我最喜爱的老师”部分入选者访谈

“我教学,好像也没什么特色,就是喜欢扯,在某个知识点上给同学们讲个笑话讲个小故事,时间也不能长,教学时长紧,只能讲个半分钟或是一分钟(www.e993.com)2024年11月9日。大家一笑,既提了神,又叫醒了睡觉的同学,让他们想睡也睡不着,听着大家笑就想起来听。”这种独特的防睡觉法,大概就是他为什么能够在科大众多老师中脱颖而出,被同学们...

睡不着和主动熬夜,哪个危害大?

生活中,很多人明明很困,躺在床上却翻来覆去睡不着。孟繁强表示,有时身体上感觉比较困,但大脑其实还是有些活跃的,还没有达到一个该睡的状态,不一定马上就能睡着,可以再给自己一些时间。他指出,白天的过度刺激,睡前经常使用电子产品,晚上吃太多,都会导致人躺在床上很难放松。另外,有些人会把所有注意力集中在...

颈椎不好,失眠睡不着一定不能错过的睡眠好物

现代人喜欢蓬松的软枕头,但这类枕头不能提供足够的支撑力,不管是枕着睡觉,还是用它斜靠在床上阅读,颈椎背脊都在用力,不知不觉肩颈问题就会全都找上门来。软枕头没有支撑,会导致颈部向前弯曲太多,可能导致肌肉过度疲劳,从而会影响睡眠质量。颈椎不舒服,晚上睡不好的,可以试试福气多的温控量能颈椎枕,每天局部热敷...

想让孩子心理强大远离抑郁,这两句话别说!每个父母都应该记住~

一位儿童心理医生说过,在他看诊的很多孩子里,很多经常说这五句口头禅:我真没用我没胃口真没意思烦死了/累死了我又失眠了/我睡不着看完这五句话我心里五味杂陈,想到一句话:「那些得抑郁症的孩子的背后,很可能是整个家庭病了。该治疗的不只是孩子。」...

采访丨女球迷丹姐:她是铁杆阿根廷球迷,也是首任梅西圈主

然后是世界杯冠军,其实感受特别多但是真正要说具体有什么东西,确实也有点说不出来,比赛惊心动魄,夺冠之后就彻底释怀了一样,好多的回忆就像走马灯一样在脑子里闪,一整天睡不着觉。不知道是在回顾梅西的封王之路到底经历了多少心酸,还是我自己的这一路陪伴经历了多少坎坷。但是最终的结果就是释怀了,在拿到世界杯冠军...