6mm肺磨玻璃结节在身,但年纪却越来越大,焦虑到睡不着?

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:1801:186mm肺磨玻璃结节在身,但年纪却越来越大,焦虑到睡不着?胸外科乔贵宾医生说说你的看法0打开APP

考试前紧张得睡不着……我该怎么办?|青听

他们不易被情绪洪流裹挟,而是能以淡然处之,甚至安抚他人。他们总有一种神奇的力量,让人相信眼下的混沌只是暂时,生活终将重回正轨。02“我和焦虑共存”小昱常说自己是“易焦虑体质”,但他不曾想到,当年那个期中考前夜都会紧张得睡不着的少年,已然成长为独当一面的大人。大一时,小昱只抱着“试一试”的心态,...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

能睡好,也不轻易发脾气了,事事顺心,整个人精神都好了。多种营养成分让你的身体更健康,让你重新获得精神自由和睡眠自由。男人睡眠好,工作更顺利了,家庭更和谐了,女人睡眠好,皮肤更光滑了,经常久坐不运动的上班族,开车族,有空拿出来泡一杯,睡眠好了,皮肤跟着也会变好,让疲惫的身体好好休息一下,所以你的...

世界睡眠日丨别焦虑,偶尔一两个晚上睡不着,并不是失眠

也就是说,偶尔一两个晚上睡不着,并不是失眠。程苗苗认为,年轻人、青少年常见的失眠原因是工作学习压力太大,睡眠不规律如熬夜、倒班、睡前饮食太过、思虑过多等;老年人则本身觉少,活动量不多,爱卧床,合并心脑血管、呼吸系统、消化系统等慢性病,伴有睡眠相关症状,虚劳虚烦等都会造成失眠。改善睡眠首推非药物疗...

青少年的夜不能寐:焦虑 or 抑郁?

总之,青少年晚上睡不着可能是焦虑,也可能是抑郁,或者是两者兼而有之。我们要给予他们足够的关注和理解,帮助他们摆脱失眠的困扰,让每一个夜晚都能成为他们安心休息的港湾。亲爱的家长们,让我们一起为孩子们的心理健康保驾护航,让他们能在甜美的梦乡中茁壮成长!

高三学生参加高考,家长反倒焦虑紧张,该怎么办?

孩子上高三,家长因为孩子而焦虑是一种正常表现,反而,不焦虑、或者焦虑过度都不是一种正常现象(www.e993.com)2024年11月24日。很多人常常因为孩子上高三担心孩子成绩的问题,而焦虑到失眠睡不着觉。整宿、整宿的失眠,可能持续很久。也有的高三学生的家长因为孩子要面临高考,自己过分担心孩子而大把、大把地脱发,明明人还在没有到中年,头发却已经变...

健康丨后半夜易醒,再也睡不着?可能预示4种疾病,一定要警惕……

甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦虑;甲状腺功能低下,会导致患睡眠呼吸暂停症的可能性增加35%。03胃酸逆流烧心的不适让人睡不着,即使没有感觉烧心,食道中的酸也会触发反射,扰乱睡眠。04呼吸问题季节性过敏、感冒都可能导致夜间辗转反侧或早醒,其他因素也会使气道狭窄,如鼻中隔偏曲、...

如何为参加中高考的孩子减压?

这里讲的压力,准确地说,应该叫考前焦虑。焦虑,指对将要发生的、不可掌控的事情的担心。焦虑有两个条件:一是现在没发生,未来会发生;二是不可掌控。少任何一个条件,都不能称之为焦虑。下面说个有关焦虑的笑话。老刘欠隔壁老赵一万元钱。约定还钱的前一晚,老刘在床上翻来覆去睡不着。他老婆让他别来回翻了...

夏季护心养心,“桑拿天”多关注心脑血管

夏天热得睡不着,熬夜玩手机?夏季昼长夜短,容易睡眠不足。应避免过度劳累,每天尽量保证7-8小时的睡眠时间,避免熬夜。睡前避免刺激性饮品和长时间使用电子产品,以免影响睡眠质量。此外还要学会调节情绪,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。要懂得释放自己的精神压力,可以多与家人朋友聊天,参与一些休闲娱乐活动,保持稳定的情...

孩子注射后频繁生病,还会头晕、肌肉酸痛……多地均出现,家长注意!

何丽就是焦虑家长中的一员。她和丈夫的身高都不太高,孩子可能受遗传因素影响,从小到大都比同龄人更瘦小。眼看着班上同学的身高一个个超过了自己的孩子,何丽焦虑得整宿睡不着。她带着孩子去就医,要求医生给孩子注射生长激素。连续注射一年后,孩子的身高从109厘米长到了120厘米,而没打激素的前一年只长高了五六...