如何才能练出太极拳的“内气”?
你先把拳练好了,身体自然会那样呼吸。要是还没练到家就硬学,可能会出问题的。所以,咱们就踏踏实实练拳吧,每天进步一点点,总有一天你会感觉到自己身体里那股神奇的力量——那就是“太极内气”。
王者还是水货?说说李小龙的真正实战水平!
武德充沛:古希腊人武术竞技文化
本以为是烂片,上线就夺榜单第1!释小龙又把功夫片拍成了爆款|成龙|...
第一类,带着喜感、也拳拳到肉的拳脚功夫;比如开场的擂台对决,干脆凌厉的动作,和如肌肉记忆般的熟练招式,不仅让影片视觉冲击感拉满,也带出一股熟悉的功夫喜剧的氛围。第二类,则是化用各种“武器”的动作戏;还是开场的擂台戏,林耀为了显摆功夫,先是耍起了凳子功,一个凳子被他耍出万千变化,既可御敌,也能进...
孩子追高有哪些靠谱方法?从饮食、运动、睡眠3个方面下功夫吧!
一、首先来说说利于长高的饮食方法。每天的早餐可以坚持喝一杯奶,吃一个鸡蛋,碳水方面可以吃半个馒头/两片面包/半个煎饼等等。每周可以吃2-3次牛肉,2-3次鱼虾,1次猪肝,2-3次豆制品。牛肉富含优质的蛋白质,丰富的维生素和微量元素。给孩子做番茄牛肉、煎牛排、香卤牛肉、红烧牛肉、牛肉丸子都可以。鱼虾也...
从《倭寇的踪迹》到《师父》说说那些武术知识的硬伤
他在其《纪效新书》中指出练兵要学习实用的武艺,不要学好看的花架子:“凡比较武艺,务要俱照示学习实敌本事真可对搏打者,不许仍学习花枪等法,徒支虚架,以图人前美观。”又说:“钩镰、叉、钯,如转身跳打之类,皆是花法,不惟无益,且学熟误人第一。”...
揭秘传统武术最强杀招!所有拳王都练过,但他们从来不说!
今天的文章继往开来,说说我国传统武术中的兵器(www.e993.com)2024年9月21日。不说十八般武艺,看《水浒传》里一开始王进看到九纹龙史进耍棒,不小心说了句话,大意是:耍的真好看,就是实战能力差了点。(各位有没有觉得这句话很熟悉?——你只是练了武术套路,那是打不了的!)史进不高兴了,要跟王进对打,结果被一个虚招骗过,一棍子戳翻。
也是隔空打徒儿,说说闫芳大师的外国同行们
根据南黄道官网介绍,黄大师的家学渊源可不简单,他的祖父和父亲当年都是跑江湖卖大力丸和万能膏药的,医道自然高深。黄大师自称融会贯通了中华医学、中华武术和越南文化这三门博大精深的学问,进而自创南黄道,乃是开山立派的一代宗师。黄大师大腹便便风度翩翩,不论是自己练功还是教授徒弟,从来都是全身正装,要么西装,...
《小龙人》播出28年,四位主角变路人,小龙套却成德云社的扛把子
然而,就是在《小龙人》播出28年后,当四位主角变成了路人,出演小龙套的于谦却成德云社扛把子,实在令人唏嘘!其实,不仅仅是于谦在娱乐圈内闯荡。“小龙人”的扮演者陈嘉男也依然在娱乐圈内,只是如今他已经不是以演员的身份,在出演了《冒牌皇帝》、《京都神探》等影视剧,喜爱音乐与武术的他,又经历了组建...
武术教练员刘武梅用自己的经历影响别人
鼓励周边的人一起参与日常健身活动,刘武梅从来不是说说而已,她结合颈椎、腰椎问题做过公开教学,通过体验,赢得了大家一致好评。除此之外,她去年还录制了健身气功·五禽戏与八段锦每晚播放,刘武梅认为很多事情都要亲身去做,才会发现它的好处和优势。(转自8月28日《中国体育报》07版)...
武林饕餮盛宴华丽上演!“烟台农商银行杯”2020烟台国际武术节颁奖...
10月20日,“关心下一代·武术进校园”爱心公益活动走进山东省烟台艺术学校。此次活动由烟台农商银行联合烟台市武协举行,一方面给予品学兼优贫困学子以资助,助其在成就艺术梦想的道路上一臂之力;另一方面也是为提升学生自我保护能力,由武协资深老师为全校师生现场教授防身术,颇受师生们的欢迎。