医生告诫:年纪大了,宁可不吃晚饭,也别在晚上吃这4种东西

他特别提到,一个65岁的糖尿病患者,晚餐经常吃甜食导致血糖居高不下,经过医生提醒改掉习惯后,血糖才逐渐控制住。张大爷听得头皮发麻,想着自己虽然不太胖,但晚上吃甜食的习惯确实得改改,免得血糖出了问题。最后,王医生提醒张大爷,晚上尽量少吃红肉。张大爷不理解,自己一向喜欢晚上吃点牛肉、羊肉,觉得补充体力,心想...

漂榴记榴莲甜品集合店,真的像传说那样好吃吗?去过的说说看?

细片状的冰沙碎在醇香的白雪底中,还带着榴莲味儿的微甜。里面的榴莲球可是货真价实的榴莲果肉,绵软香甜,口感相当棒,绝对是夏日甜品中的“上上签”。榴莲泡芙以新鲜的榴莲为基底制作泡芙馅料,包裹着蓬松的奶油面皮,呈现榴莲原味原香。当你咬下第一口,你就会爱上它。烤榴莲榴莲口味冰糖葫芦红豆沙冰糖葫芦...

健康夜话 | 说说“没苦硬吃”与“没福硬享”

在传统家庭结构中,老年人地位高、权力大,好东西优先老年人享用。而在现代家庭结构中,孩子是家庭的中心,吃穿用度会优先考虑孩子。孩子容易获得一种“我很重要、享受生活是自然的、爱自己”的信念。因此,即使被老一辈认为“没福硬享”,年轻人感受到的或许也是意义、价值、爱等需要的满足。都是个人选择无所谓对...

拿玉米当饭吃 真的能减肥吗?

答案是,那要看你这一天下来怎么吃,吃的啥,吃进去的营养素配比是否合理,所以,还是那句话,一根玉米解决不了减肥大计,十根也不行。毕竟,你不可能只吃玉米,否则一段时间后你一定会营养不良——不管体重减了几斤,蛋白质营养不良是一定躲不开的。升糖慢得选择甜玉米、老玉米糯玉米属于支链淀粉不扛饿为啥玉米控...

脂肪最怕的5种行为,让你秋冬也能咔咔掉秤!

睡前3-4小时不吃东西脂肪最喜欢在夜间悄然堆积,夜晚人体的代谢速度减缓,此时进食容易导致能量过剩,转化为脂肪储存起来。减肥的人要早点吃晚餐,睡前3-4小时不进食,带着一点饥饿感入睡,有助于脂肪的分解。行为5不熬夜早睡、不熬夜是脂肪的克星,很多熬夜、睡眠不足的人精神状态差,也容易出现报复性进食的问题。而...

吃蜂王浆的十大禁忌:不能和什么食物一起吃?一文看个透!

蜂王浆,可是个好东西,但吃的时候也有一些禁忌呢(www.e993.com)2024年11月16日。咱就来看看吃蜂王浆的十大禁忌,特别是不能和什么食物一起吃,让你一文看个透!先来说说为啥要了解这些禁忌。这就好比开车得知道交通规则一样,吃蜂王浆要是不注意禁忌,可能就会影响效果,甚至对身体不好。咱可不能因为不了解而给

今天是全国爱牙日,跟孩子说说这10个爱牙小知识吧

甜食和饮料中含有大量的糖分,容易导致蛀牙。孩子们都喜欢吃甜食,但要控制摄入量,并在吃完后及时漱口。可以和孩子约定每周的甜食“配额”,让他们学会自我约束。5多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素和纤维素,对牙齿健康有益。维生素C可以增强牙龈的抵抗力,纤维素可以清洁牙齿表面。鼓励孩子们多吃新鲜的蔬菜水果,养成健...

养生抗炎好食物的蚕豆,你喜欢吃吗?每天豆蚕豆自由的日子,真愉悦。

虽然我也吃辣椒。但是我炒蚕豆的时候,不喜欢放任何调料和配菜。因为这样炒出来的蚕豆才能吃到蚕豆原本有的清香味,如果放了别的调料或者配菜,就会喧宾夺主,把他的清香味给弱化。炒熟的蚕豆,它的外壳会自然开裂(不是全部开裂),吃在嘴里,口感软糯香甜。一粒一粒的吃,真的停不下来。

说说老家的吃昼饭

吃“磨盘饭”,小孩子最开心,清大老早就爬起来,新衣服新裤子新鞋子穿穿好,早饭都没心思吃,便催促大人赶路。小孩子是喜欢热闹的,可以见到表哥表妹们,一起玩耍,吃饭倒是其次。到了亲戚家,没吃昼饭前要先吃“茶”,一般是煮的茶叶蛋,省事的就直接是白水煮蛋,配红枣甜汤,没吃早饭的可以先填填肚子。近年来,随着...

双男主古穿今甜文推荐——《满级绿茶穿成病弱白莲花》

《满级绿茶穿成病弱白莲花（古穿今）》by：折吱（强强+豪门世家+古穿今+虐渣+甜文）符城沈家的那个相貌姝绝的病美人沈小少爷，又又又昏倒了！昏倒在他跟影帝裴慕之的世纪婚礼上！医院一再下达病危通知书。媒体多次拍到裴慕之频繁出入医院，微博更是始终置顶——“等你醒来。吾妻，长思。”粉丝泪目：哥哥真的好...