明天起,请提前1小时吃饭!

广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师常少琼在《健康时报》刊文中表示,俗话说,“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,有一定道理。1.早上要吃好经过一晚上的睡眠、消化,起床时胃很空虚,急需补充能量。而这个时候人体的胃肠功能没有达到最佳状态,所以早上要吃好是指早上要保证营养充足,营养搭配均衡一点,...

崇明人,这里有一条重要的吃饭提醒!

广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师常少琼在健康时报刊文中表示,俗话说,“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,有一定道理。1.早上要吃好经过一晚上的睡眠、消化,起床时胃很空虚,急需补充能量。而这个时候人体的胃肠功能没有达到最佳状态,所以早上要吃好是指早上要保证营养充足,营养搭配均衡一点,既...

说说你离死亡最近的一次经历

当时我已经在使用苹果的iPhone4了，室友才第一次换成智能机，而且是一个杂牌的。可以说，他一辈子没怎么奢侈过，吃饭省钱，衣服省钱，他这一辈子穿的最贵的衣服是死后火葬前那套西装。而这次事情对我触动很大，在那以后，我总是在自己力所能及的范围内及时享乐，因为真的不知道会不会有一天我一觉睡下去就醒不...

今天起,请早吃饭1小时!

广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师常少琼在健康时报刊文中表示,俗话说,“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,有一定道理。1.早上要吃好经过一晚上的睡眠、消化,起床时胃很空虚,急需补充能量。而这个时候人体的胃肠功能没有达到最佳状态,所以早上要吃好是指早上要保证营养充足,营养搭配均衡一点,既...

上海这样对待外卖小哥,也值得全国推广

首先说说吃饭这个事,10块吃饱,15块吃好说起吃饭难、吃饭贵,一直是大城市骑手们面临的最现实的问题每天饭点正是外卖员最忙的时候,很多时候看到他们就在路边随便对付一口能坐下来安心地吃上一口实惠的热菜热饭可能都比较难好在,我们在上海看到了很多暖新食堂...

人老了才知,最好的养生并不是锻炼,过66岁后请牢记8条长寿准则

吃得太饱以后，有两三天，消化系统的吸收各方面都不好，所以，恐怕是所有的长寿老人非常重要的一条养生秘诀，就是不要吃太饱(www.e993.com)2024年11月6日。”杨振宁认为，按中国人的习惯，一般晚上回家那顿吃得最主要，实际上晚上吃得越多吃得越饱，对消化以及身体的健康，都不好。最好早晨跟中午这2顿主要吃，晚上就稍微吃少一点。

男友花式“作死”行为大赏(前方高能)

他确实每天会提醒我按时吃饭,姨妈期提醒我多喝热水,但很少主动给我点外卖或奶茶。之前也是,约会的时候尽情口嗨畅想未来,不忙了一起去哪里逛逛,下次旅游去哪里哪里,结果每次都因为各种事情推掉,宁愿缩在家里打游戏也不陪我去看展。有时候出现啥矛盾也是拐着弯地扯开话题,但问题压根就不是靠嘴皮子可以解决的,嘴...

中午吃饭的说说心情短语发朋友圈一句话语录

#中午吃饭的说说#在一座既熟悉又陌生的城市,唯有美食才能抚慰内心的惶惑跟抽离感。亲情也在美食里一点点溢出,陪我一路行走。1、晒美食是罪过吗2、我是吃货,我得瑟。3、他们不懂吃货的快乐。4、吃货往往是在餐桌上炼成的5、只有填满肚子,人才不会空虚。

忙得没空吃饭的说说 太忙了都没时间吃饭了的说说

2、忙得没空想你,我好郁闷好烦躁,趁着吃饭空隙发个牢骚。3、今天忙得没有喝水,错过了吃饭的饭点,驾照过期十多天没空去换,目测晚上加班至十点,我也想活得洒脱点清高点自由点,为什么摆脱不了俗世的困扰,真的,很累!4、每天中午我都要怀疑人生。忙得没空吃饭,也没饭吃,真的太难了,为什么赚钱那么难。

说说我请的保姆的糟心的经历,避免以后再犯同样错误

A.每次休假都是临时提出以上理由:老公10点多下夜班回来,当天中午她说吃完饭就走了!因此,我们自己的许多安排不得不临时改变。我要通宵工作(孩子睡着后),老公值完夜班也睡不安稳。B.回去度假,不按时回来,经常以堵车和家里有人走不开为借口晚回来。比如周六早上七点叫醒我,关上门。说周日晚上八九点回来。重点是,...