儿科医生:睡觉前给孩子吃太甜的水果比吃糖更伤娃,你中招了吗

特别是晚上准备睡觉之前吃水果,孩子是处于比较安静的状态下没有活动,那么这些果糖就会在体内堆积变为孩子的脂肪。第3个危害:影响孩子身高的增长孩子临睡前吃太甜的水果就会导致体内的血糖水平会比较高,当血糖水平高的时候就会抑制生长激素的分泌,影响孩子的长高。再加上晚上经常吃太甜的水果,孩子容易肥胖,肥胖也会...

胃不好不能吃梨子?医生再三劝告:不想胃病加重,这3种水果少吃

“西瓜性寒凉,含有大量水分,吃多了会让胃里的寒气更加重,容易导致胃痛或者消化不良;而橙子和柚子这些酸性较强的水果,吃多了会加重胃酸的分泌,不适合胃酸过多的人。”张大妈点了点头:“我就说嘛,咱俩平时可得注意,胃不好的人,水果不能随便吃。”李大妈听了,心里有些后怕:“那我以后该吃什么水果好呢?不能吃...

被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

秋冬首选煮苹果由于各种水果的质地、口感不同,所以煮熟后的味道也千奇百怪。但要说煮熟后口感和营养双提升,这里必须点名——苹果。因为,苹果煮水后的好处简直太多了:健脾胃、消积食苹果熟吃,健脾、养胃、消食的效果更强。并且煮熟后,苹果的纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更小。保护血管功效增强苹果加...

这种长得像红薯的水果,竟还能改善血糖血脂!你吃过吗?

雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤,切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、圣女果、牛油果等一起做成水果沙拉,吃起来很清爽;还可以用榨汁机打成果汁...

这个季节吃什么水果好呢,秋日盛宴,水果狂欢!这十种是应季美味

秋天呀,这可是个丰收的好时节,各种各样的水果多得让人看不过来,不但能让咱们的嘴巴过足瘾,还能给身体补充好多好多的营养呢。下面给您说说一些秋天推荐吃的应季水果:1.苹果:秋季是苹果的丰收季节,苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,口感鲜甜,可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱或烘焙成苹果派。

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉(www.e993.com)2024年11月18日。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾,更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷“长在树上的矿泉水”莲雾,又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃,有的地方也叫它甜雾、棉花果等,是桃金娘科蒲桃...

月薪几万,才能水果自由?

随着未来产能的扩大,谢伟明认为樱桃李这类目前看来比较小众的水果终将大众化,也会面临“内卷”的局势,水果“新贵”们的终端价格还有望进一步下降。*如对本文有任何意见或建议,请联系零售君#今日话题#快来说说,你今年吃到哪些好吃的国产水果?

营养并非越多越好!这样吃,当心“补”身体变“伤”身体

《中国居民膳食指南(2022)》建议,我国成年居民每天应该摄入200~350克的新鲜水果。什么时候吃?推荐在两餐之间,如上午9~10点或下午3~4点吃水果,或者在早餐时适当吃一些水果。温馨提示:果汁不能代替鲜果哦~04多吃点鸡蛋补补——小心“补”出高胆固醇...

维C 是柠檬的 3 倍!这种水果界的“人参”高钾、低钠、抗氧化,错过...

我们现实生活中也有人参果,只不过长得和《西游记》里的不一样,吃了也不能长生不老。这篇文章,我们就来说说我们能吃到的这种人参果,看看它的营养如何。人参果营养怎么样?我们吃的人参果又名香瓜茄、香艳梨、南美仙桃,是茄科的一种水果,起源于南美洲安第斯山脉。

这5种水果晚上千万别吃

#这5种水果晚上千万别吃#水果因其丰富的营养和便捷的食用方式,成为了许多人日常饮食中的重要部分。但是并不是所有水果都适合在晚上食用,有些水果若在不恰当的时间食用,不仅无法发挥其营养价值,还可能对身体健康造成负面影响。比如葡萄、草莓、芒果、橙子以及榴莲就不太适合在晚上吃。(医食参考)...