绝经后才总结出来,最“滋养”女人的5个方法,不多花钱也能变美

四,睡前梳头、泡脚女性到了绝经期,新陈代谢降低了,血液循环也变慢了,不妨坚持在睡觉之前梳一梳头,泡一泡脚。如果家里有木梳子,可以用梳子多梳头,如果没有,就用手指指梳头也是不错的,从头顶开始梳到后脑勺的位置,这样能让头部得到放松,有助睡眠。每天早晚都可以各梳头100下。泡脚也是有利于活络气血的方法,关...

更年期早来和晚到,到底哪个好?答案让人意外!

1.绝经年龄小于40岁临床上称为卵巢早衰。绝经后雌激素水平降低,更容易出现更年期症状,如:潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。除此之外,相较于正常年龄绝经的女性,还更容易出现骨质疏松、高血压、糖尿病等。这种情况对病人的健康危害较大,所以国内外多个指南建议这种情况的患者补充激素治疗。2.绝经年龄大于53岁...

更年期症状多?做好这几点,舒适度过

主要表现为潮热、出汗,是血管舒缩功能不稳定的表现,是绝经期综合征最突出的特征性症状。约3/4的自然绝经或人工绝经妇女可以出现。潮热起自前胸,涌向头颈部,然后波及全身,少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等,发作频率每天数次至30～50次。

“一种元素、三种方法”教你和更年期失眠说“再见”

“晚上躺床上,转半天身就是睡不着”“脑子像过电影似的,乱七八糟的事儿使劲冒出来”“白天提不起来兴趣,打不起精神……”女性一旦到更年期,失眠、易怒、多汗等负面问题接踵而至,尤其失眠、睡不着觉一直折磨着很多更年期的女性。南京市妇幼保健院妇女保健科主任医师孔晶介绍,更年期综合征(即围绝经期综合征),是指...

还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法

第一,更年期,或者学术上说的围绝经期,是由于卵巢功能开始衰竭,不能产生足够的雌孕激素,于是带来月经的变化以及各种症状,直到绝经的过程。所以,我们的原则很简单,缺啥补啥呗。缺雌孕激素,就适当补上。第二,虽然有少部分幸运的更年期姐妹没有明显不舒服,但是绝大多数或多或少有这样那样症状,包括潮热出汗、胸闷...

盘点:绝经激素治疗,有哪些副作用?

绝经后变胖严格来说,这其实不是雌孕激素治疗的“锅”(www.e993.com)2024年11月17日。因为在绝经后,由于体内缺乏雌激素,影响代谢,本身就会造成腰腹部脂肪堆积。在以往,服用人工合成的雌孕激素,会让身体储水,给人产生发胖的感觉。目前,绝经后的激素治疗一般都是补充天然雌孕激素,是不会有“变胖”的副作用的。

判断女人是否快要绝经标准已爆出,女人过45岁,基本都中,不妨对照

如果出现很长时间的月经不规律，并且同时还出现了月经量减少的情况，可能是绝经期要来了。现在人的饮食和生活习惯不健康，女性就会出现湿气重、寒气重的现象，这对经期也是有影响的，会导致绝经期提前到来，一定要多注意。2、头发稀疏、变薄头发的变薄，也是比较典型的女性开始衰老的象征，它与荷尔蒙水平下降...

太尬感,萧敬腾父当众催生51的儿媳林有慧,网友辣评:绝经了!

咱们先来说说这对新人。萧敬腾,那可是咱们华语乐坛的一朵奇葩。平常唱歌那叫一个深情款款,跟个多情种似的。谁能想到,这小子谈起恋爱来也是一套一套的。他那媳妇儿林有慧呢,比他大了整整十几岁,还是他的经纪人!这搁一块儿,那可真是既当妈又当老婆,比那个啥还乱呢!

我国骨质疏松症患者约1亿人,绝经后5到10年要当心骨质疏松

专家表示:骨质疏松症是一种代谢性骨病,主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏,导致骨强度下降和骨脆性增加,容易发生骨折。随着年龄增长,骨质疏松的发病是逐渐增加的,其中绝经后的骨质疏松是骨质疏松症里面最常见的类型,通常发生在女性绝经后5~10年左右。这是为什么呢?详情戳视频↓#骨质疏松为何要多晒太阳#@央视网快看...

更年期晚于这个年龄,多种癌症风险都在增加

发表在《欧洲心脏杂志》上一项基于超140万名女性的研究发现:过早和提前绝经,与心衰和房颤风险升高有关,且年龄越小,风险越高。过晚,要警惕乳腺、子宫健康南方医科大学中西医结合医院妇科副主任医师张丽华提醒,55岁以后绝经者,称为晚发绝经。晚发绝经的人尤其应该注意乳腺、子宫内膜的健康。