安阳甲骨文杯马拉松直播预告:一场荒唐的跑步狂欢?

再来说说这个“马拉松”。马拉松本来是一项非常健康、积极向上的运动,但现在的马拉松比赛却越来越像是一场商业秀。各种赞助商、广告满天飞,真正热爱跑步的人反而成了陪衬。更不用说那些为了凑热闹而报名参赛的人,他们真的是为了跑步而来吗?还是只是为了发个朋友圈炫耀一下?而且,这场马拉松还搞了个全程赛道直播。哎呀...

跑步机是刑具,国王也穿高跟鞋...猜猜还有哪些“跑偏”的发明?

因此,它很快就被美国军队采纳为军需品之一。跑步机最后来说说跑步机吧。跑步机最初竟然是为了解决英国监狱人满为患的问题而诞生的!在十八世纪末到十九世纪初的一段时间里,英国监狱里的犯人数量激增,管理难度极大。为了解决这个问题,跑步机诞生了。最初的跑步机最初的跑步机是一个长长的圆形滚轴,犯人们需要不...

简单跑个14圈,刷了个666出来 跑步三个月,减重8KG,甩掉5KG脂肪…

3/3简单跑个14圈,刷了个666出来跑步三个月,减重8KG,甩掉5KG脂肪,体脂率从19.5%降到14.7%,感觉后面可以不用这么卷了??

冠心病不能跑步?若想心脏更强健,这4件事最好注意,一文来了解

王医生笑道:“早上运动是好,但得看人群。您要是没有心脏问题,这晨跑当然没事,可一旦有冠心病风险,晨跑还真不合适。尤其当天气转冷时,您不妨将散步、慢跑的时间调整至下午或者傍晚。这样既能适度运动,又能避免寒冷带来的不适。”这种情况见得多了,有个小李,年纪轻轻,心脏病没事儿就爱晨跑,结果一次就出事儿...

跑步是门学问,盲目跑步是“埋雷”,容易伤身!

首先,合理安排跑步计划是关键。别像小王那样一下子用力过猛,要根据自己的身体状况,循序渐进。比如说,刚开始可以每周跑个两三次,每次跑个两三公里,然后慢慢增加距离和频率。再来说说跑步的姿势。专家建议,跑步时身体要微微前倾,头部保持正直,手臂自然摆动,步伐适中,不要过大也不要过小。这样能减少对关节的冲击力,...

揭秘!那些教你后撩腿的网红,真的比316配速跑者更厉害吗?

首先,咱们得说说这些教后撩腿的网红们(www.e993.com)2024年11月19日。他们一个个打扮得光鲜亮丽,口若悬河地讲解着所谓的“正确”跑姿,仿佛自己就是跑步界的权威。可实际上呢?他们的跑步水平可能连业余爱好者都不如。你看看那视频里的316配速跑者,虽然速度不快,但人家至少是在认真跑步,而不是在那儿摆个姿势拍个照就算了。

白岩松:每周跑步5天,每次5公里,刚刚好!

之前白岩松也在自己的《白说》一书中多次提到关于跑步的好处，他还说：“很多时候越是累的一塌糊涂的时候，最先想到的就是跑步。”因为跑步排掉了心里的烦恼和工作的焦虑，其实大多数的中年生活就是这样，真正属于自己自由的时间很少，而只有一个人换上跑鞋，听着音乐去晨跑的时候，就会发现这种感受真的很解忧，...

贾玲《热辣滚烫》19个电影彩蛋,原来楼下跑步的女生是贾玲!

贾玲电影主打一个真诚,如果说第一部电影《你好,李焕英》是拍给母亲的,那么如今这部《热辣滚烫》就是拍给自己的。说说二刷《热辣滚烫》后发现的电影彩蛋:1.《热辣滚烫》的主角是杜乐莹,贾玲,乐莹玲,杜乐莹,do玲,杜乐莹=做自己。2.最后那场拳击赛,仔细看乐莹的运动背心上的那行字That’sLiHuanying’s...

大迫杰的7则跑步信条,每一句对跑者都意义重大!

1、把每一次跑步当作最后一次说实话,我觉得自己的腿随时都有可能废掉,所以每天抱着腿废掉之后就退出田径界的心情在跑步。这一天可能在今年,也可能是明年。即便如此,也会有下一条路可走,只要花时间去找就好。2、用心训练,做好准备变强是一件很单纯的事情,每次都做困难的训练,度过艰难的每一天。只要每周都...

长期跑步,为何有人显年轻有人却更老?

跑步能让咱从里到外都健康,身体好,心情也好,还更能抵抗疾病。再说说跑步咋能让人变年轻。一直坚持跑步,能提高身体的新陈代谢,内脏功能变强,血液循环也好了,心脏也更有劲儿,能把氧气送到身体各个地方。这对咱的免疫系统也有好处,能让咱更能抵抗外面的病菌。还有哈,跑步能提高身体里一种叫白细胞介素-15...