气血不足的人不是太胖就是太瘦

气不足会胖中医认为,气不仅指呼吸之气,还是脏腑运作的动力。气的功能很强大,包括推动、温煦、防御、固摄和气化,当气不足时,这些功能就会受到影响,进而导致肥胖。气不足则脾胃运化无力,一部分形成痰湿等浊物堆积在体内,另一部分则直接转化为脂肪,造成肥胖。血不足会瘦血是滋养人体的基本物质之一。血不足意味...

喝水都胖与吃不胖的人,有一个共同点——脾不好。

孔子说:“食不厌精,脍不厌细”,这是对胃不好的人最好的建议。以上是吃不胖的第一大原因:胃不好。那么第二大原因是什么呢?小肠的问题!这是很多人没有想到,也是很多吃不胖的人最关键的问题所在。很多中医在调理消瘦时,往往只关注胃和脾,却忽略了小肠。而恰恰很多人吃不胖,就是小肠出了问题。小肠出了...

别一心想瘦,体重有这个特点更长寿!特别是这个部位不能胖

4.保持合理的运动各年龄段的老年人都应该天天活动,在天气晴好的时候多到户外活动,但要量力而行,不宜强度过大。合理的运动结合共同进餐,有助老年人保持身体健康。5.良好的作息习惯保持良好的作息和生活方式。每日要保证足够睡眠。每个年龄阶段睡眠时长要求不一样,成年人正常的睡眠时间应维持在7～8小时。一...

孙楠这是经历了啥?竟然瘦成一道闪电,网友直呼认不出!

孙楠，这位乐坛的常青树，曾经以其深情的歌声和稳健的形象深入人心。然而，这次他的形象却发生了翻天覆地的变化。从前的他，虽然不算胖，但也绝对不算瘦，而现在的他，却瘦得几乎脱相。这种巨大的反差，不禁让人好奇，孙楠究竟是如何做到的？据了解，孙楠的瘦身之旅并非一蹴而就。近年来，他一直在努力调整自己的...

深圳这一晚,被“膀大腰圆”的刘亦菲惊艳,不穿暴露礼服却艳压群芳

对于36岁的年纪来说,刘亦菲的脸一点都不僵硬,也没有任何细小的皱纹,怼脸拍都没有槽点,说她二十出头都有人信,顶级骨相不是说说而已。但比起美貌,刘亦菲更吸引人我的,是她的态度。在崇尚以瘦为美的内娱,她不去迎合畸形审美,或胖或瘦,都保持在自己舒适的范围内,这才是女明星该有的清醒。

1 个坐着就能瘦小肚子的好方法,不知道真的亏大了!

就现在,对着镜子看看自己自然站立时的侧面,如果你是下图这样,全身上下都不胖,但小肚子比较明显,松松散散的(www.e993.com)2024年11月15日。图片来源:网络再摸摸下腹凸起那块肉肉,如果感觉手感软趴趴的,就像小猫的肚子一样,那基本可以确认:咱的核心肌群,有点弱了。不是什么吃多了或者肚子藏了??,要减这种小肚子,少吃是没有用的,得针对...

每天锻炼为什么还是瘦不下来?医生告诉你真相

真相二:运动强度不太够虽然在运动,但每次的运动时间少于30分钟,或者每次运动的强度太小,根本没有达到燃脂所需要的运动时间及强度,这样可能就会造成“只运动却不瘦”的结果。真相三:运动过后增肌了肌肉比脂肪重,很多人开始运动,不瘦反胖可能是运动后肌肉增加了。所以,这时候不要只看体重计上的数字了,而要看看...

《庆余年2》定档:海棠朵朵瘦了,郭麒麟胖的不敢认,叶灵儿换人意难平

说完了男角,再来说说女子军团。鸡腿姑娘腕儿,范若若宋轶,在视觉方面比第一部要更漂亮了。也许是剧组有钱了,第二部的服化道还有点「纱质」,明眸善睐,仙气飘飘的。宋轶还拿着望远镜,点亮新技能,这个镜头不要太美啊。值得一提的是,海棠朵朵倒是比第一部瘦了不少。

倪萍曾减重40斤,不要过胖也不宜过瘦,体重稳定更重要!

当然“生饿着”也不是完全不吃。早先的采访中倪萍经纪人透露,倪萍在营养师的指导下,控制饮食,配合做力所能及的运动,才有了今天的成效。②有网友说:“倪萍老师分享了她吃到160斤又减重40斤的经历,毅力让人佩服。”不要过胖,也不宜过瘦俗话说“千金难买老来瘦”,认为老年人只有瘦下来才是最为健康的状态...

事实证明,不断被锐评复胖了的贾玲,早已走上了女演员的另一条路

更有甚者，甚至有人开始攻击贾玲为“大话精”。在电影《你好，李焕英》上映期间，那时身材还比较丰满的贾玲曾放出豪言：如果票房突破30亿，我就减肥，瘦成像闪电一样！最终，贾玲凭借这部电影获得了54亿票房，但她没有实现自己的承诺。别说减肥了，甚至还更胖了。没想到吧，那个时候的她就已经在为《热辣滚烫...