陈妍希练瑜伽逛商场,整个人容光焕发状态超绝,她一个人过得挺好

时尚达人陈顾榕分享一组和好友练瑜伽的照片,惊喜地出现了女星陈妍希和吕一的身影,素颜状态下的她们依旧清秀可人。尤其是陈妍希,这皮肤简直太好了,41岁的女人看起来仿佛还不到30岁,状态跟沈佳宜时期有得一拼。和好姐妹的聚会总是那么开心,既锻炼了身体也交流了感情,定居北京多年陈妍希也有了自己的圈子。一个人的时候,...

gogobi专访,我今年冬天会把那个练瑜伽穿的裤子当单品穿

打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:2301:23gogobi专访,我今年冬天会把那个练瑜伽穿的裤子当单品穿,然后做了3个笔芯,最后一个说mby肯定做不了@杨幂直播好卡尽力了??展开佩佩晴天的blog说说你的看法0打开APP...

1 个坐着就能瘦小肚子的好方法,不知道真的亏大了!

坐在瑜伽球上是真的没法翘二郎腿。单腿单屁股稳定实在太难了!没想到我那戒不掉的二郎腿居然是被瑜伽球终结的?除了坐着,瑜伽球还可以用来练上肢。辅助上肢拉伸、增加肩关节活动性、作为有氧运动中的小负重……站着的时候,也能将瑜伽球夹在大腿内侧,激活大腿内收肌,改善腿型和下肢功能。有研究曾对瑜伽球训练...

从“智瑜伽”看西方哲学的局限性

在这一点上,除了理性和论证之外,智瑜伽还非常看重信仰、亲证、精神习练、人生经验、对经典的研读与继承等等,因此能够应对的领域更为广泛,不会因为一个问题不够“哲学”就将其拒之门外。其次是思维方式上的彻底和极端。作为一种思考和理解世界的范式,西方哲学非常看重思维上的体系化、彻底化,往往倾向于用一套理...

今日科普 | 年轻人用“中式瑜伽”养生!4种功法各有动作要领

瑜伽源于印度,长期练习能够修身养性,广受现代人喜爱。中医传统导引术同样有舒展身体、调整呼吸、涵养心灵的功效,被年轻人称为“中式瑜伽”。近年来,随着养生文化的风靡,中医传统导引术日益受到大家重视。7月3日晚,浙江省立同德医院的“中医养生夜校”正式开课,通过传授五禽戏、易筋经、八段锦等,帮助市民有效锻炼身体,达...

她最近怎么比张翰还油腻了?这矫揉造作的神态铁粉都直呼反胃

参加完浪姐之后的谢娜,也不放松身材管理,常练空中瑜伽保持核心力量??还有刘亦菲更是晒出空中瑜伽劈一字马,兼得力量和柔美??这期羊就给姐妹们介绍一下这个会飞的、巨好玩的运动——空中瑜伽(www.e993.com)2024年11月18日。经羊详细调查,它算得上是最适合女性的运动之一了!先来说说空中瑜伽到底是啥~...

美貌与智慧并存!39岁田祉润写真展现女神风采,这谁顶得住她的魅力?

首先,我们来说说田祉润的身材。她的身材保持得非常好,可以说是完美。这得益于她一直以来都非常注重锻炼。据了解,田祉润从小就非常喜欢运动,尤其是瑜伽。她认为瑜伽不仅能够锻炼身体,还能够让心灵得到放松。因此,她每天都会坚持练习瑜伽,保持身体的柔韧性和线条美。此外,她还经常去健身房锻炼,增强肌肉力量,塑造健康的体...

你懂个“球”可不是说说而已?5个不同的瑜伽球动作教你练遍全身

一、瑜伽球可以很好地帮助我们修复身体上的一些损伤,同时还具备很好的康复功能,我们在运用瑜伽球进行锻炼的时候,相对来说是比较安全的,而且不容易出现损伤的情况。二、瑜伽球可以很好地提高我们的柔韧性、力量、平衡姿态、还可以提高我们的心肺功能。如果你长期使用瑜伽球锻炼的话,一段时间过后你会发现它会让你的身...

姜尘《桃花运》泼辣登场 为爱情挑意中人

在其他主角情陷爱情漩涡的同时,作为剧中另一对重磅“新人”的柳梅与沈铁军(于洋饰)也登场亮相,姜尘饰演的柳梅是一位“大哥”的女人,因为男友花心包养了另一位女人,于是感情受到威胁的她风风火火的进入健身房将正在练瑜伽的“小三”一脚“磴”到地上,十足泼辣范儿,将一个真性情的麻辣女子演绎的淋漓尽致。柳梅...

一套女性必练的抗衰瑜伽:疏通经络,补养气血,塑形轻体,紧致皮肤,更...

第一步,排毒素:通过正位瑜伽,舒展经络,关节骨骼回归正位,经络中淤积的毒素加速排出,就能提升脂肪代谢,甩掉水桶腰和拜拜肉,人都清爽不少。张京姐在家练习第二步,通经络:气道呼吸法激活穴位,12经络+任督二脉全打通,通气活血,皮肤、毛发得到滋养,能够顺利摆脱皱纹黑斑白发。