熬夜后,怎么补觉对身体伤害更小?
经典的睡眠U型曲线:低于7个小时或超过8个小时后,由心脑血管疾病、癌症或其他原因导致的死亡率都会显著提升。图片来源:参考文献补觉也一样。周末在床上睡个昏天黑地,并不能弥补工作日透支的睡眠,反而可能有副作用。研究发现,周末补觉补太久的人,抑郁、心血管疾病等健康风险并没有变得更低,甚至可...
周末愉快最简单一句话说说 给自己的周末朋友圈心情
9、问候一声:周末好,愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运!10、愿花的芬芳,带给你美满的温馨,祝你周末愉快!11、送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!祝您周末快乐!12、不知不觉又到了周末...
周末要上班的心情说说
1、这个星期简直忙晕…周末也要上班…还好今天晚上出去调节了一下2、清晨起来打开窗,周末也要上班啊!3、连续两晚都是天亮了才有点睡意,然而,七点不够又醒了,神啊~我是周末也要上班的人啊4、最痛苦的事不是周末上班,而且周末也要加班!明天还要在家工作,永远做不完的工作工作工作。5、星期天也要上班...
享受周末闲暇时光的说说 周末放松心情的说说
1、周末的闲暇时光,与妹妹畅游在乡间的麦田之中,体会大自然的清新。2、周末闲暇时光好去处,半山书局,书中自有黄金屋。3、周六与小伙伴们愉快的骑行潭王路,早去早回避免暴晒,充实的周末闲暇时光。4、婚后生活步入正轨且相处渐入佳境,周末和羊宝宝的闲暇时光,期待快有小baby。5、朝着太阳,做一个温暖的人,...
周末游玩简短朋友圈的心情说说
周末游玩简短朋友圈的心情说说1、如果有一天我要去旅行了,不是因为路途的风景,而是因为我想出发了。2、女明星私人行程,别追了。3、开始收藏世界。4、心和身体,总要有一个在流浪。5、要和喜欢的人看所有风景。6、我在你走过的路,吹你吹过的风,这算不算重逢。
周末发朋友圈的早安图片说说励志,正能量奋斗语句,坚持不懈
我不赞成过度消耗自己的体力和脑力(www.e993.com)2024年9月19日。像一根紧绷的皮筋,随时可能过犹不及。张弛有度,方能无往不利。早安,周末。并非所有失去的东西,都是损失。早安,周末。日暮征帆何处泊,天涯一望断人肠。孟浩然大脑一片混乱的时候,请给自己空出一段时间,停止思考,一个人静一静。看看窗台的花,望望天上的云,俯身摸一摸小...
周末愉快的句子 一句话周末心情说说
一篇关于周末愉快的句子分享,发一个真诚的问候,句句关心;送上一串温暖的祝福,相互亲和;传播一股浓浓的真意,悠长而悠长;又到周末了。发短信祝你幸福,一句话周末心情说说整理分享,希望对你有所帮助周末愉快的句子(一)天清清,地茫茫,又到周末!快乐过,不快乐,还是一周!忙工作,忙学习,充实生活!到周末,放放轻...
周末睡懒觉的说说短句子,想要睡到自然醒,难道还需要理由吗?
太阳当空照,周末早上好,我们大家一起睡懒觉,别光睡,也发个朋友圈显摆一下。1、赖床是对被子最好的尊重,我很想尊重一下被子,可是我没有那实力啊。2、耳边听着些熟悉的音乐,窗外一群鸽子飞过,又是一个周末,打个滚,玩累了再接着睡。3、愁要抛,烦要躲,压力别再心里搁;泡泡澡,逗逗鸟,既要舒服又要乐...
适合周末旅游发朋友圈的句子 周末游玩的简短说说
1.如果有一天我要去旅行了,不是因为路途的风景,而是因为我想出发了。2.女明星私人行程,别追了。3.开始收藏世界。4.心和身体,总要有一个在流浪。5.要和喜欢的人看所有风景。6.我在你走过的路,……
周末来撩丨《少年的你》热映,说说你曾经历过的校园霸凌
那就是——《少年的你》。随便刷一个微博,或者是抖音都能看见这部电影的身影。而这部电影,也将“校园霸凌”这一话题再次带进公众视野。一场高考前夕的校园意外,改变了两个少年的命运。陈念性格内向,是学校里的优等生,努力复习、考上好大学是高三的她唯一的念头。同班同学的意外坠楼牵扯出一连串不为人...