面条久煮不烂是加了工业胶,不能吃?

吃面条的时候,可别面条加香油搅吧搅吧就吃了,最好再搭配些其他食物,一餐中食物多样化对控血糖更有利。有实验数据显示:只吃面条的情况下GI值为62.6,而与瘦肉和生菜搭配食用的面条GI值为51.6,从中等GI降至低GI。这是因为蔬菜中富含膳食纤维、瘦肉富含蛋白质,它们都能延缓食物的消化吸收,平稳餐后...

多吃面条对"胰岛"不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物

您喜欢吃的面条,属于碳水化合物食物,在人体内会被分解成葡萄糖。长期大量摄入这类食物,会增加胰岛负担,可能导致胰岛功能下降,引发糖尿病。"张阿姨恍然大悟:"原来是这样啊。那我以后是不是就不能吃面条了?"李医生微笑着说:"也不是完全不能吃,关键是要控制摄入量和频率。除了面条,还有一些食物也需要注意,如果...

面条也会致癌?医生提醒:3种面条尽量不要买,常吃小心疾病缠身

同时,新鲜安全的面条色泽自然,煮熟后有正常的面香味,口感筋道而不粘牙。如发现面条异常爽滑且弹性过强,要小心可能是非法添加了硼砂或其他非食用物质。3:含过多添加剂的面条,包括一些看似健康营养的蔬菜面、鸡蛋面等产品,如果其中添加了大量食品添加剂,消费者在选购时确实需要谨慎。食品添加剂在合理范围内使用可以改...

姐姐分手了,男友却抛下我安慰她,我和男神在一起后他却急眼了

再把面条、鸡蛋放进去,一碗色香味俱全的鸡蛋清汤面就做好了。简直了,完美!宋秉川盯着清汤面看了半天。我本来信心满满。在他的目光凝视下,我的底气逐渐不足。等到他终于拿起筷子吃了一口,我高悬的心才落了下来。一口下去,他的速度逐渐加快,等到一碗面条吃干净,我的脸上露出了慈母般的微笑。吃完早餐,...

糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”,控好血糖又享受美味

最后,咱们还得说说怎么吃。糖尿病人吃面条,得注意分量,一次别吃太多。搭配上蔬菜和蛋白,营养均衡,血糖也好控制。另外,注意钠含量,市面上的面条为了口感好多都加盐,有肾功能损伤和高血压的糖友得留心。糖尿病人的饮食,其实也可以很丰富。关键是要会挑,会煮,会吃。这些面条,都是对血糖有利的好选择,不妨常吃,...

大年初七“人胜节”,提醒各位守3规,吃2味,避凶接福,图个吉利

首先是面条(www.e993.com)2024年11月18日。在正月初七这一天,很多地方都有吃面条的习俗,而且最好是又细又长的面条,寓意着用面条缠住岁月的双腿,表达“长寿”之意。因为这一天是人类的生日,所以人们希望通过吃面条来祈求长寿和健康。此外,面条的形状也象征着顺利和顺畅,寓意着新的一年里事业和生活都能顺顺利利。在北方地区,尤其是山东一些地方,还...

面条的拌面做法,简单又美味

老话说:“冬至饺子夏至面”。夏至吃面是我国很多地区的重要习俗,此时新麦登场,人们以吃面的方式来庆祝丰收,享受夏日的美好。面的种类繁多,下面分享几种面条做法。先来说说葱油拌面。要做一份美味的葱油拌面,首先得准备好食材。新鲜的面条必不可少,小葱一把,切成段备用。还需要准备生抽、老抽、白糖、食用油和芝...

何来一“面”之缘 听我“面面”俱“道”

王皇后的父亲卖了身上穿的紫衣换钱买了一斗面,为李隆基做了一碗长寿面。王皇后提起此事,意在提醒唐玄宗顾念往日情分。从这则记载来看,唐朝已有过生日吃面以祈福长寿的风俗。“槐叶冷淘”指的是槐叶汁和面粉制作的过水凉面。《唐六典》记载:“太官令夏供槐叶冷淘……凡朝会燕飨,九品以上并供其膳食。”可见唐代...

唯美的生日祝福语 适合发朋友圈的生日说说

21、一碗甜甜的长寿面,筋斗的面条是我长长的祝愿,一丝丝将你缠绕到永远,愿健康与快乐幸福和甜蜜与你日夜相伴,祝你生日快乐!22、在我孤寂忧伤的时候,你默默地给我慰藉、温暖,使我感动。我将把这一切视为最可贵的馈赠、最宝贵的财富。亲爱的,生日快乐!

吃米粉、面条血糖会飙升?这7种精制粉面都升糖慢

4、作为一餐,除了吃面,一定要搭配充足的蔬菜和蛋白,大概2拳头蔬菜,1拳头蛋白。接下来说说米粉吧:因为米粉制作过程存在淀粉老化,老化后的淀粉不易被消化,所以米粉的GI并不是太高。像干米粉煮熟GI是61,现吃现做的鲜米粉煮熟GI只有40,显然更利于控血糖,不知道在南方是不是经常可以吃到这样的米粉。