说说关于灯光使用的那些事儿

6.文明用灯,文明行驶,文明会车,安全你我他,睡觉!

很刺眼!远光灯近光灯开关有多少司机不知道!大家来说说不要害羞

大家来说说不要害羞开车司机都知道市区开车要使用近光灯,因为远光灯真的很刺眼,尤其是现在的灯光又是那么的亮,使用远光灯对向车道的车辆完全就是一个瞎子,事故往往就在一瞬间发生。晚上小编开车行驶在市区道路上发现很多车辆司机都开着远光灯行驶,难道有路灯的情况下需要这么照明吗?而且,现在的交警基本都在查酒驾,...

教师资格小学道德与法治《说说我的周末》教案

情境一:显示3组幻灯片《如此双休日》1.卧室里,学生懒懒散散躺在床上睡懒觉,不愿起床,就这样无所事事地度过时间。2.一学生在房间里一边写作业一边弹钢琴,忙到精疲力尽,后来打起瞌睡。3.电脑前,学生玩着网络游戏,“埋头苦干”了一天,连晚上也不忘起来偷菜。情境二:小刚的双休日出示“小刚的双休日安排...

最佳睡眠不是睡够8小时?习惯这样睡觉的人,容易得糖尿病

研究显示,睡觉时开灯会增加患糖尿病的风险。研究者选取了20名健康的成年人,并将他们分成两组进行试验:一组在明亮的灯光下连续睡眠两晚,另一组则在昏暗的环境中连续睡眠两晚。结果显示,相较于在昏暗环境中睡眠的人,那些在明亮灯光下睡眠的人,在第二天早晨表现出胰岛素抵抗加剧的情况,导致血糖水平失控,长期以往...

为帮妹妹还网贷和陌生男人协议结婚,没想到藏着个不为人知的秘密

卷起的风拽动着烛火抖动,好几次是要熄灭的样子。换了一个床单,颜如疲惫的又躺了下去。晚上七点,这一场雨终于变小。能接触到的新闻讯息都是关于这一场雨的。它来之前,每一个人都没有放在心上,以为是与往年一样。水把一楼淹了。半个城市都断了电。站在窗前看外面的住户,房间里的灯都是弱的,整个世界...

刘润年度演讲2024:进化的力量

我们最受欢迎的文章,是《让十几万人睡不好觉的回购协议,到底是个什么东西?》,哦,原来金融不是天书;是《美元降息之后,你还需要知道的5件事》,哦,原来经济也能说人话;是《萝卜快跑,是一场诸神之战的开始》,哦,原来创业也有大戏(www.e993.com)2024年11月6日。在这个图书馆里,我们不敢炫耀知识,而是帮助读者获得“理解的乐趣”。

睡觉时的1个小习惯,不仅伤害你的心脏,还会让你血糖失控!

有些人表示自己不关灯就睡不着,但也有很多人习惯睡觉时留盏灯,不然睡不踏实。开灯或是关灯睡觉,看上去只是一个习惯问题。但是你知道吗,每晚开着灯睡觉,可能正在悄悄影响着我们的身体健康!这是怎么回事呢?(来源:soogif)过往的研究已经发现,白天的光照,如太阳光和灯照,会唤醒我们体内的“自主神经系统”(可以...

有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加

结果发现,开着灯睡觉的人,第二天早晨胰岛素抵抗也会加剧,导致血糖失控;长期如此可能就会发展成糖尿病。此外开着灯睡觉的人,夜间心率也有所增加,这可能对心血管健康有一定影响。所以,想要真正远离糖尿病,除了我们日常做好健康饮食外,也要重视晚上睡眠质量:保证足够的睡眠时间、早睡早起、关闭各类光源;如果有较为严重...

孩子追高有哪些靠谱方法?从饮食、运动、睡眠3个方面下功夫吧!

6-12岁,每天需要睡9-11小时,可以在21点睡觉,第二天7点后醒来。另外睡前2小时不要吃东西,睡前1小时不喝水,因为会影响睡眠。睡前也不要批评孩子,因为孩子情绪起伏大,难以入睡。晚上保持屋内漆黑,屋内保持伸手不见五指更佳,因为有灯光,孩子可能睡不安稳,身体的激素分泌受影响。

用OK镜防控近视是智商税吗?| 照谣镜

1)护眼灯虽然它的名字带有护眼两个字,但实际上目前国家并没有专门针对护眼灯的分类和标准,它依旧属于符合国标的桌面台灯。好的光源,是孩子夜间学习的保障没错,但如果因为它只是因为减少了危害就定义为防控近视,那么就略微有些牵强,这样的宣传容易对一些家长产生误导,已经有很多家长拿着自己购买的台灯来咨询是不是...