她说:你守护祖国,我守护你,武警特战队队长他超爱的

自己有1.66米,目测他有1.86米左右,今天是他来指挥小组行动的,应该是个队长之类的,他领导好像叫他斯辰,不知道有没有女朋友,想着想着又笑了一下,万一有女朋友了呢,乔慕柠又收起了笑容,不行不行,找机会跟她哥打听一下,现在先不想了,赶紧洗完澡睡觉,明天还是牛马打工人。

跳广场舞、打羽毛球、踢毽子、晨跑…太原:“五一”假期不躺平...

“我刚刚跑了5公里,用时25分钟,希望下次能再快一点。”5月4日,趁着假期,太原市民李先生集中时间进行了锻炼,并在朋友圈晒出了自己的新成绩。跟李先生一样的是,太原的很多公园或是社区晨练的人们多了起来。跳广场舞、打羽毛球、踢毽子、晨跑……他们用自己喜欢的方式,来度过“五一”假期,也希望通过锻炼,增强...

热辣滚烫,一起向未来——“一起向未来”第七季冬季勇士赛小记

一、我们依然在一起“一起向未来”,2022北京冬奥会的Slogan。也是那一年,第五季清华校友冬季勇士赛上,李海霞队长高举大旗,各方英豪纷纷来聚,战队横空出世。我们一起奔跑向未来,一跑便是三年,一千多个日出日落。过去两届冬勇赛,我们连续获得总跑量冠军,团队综合优胜一次第七名、一次第八名,个人奖项斩获无数。

钱报朋友圈|儿时味道、家人温情、邻居送暖……分享腊八故事,好礼...

以往送粥进街道、公园、广场，为过往市民送一份惊喜。“太有节日氛围了！不知今年哪里有免费腊八粥？记得几年前志愿们忙碌在外的场景，说明杭州这座城真暖心，今年我如能领到一定要先发个朋友圈……”而不是先干为敬，晨跑的我一定要记住了。（原帖在这里，欢迎点个赞）小编：欢迎多来分享好故事、好图片。读...

56岁女子胰腺癌离世,饮食清淡爱运动,医生坦言:被这2件事害了

林芳一直是朋友圈里的“健康女神”。她习惯早晨五点起床晨跑,喜欢吃清淡的素食,从不碰油腻和辛辣。林晓然记得母亲总是笑着说:“健康最重要,饮食一定要注意。”在很多人眼里,林芳的生活方式堪称典范。林芳刚过56岁生日,林晓然特意为她订了一个低糖蛋糕。母女俩围坐在客厅,林晓然温柔地说道:“妈,您又年轻了...

全红婵归队训练,知道减体重,回来之前吃了很多东西,网友:脸圆

跑步、力量训练、技术动作,样样都不能少(www.e993.com)2024年11月27日。最难熬的是体能训练,才跑了几圈,全红婵就感觉自己快要断气了。她气喘吁吁地对队友说:哎呀,我怎么感觉比以前累多了?队友笑着回答:谁让你假期吃那么多呢?现在知道厉害了吧!训练间隙,全红婵偷偷掏出手机,给闺蜜发消息:姐妹,救命啊!我感觉我要被训练榨干了!

“爸爸,我想对您说” 趁时光还好,父亲未老,去爱、去表达爱

年少时,我曾默默许诺:以后无论能力大小,每年都要带父亲出去逛逛。没坐过飞机,我带他坐;没去过南方,我带他去……别人父亲有的,我的父亲也得有!这些年常有朋友问我“你咋一有时间就往老家跑,回去频率这么高,出门旅游不带媳妇孩子,只在朋友圈晒老爹”,我都笑笑不解释。

作家现在时 | 蔡崇达:父亲总是容易失败的,时代永远是在向前的

我喜欢看着他们,奔跑在满是霓虹灯和酒气的三里屯,我还是会因此想起东石海堤上奔跑的那些中年人,我想,他们和他们,奔跑的时候,灵魂应该都是充满生命力的吧。每次我站在一旁,看着他们从三里屯跑过,总会感觉,北京吹来了东石的海风。黑昌还是一早一晚在朋友圈发着那两条奇怪的动态,以及坚持不断更新着“今日份的美好...

月薪5万的豪宅管家:“老板花上亿并购公司,但水电费多了会破防”

高薪包含了工作时间的高度不确定,Alex有时会遇到雇主在家里办晚宴,结束时已经是凌晨两点。宾客散去后,他要和保姆一起收拾残局,忙到凌晨三四点才能休息。“如果你的老板最近在减重,每天早上五点要起床晨跑,你就必须比他起得更早。”私人家庭里的工作属于包干制,与公司里的职员不同,Alex觉得做管家不能和老板计较...

从18岁到60岁,他们的运动目标竟然是..

“而且宝宝越来越大了,想在她开始记事起,就只记得自己的妈妈是一个辣妈,哈哈。真的,宝宝是我最大的动力,努力成为她的榜样和偶像。”“我已经开始了实施运动计划2个月了,隔天晨跑,晚上用华为运动健康APP的课程在家练习塑形课,现在能看到马甲线的雏形了呢。”...