孩子抑郁厌学、躺平在家,家长应该怎么办?
这些孩子往往会通过“躺平”的方式,试探家长底线,试探自己是否能无条件地被接纳。面对孩子的困境,家长需要做的是自我调整。家长应放下心中的焦虑与不安,反思之前哪些行为可能对孩子造成了伤害,并思考如何改进。这不仅是一个自我成长的过程,也是与孩子建立更深层次连接的基础。三、当孩子抑郁,家长到底该如何做?
医师指导家庭教育,湖南家长:确实涨了见识
“每个学生都有考试焦虑症,只是程度因人而异,显然小莉是得了典型的考试焦虑症。”尹国春说,她第一时间找来家长,建议家长应该先接纳孩子的紧张焦虑,听孩子说说她的担心与不安,为她减压。后来,在家长的鼓励下,小莉信心满满地参加中考,并考上了慈利县最好的高中。小莉的故事让尹国春下定决心:打造一堂课程,...
高考倒计时 考前家长考生焦虑怎么办?
一是高考激活了父母过去面对重要选择时的心理创伤记忆。二是父母没有与孩子进行分离,觉得孩子的前途必须在自己的预设范围内,不能忍受失控。三是父母不知道如何识别以及处理焦虑。在这种时候,家长做些什么可以更好地帮助到考生,同时也让自己平复情绪呢?武雅娇医生建议家长,如果觉察到自己的焦虑情绪,就接纳自己的紧张...
面对考前焦虑家长、考生怎么办
一是高考激活了父母过去面对重要选择时的心理创伤记忆;二是父母没有与孩子进行分离,觉得孩子的前途必须在自己的预设范围内,不能忍受失控;三是父母不知道如何识别以及处理焦虑。在这种时候,家长做些什么可以更好地帮助到考生,同时也让自己平复情绪呢?武雅娇建议家长,如果觉察到自己的焦虑情绪,就尝试接纳自己的紧张和不...
高考结束还焦虑?小心患上“考后综合征”
近期,王婷也接诊了被“高考考后综合征”困扰的考生,并对其进行了心理治疗。该考生在考前就存在焦虑情绪,而高考结束压力减少后发现焦虑并没有消失,而是转移到了对成绩的担忧上,并且似乎还加重了,因此前往心理医生处寻求帮助。对抗“高考考后综合征”需家长和孩子共同努力...
如何为参加中高考的孩子减压?
总结一下就是:面对压力,接受焦虑,高兴起来,亲密起来(www.e993.com)2024年10月25日。最后,祝每个孩子都能在考场上发挥出自己的最好水平。同时,也提醒孩子和家长们:人生不是只有中考和高考。在如今多元化的社会,除中考和高考外,还有很多其他机会可以成就孩子的人生。(原载于妇女生活杂志社《现代家长》2023年第6期“指点迷津”栏目)...
高考两天倒计时——保持身体健康心态稳定最重要
需要提醒的是,当焦虑情绪严重到导致失眠、食欲下降、注意力不集中等症状,且症状持续时间较长又无法自我调节时,建议寻求心理医生进行咨询和干预。家长能做的是悉心陪伴无论对孩子还是成年人来说,考试都是一件带来压力的事情。在最后的临考阶段,家长能做的其实只剩下悉心陪伴,保持自己的情绪稳定,并给予孩子所需要的...
事关高考志愿填报 教育部提醒:警惕“高价辅导”陷阱
案例一些机构利用考生和家长的焦虑心理,收取高昂的服务费用,且定价不透明,服务内容“看人下菜”,存在价格欺诈的嫌疑。某机构推出高达数万元的高考志愿填报指导服务,声称可以提供“一对一”的专业指导,但多名家长反映只是简单地提供一些通用的填报建议,服务内容与实际宣传严重不符,且收费畸高,感觉受到欺骗。
高考后,如何进行心理调适|科普时间
家长应避免与考生反复谈论高考、成绩等话题,不要在无形中施加压力。尊重考生的付出,提供支持和鼓励,正确引导考生对考试成绩的认识。高考成绩固然重要,孩子的心理健康、快乐成长更为重要。2及时观察考生的情绪及行为多与考生沟通,陪伴考生平稳度过等待期。当发现考生有焦虑、抑郁或其他比较明显的情绪问题时,家长可以通...
还有20天期末考,你(家长)紧张了吗?一年级宝妈紧张1个多月了
我家双胞胎今年是一年级,我也认识不少一年级的家长。对一年级的孩子来说,期末考试就是一场闯关游戏,很好玩,对的题多积分多,可以兑换奖品。但对于家长而言,意义就不一样,是满分的贴纸,还是少了几张贴纸,差别就不是一点半点。感觉女孩的家长可能对孩子要求更严格,焦虑的也更多,大家可以在评论区说说看,是男孩还...