孩子抑郁厌学、躺平在家,家长应该怎么办?
1、持续的情绪低落:长时间处于心情郁闷、不开心的状态,变得沉默寡言。这种情绪的低落状态,若持续两周以上,家长便要引起重视。2、兴趣丧失:对曾经热衷的活动失去兴趣,拒绝参与任何活动。这种对生活的热情与动力的消失,是抑郁症的重要表现。3、意志减退与无力感:经常感到疲惫和无力,会变得非常懒散。这种无力感并非懒...
少年也识“愁”滋味,家长要走出哪些误区?
但儿童心理科恰恰相反,假期特别是像寒暑假这样的长假反而会轻松一些。”天津市安定医院儿童青少年心理科主任孙凌告诉记者,“对于那些存在心理问题的孩子来说,放假之后学习压力一般会大幅下降,情绪会舒缓很多;同时,家长也不用面对孩子的成绩,焦虑的情绪也能放松不少。
携手启程,茁壮成长——未央区雷寨小学开学前致家长的一封信
1.临近开学,很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪,家长要站在孩子的角度,读懂孩子的内心,接纳孩子的情绪,帮助孩子调整心态。2.多与孩子聊聊学校生活,让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。三、给暑期作业进度“充值”开学在即,请家长协助孩子查漏补缺,对于未完成的作业,...
患儿扎堆矫治“学习困难” 家长的焦虑情绪更需要开方治疗
事实上,此前他几经努力都没有获得理想的成绩,也得不到家长、老师的认可,因而产生了明显的抑郁情绪。????“没有人是‘自甘堕落’的,你要相信‘厌学’绝不是孩子的本意。每个焦虑的孩子背后都有更加焦虑的家长。”崔永华说,几乎所有明显“厌学”的孩子都伴有心理或情绪问题。在对症给予熙熙抗抑郁药物治疗的同时...
开学季如何应对“开学焦虑”
一、直面情绪对于开学,不同的学生会有不同的感受。有人对于即将学到的新知识和新技能充满期待,也有人因为害怕跟不上其他人的脚步而焦虑不安。还有一些“社恐”的学生,天生就害怕人多的地方。当然,“社牛”学生也大有人在,一想到又能跟同学们打打闹闹、说说笑笑就“来劲儿”。
女高考生的焦虑:高考日撞上“大姨妈”怎么破?!
首先,保持心情舒畅、情绪稳定(www.e993.com)2024年10月25日。避免过度的紧张、焦虑。不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。其次,保证充足睡眠和休息。减少焦虑和疲劳,注意劳逸结合。第三,合理饮食。多吃富含纤维素及易消化食物,保持大便通畅。第四,注意保暖。不要贪食冷饮,空调温度也切忌太低。
如何为参加中高考的孩子减压?
1.万一考前准备有所疏漏,比如忘带准考证、铅笔等,家长要主动把责任揽过来,不要抱怨孩子,以免孩子出现大的情绪起伏。2.让孩子保持与平时差不多的生活和学习节奏。3.提前和孩子规划考后行程。比如跟孩子商量,考完全家去哪里旅游。提前规划,孩子的注意力会暂时离开考试,缓解一下考前焦虑。但千万不要说“你考好了...
能改掉情绪暴躁的9句话,每天拿出来背一背,亲子关系就简单多了
这就是角色设定的情绪稳定你让孩子从什么都不会的弱者,变成一个领导大家的队长头领,在期待、认可、和需求性下,孩子自然会信心倍增,努力朝更好的方向不断前进02讲题时安慰孩子:“不着急,告诉我哪里不懂”曾经,在网上看到一对父母双双博士却培养出学渣的视频...
高考两天倒计时——保持身体健康心态稳定最重要
需要提醒的是,当焦虑情绪严重到导致失眠、食欲下降、注意力不集中等症状,且症状持续时间较长又无法自我调节时,建议寻求心理医生进行咨询和干预。家长能做的是悉心陪伴无论对孩子还是成年人来说,考试都是一件带来压力的事情。在最后的临考阶段,家长能做的其实只剩下悉心陪伴,保持自己的情绪稳定,并给予孩子所需要的...
考前一天助你三招放松身心丨高考加油
有些考生心态很平,却没躲开焦虑的家长。考前,家长要一定避免把焦虑“传染”给孩子。在孩子面前不主动提考试、分数,不和别的孩子比较。当察觉孩子焦虑时,建议陪他到户外活动活动,多聊聊、放轻松。小妙招快速放松身心如果焦虑、紧张又无法快速放松身心咋办?