研究发现:两顿饭间隔时间,不要少于4.5小时!3个时间点吃为好
《中国居民膳食指南(2022)》建议国民一定要注意规律的饮食,6:30~8:30吃早餐、11:30~13:30吃中饭、18:00~20:00吃晚饭。1、6:30~8:30吃早餐很多人都有这样的坏习惯,那就是早餐时间吃的太晚,很多人是上班族,早上很早就要起床上班,工作上的忙碌,让很多人养成不吃早餐的坏习惯,即便吃,往往也是很晚才吃。
我的项目交付管理回忆录|分包商|项目管理_网易订阅
第一,忙的原因,拆开来看,除了纯碎因为内容真的太多外,更主要的原因是由于单效率差,导致处理一件事情花费时间特别长;第二,如果工作内容太多,即某一具体时刻工作数并发量过高超出个人处理的负荷,其原因主要是由于无规划,没有分清楚梯队和优先级。所以,让自己忙碌的原因并不只是外在,我们应该多从提升效率和完成规划做...
每天忙到这个点的说说 每天忙碌的生活说说
1、每天忙到这个点,重复着同样的的生活,好累。2、每天忙到这个点才能睡,真的觉得以前的日子过得太幸福了,好想快点到过年。3、忙到这个点刚把早餐吃了,每天累的直接没有了出去的心,推了推了推了!4、每天忙到这个点才能安顿下来,希望一直保持好的状态。5、每天忙到这个点才能躺下,成年人的生活真不容易。
工作很忙碌的说说
十八、假期结束努力工作忙碌的生活又开始了…十九、“这年头,当一个人为你花了很多心思,就为博你一笑,就为你生活得更好。这就是爱情。花了多少心思,就是有多少爱情。那些永远以工作忙碌为借口的人,其实只是因为不再爱或者不够爱罢了。”痛并快乐着哈。二十、在这平淡的日子里,每天我们都为工作忙碌,为生活...
上海正回归!听20位上海朋友说说想念的人、想去的地方、想吃的美食
之后,想去看看朝思暮想的大溪地,和女友一起去看看传说中离天堂最近的地方。不过因为疫情,大溪地显得太遥远,此时此刻,只希望能带着女友,吃上古北那口我爱的日式咖喱,便心满意足。突然感到之后会好忙碌,忙碌中隐约飘荡着幸福的味道。在读研究生瓜瓜:错过了一整个春天,属于我们的夏天要来了...
学生成职场新丁 入职第一课说说江湖那些事
昨天下午四点,记者电话联系上了姜童,原本以为他肯定正在新岗位上忙碌,打算将采访约在晚上,没想到电话那头居然传来电脑游戏的“厮杀声”(www.e993.com)2024年10月22日。工作时间能如此逍遥,看来,这位IT菜鸟的日子过得很是自在。“我冤枉!上班时,别说玩游戏,我连QQ都不敢多聊。”姜童急忙向记者解释,“虽然已经签约,但我毕竟是新人,工作态度起...
忙的不可开交的说说 最近忙碌的心情说说
28、一个一直忙碌的人,跟三个很闲很闲的人吃饭,一会儿去滑雪,一会儿去福建,一会儿去韩国!哼!你们不带我玩,我就喝你们饮料!晚上聊八卦,我们之前像僵尸粉一样,默默看着朋友的前男友一路结婚生子,结果他突然发了疑似怀念微博!李默默灵机一动,问“他是不是离婚了?!”...
场外家长的高考:藏起自己的紧张 站好“最后一班岗”
为高三的女儿准备好高考前的最后一顿晚饭,是夫妻俩在这个忙碌的夜晚最要紧的几件事之一。不过,这项在过去十八年里已经做过无数次的家务事,在这个特殊的日子里显得并不轻松——既要考虑营养均衡,选择女儿喜爱的食材,让她吃着顺口,明天考试时尽可能有充足的体能储备,又要规避拉肚子、身体不适等饮食隐患,做一桌相对...
航班火爆,飞行员“恢复到了3年前的感觉”
疫情的时候我们都戴着口罩,我基本上不怎么和同事交流,顶多和乘务长说几句话,她问我要不要吃中饭、晚饭,也就这样了,不聊天,下了飞机后彼此之间就不认识了,可能长什么样都不知道。可能我一辈子都是个飞行员,我打算这条路走到底了。这个行业给人带来的新鲜感很短暂,其实后面贯穿一生是始终不停的学习、工作,一...
我是城市富家女,他是农村优质男,相爱后世界双双崩塌
他请她吃的土豆烧肉盖浇饭,一直是她心中甜蜜美好的味道。后来随着大学生活的忙碌,她渐渐遗忘了这件事。直到元旦晚会的时候,她才发现原来高鹏竟是学校的风云人物,很多女生偷偷在背后讨论他,两年来高鹏收到的情书也是数不胜数。但奇怪的是,高鹏一直不曾恋爱,他很看重学业,每学期都拿一等奖学金,闲暇的时间还会...